Кіріспе
Та?ырыпты? ?зектілігі:
Ас, та?ам ?р кезде ?зекті та?ырып болып саналады. Тама?тану – халы?ты? денсаулы?ын аны?таушы, ма?ызды факторларды? бірі. Д?рыс тама?тану балаларды? а?засыны? д?рыс ?алыптасуы, ауру?а ?арсы т?ра алатынды?ын
ж?не ?орша?ан ортамен, ?о?амны? ?леуметтік дамуымен ты?ыз байланысты болып келеді.Та?ам ж?не азы?-т?лік ?німдеріні? химиялы? ??рамын ж?не оларды? пайдасы мен зиянын сараптай білуді? ма?ызы зор.Мектеп жасында?ы балаларды? к?нделікті пайдаланатын та?ам т?рлері, одан туындайтын т?рлі м?селелерді шешу жолдарын аны?тау ?ылыми ж?мысты? негізгі ?зекті
м?селесі болып табылады.
Ма?саты:
1)?азіргі та?да тез дайындалатын та?амдар ?ркендеуде. Тез дайындалатын
та?амды?, газды сусындарды? адам а?засына пайдасы мен зиянын аны?тау
2)Та?ам ?німдеріні? химиялы? ??рамын зерттеу
3)Мектеп жасында?ы балаларды? ?рт?рлі та?ам ?німдерін пайдалану д?режесін аны?тау
4)Зерттеу н?тижесін саралай отырып, мектеп жасында?ы балаларды? к?нделікті пайдаланатын та?ам т?рлеріне ?сыныс енгізу
Міндеттері:
1)Та?амны? химиялы? ??рамыны? ?р т?рлілігі адам денсаулы?ыны? е? басты кепілі.
2)Мектеп жасында?ы балаларды? к?нделікті пайдаланатын та?ам т?рлері, одан туындайтын т?рлі м?селелерді шешу жолдарын ?арастыру
3)Тез дайындалатын та?амдарда ?ана емес к?нделікті ?олданыста?ы та?амдарды? ??рамында химиялы? ?оспалар бар екенін б?рімізге белгілі.
Сол ?рт?рлі химиялы? заттарды? экологиялы? м?селелерін танып білу.
АННОТАЦИЯ
Адам денсаулы?ы ?шін д?рыс тама?тануды? ма?ызы зоp. Тама?тану аp?ылы адам а?за?а ?ажетті заттаpды алады. Адам денсаулы?ына ?сер ететін ?леуметтік факторларды? 50% тама?тану?а, 20% ?орша?ан ортаны? ?серлеріне, 20% т??ым ?уалайтын ?асиеттерге, тек 10%-ы ?ана денсаулы? са?тау ж?йесіні? ж?мысына байланысты екен. Д?рыс тама?танбау к?птеген ауру?а шалды?тыратын басты себептерді? бірі болып саналады.
?азіргі та?да тез дайындалатын та?амдар ?ркендеуде. Тез дайындалатын та?ам ас м?зіріне кіретін та?амдар: гамбургерлер, картопты «фри», картопты чипстер, ход-дог ж?не сусындарды? ?атарына : «Кока - кола», «Пепси», «Фанта», «Меринда», «Сэвен - Ап», «Спрайт» ж?не т.б т?тті газдал?ан сусындар. Жо?арыда айтылып кеткен сусындарды? ??рамында: к?птеген консерванттар, ароматизаторлар, бояулар мен ?оюландыратын заттар бар.
Б?кіл т?тті газдал?ан сусындарда к?мір?ыш?ылы бар. Т?тті газдал?ан сусындарда ??рамында химиялы? ?оспаларды? б?кіл т?рлері ?олданыл?ан. Я?ни сусыны? д?мін, иісін, т?сін жа?сарту ?шін ?осылады.
Зерттеуді? ма?саты:
Б?гінгі та?да мектеп жасында?ы балаларда тез дайындалатын та?амдар, газды сусындар, т?рлі-т?сті химиялы? бояу заттар ?осыл?ан т?ттілерге, та?амдар?а ?уестілік артып отыр.
Мектеп жасында?ы балаларды? ?рт?рлі та?ам ?німдерін пайдалану д?режесін аны?тау.Зерттеу н?тижесін саралай отырып, мектеп жасында?ы балаларды? к?нделікті пайдаланатын та?ам т?рлеріне ?сыныс енгізу.
Зерттеуді? ?дістемесі:
Жас ерекшеліктері 8-12, 12-14, 14-16 жас аралы?ында?ы мектеп о?ушыларына
?леуметтік сауалнама ж?ргізілді. Сауалнама?а он бес с?ра? енгізілді.
Зерттеуді? н?тижесі:
1)Тез дайындалатын та?амдарды ж?не газды сусындарды к?п пайдаланатын – 14-16 жаста?ы балалар болса, ал ??рамында т?рлі-т?сті бояулы заттары бар т?ттілерді пайдаланатын- 8-12 ж?не 12-14 жаста?ы балалар екендігі аны?талды.
2)8-12 ж?не 12-14 жас аралы?ында?ы балаларда к?нделікті дайындалатын тама?ты (мысалы, ысты? тама?) ж?не жеміс-жидек т?рлерін к?п ?олданатынды?ы аны?талса, ал 14-16 жаста?ы балалар тез дайындалатын
та?амдар?а (роллтон, бигбон, гамбургерлер, картопты «фри»т б) ?уес екендігін зерттеу н?тижесі к?рсетті.
1. Ас - адамны? ар?ауы
Адам денсаулы?ы ?шін д?рыс тама?тануды? ма?ызы зоp. Тама?тану аp?ылы адам а?за?а ?ажетті заттаpды алады. Адам а?засына ??нарлы асты? тигізер шипасы мол. Ж?йелі тама?танбау адам денсаулы?ына ?лкен зиян тигізетінін сала мамандаpы да жиі айтып ж?p.
Та?амны? шипалы т?рлерін пайдалану аp?ылы т?рлі ауpулаpды емдеуге болатыны ерте кезден белгілі бол?ан. Осыны? н?тижесінде дені сау ж?не ?р т?рлі ауру?а шалды??ан адамны? тиімді тама?тануын, д?рыс тама?тануды? ?ылыми негіздерін зерттеу ж?не оны ?йымдастыру ?дістерімен айналысатын диетология ?ылымы (грек