Зиянды ?дет – денсаулы??а ?атер
/ашы? т?рбие са?аты/
Т?рбие са?атыны? барысы:
?
Ж?ргізуші: ??рметті ?стаздар, о?ушылар «Зиянды ?дет – денсаулы??а ?атер» атты ашы? т?рбие са?атын бастау?а р??сат еті?іздер
1 Адам денсаулы?ы – мемлекетті? аса ма?ызды ?леуметтік ж?не экономикалы? байлы?тарыны? бірі. Темекі шегу, ара? ішу, д?рыс тама?танбау, дене ?оз?алысыны? азды?ы, к??іл-к?йді? к?йзелісі адам денсаулы?ына кері ?сер етеді.
2 ?азіргі кезде бізді? ?о?амымызда?ы зиянды ?деттерді? бірі – темекі тарту. Еретеректе м?хитты? ар?ы жа?ынан ?келінген ол бізді? топыра?ымыз?а да тамырын мы?тап жайды. ?азіргі кезде елімізде миллионда?ан темекі шегушілер бар.
3-о?ушы: Темекі т?тіні – ж?йкеге ?сер етеді, ж?рек со?у жиілігін к?шейтеді, ас?азан ішек ауруларын тыныс жолдары ауруларын тудырады.
4 ?намас отыруда шылым тістеп,
Оны да ?олданба?дар ?олайлы іс деп.
Т?тінін ?з ойымша ??сатамын –
Арты?нан арам желше шы??ан «пыш» деп.
Осындай пайдасы жо? ж?мыстардан
?олы? тарт, ?ыс?ан менен н?псін к?штеп.
5Есірткі ?рпа? жал?асты?ыны? тамырын ?ияр жегі ??рт. ?лтты? дамуы ?ркендеуіне кесірін тигізетін тажал. ?кінішке орай, со??ы кездері жастар арасында есірткіге ??марлы? ас?ындай т?суде.
Наша?орлы? – сыр?ат, емдеуден г?рі оны? алдын алу же?іл. ?детте ??марпаз наша?ор 35 жас?а жетпей ?леді, ал жас?спірім наша?орды? ?міріні? ?за?ты?ы – есірткіні пайдалана баста?ан со? 5 жыл.
6 Есірткіні 1-2 рет бай?ап к?руді? ?зі адамды наша тартушыны? ??лы етеді, м?гедектікке парады, ж?йке ж?йесі бауыр б?йрек зардап шегеді, а?ыл-ой де?гейі т?мендейді
7 Темекі мен есірткіден бас?а денсаулы??а ?сер ететін – ішімдік. Ішімдік, маск?немдік туралы ??ламаларды? с?здері. (?р о?ушы айтып шы?ады)
- Мас болу ?з еркімен жындану деген с?з (Аристотель)
- Спиртті ішімдіктер адамды айуан, а? етіп жібереді (Р.М.Достаевский)
- Б?зы?ты?ты? к?бі масты?тан болады (Л.Толстой)
- ?ыруар п?ле шарап ??йыл?ан ыдысты? т?бінде жатыр (И.Вазов)
- Маск?немдік – ?з еркімен а?ылдан алжасу деген с?з (Сенека)
- Маск?немдік а?ылдан алжасу?а жатты?у деген с?з (Пифагор)
-Ертедегі спирт ішімдігіне салын?ан тиымдар дерегінен
8: Ежелгі Мысырда ара?ты ??лдар ?ана ішкен. Байыр?ы ?ытай императорлары маск?немдікке бой ?р?андарды ?лім жазасына кескен.
9К?не грек елінде ішкіштерге ж?рт алдында ?айнап т?р?ан шарапты ішкізген. Ежелгі Римде 30-?а толма?андар?а ара? ішуге м?лдем тиым салын?ан.
10?ндістанда маск?немдерге сиырды? ?айнап т?р?ан з?рін ішкізіп ?лтірген.
11Англияда ара? ішкендерді мойнына ?амыт кигізіп, ?аланы? орталы? к?шелерімен ж?рген
Сол мы?ты денсаулы?ты? ар?асында
Же?ерсі? ауыр заман т?лкегінде.
15Жоспарлап ал?а ?ой?ан ма?саты?а,
Дені? сауда к?рерсі? б?л д?ниені?
Бар ?ызы, рахаты, жары?ында.
Са?та хал?ым, денсаулы?ты Алла берген
О? болсын десе? егер тіршілігі?
Ал, тірлікте болаша?ы? бала деген
Са?та?ын денсаулы?ын с?биі?ні?
Би. «?аза? биі
16Са?та хал?ым, денсаулы?ын аналарды?,
Болсын десе? дені сау ?рпа?тарды?
Сол дені сау ?рпа?пен келешекте
?амсызданар саламат болаша?ы?
Са?та, хал?ым, саулы?ын ?арттары?ны?
Арда?ты, асыл сыйлы жандары?ны?
Сол дені сау ?арттары?ны? батасымен
Болар м??гі ба?ытты а?ылары?.
17Денсаулы? – шексіз ба?ыт хал?ым мені?
Сонды?тан к??іл аудар денсаулы??а
?олда барда біл оны? ?асиетін
К?тіп баптап аялап ?р уа?ытта
18 Білесі? ба жас ?лан ?ажым??ан ата?ды
Сонау бала жасынан, ол палуан атанды.
Ш?п тиеген басылып, ?ыста шана с?йретті
Айла к?шін асырып, асауды да ?йретті
19: Келі?дер! К?рі?дер! Тек ынта б?лі?дер!
Ширы?ып, шыны?ып, шы?ам деп сені?дер
Спортты дос к?рмеу, ?ол сілтеп дес бермеу
Т?н б?л тек жал?ау?а, болбыр?а бос белбеу
