Же?іл атлетикада?ы ж?гіріс

Саба? та?ырыбы: Же?іл атлетика Саба? ма?саты: Ж?гіріп келіп ?зынды??а секіру ?дістерін ме?герту, ?абылдау. К?тілетін н?тижелер: 1. ?зынды??а секіруді о?ушылар?а ?йретеміз. 2. Эстафеталы? тая?шамен ж?гіру. 3. О?ушыларды ептілікке, шымырлы??а, т?зімділікке, ?йымшылды??а т?рбиелеу. Сыныбы: 9 «А» Мерзімі: Уа?ыты: 45 минут Саба? т?рі: ?абылдау, ойын саба?ы. ?ткізілетін орны: спорт ала?ы. ??рал-жабды?тар: Жалаушалар, тая?ша, ыс?ыры?, метр. ?ткізген: Турдыгулулы Мейрам. Саба? б?лімі Саба?ты? мазм?ны ?лшемі ?дістемелік н?с?ау 1. Кіріспе б?лімі О?ушыларды сап?а т?р?ызу, с?лемдесу, рапорт О?ушыларды т?гендеу. Саба? та?ырыбын м?лімдеу. Саппен жатты?улар. А) ж?ру. Б) ж?гіру. В) ж?ру. Же?іл ж?гіріс. ЖДЖ ж?рісте. 1. Б? о? ?ол жо?ары 1-2 о? ?олмен, 3-4 сол ?олмен ыр?а?ты ?имылмен. 2. Б? ?олды 4 сан алды?а ж?не арт?а айналдыру. 3. ?олды алды?а ?стау. 1-2 о? жа?ымыз?а, 3-4 сол жа?ымыз?а б?рылу. 4. Е?кейіп ?олды о? ж?не сол ая??а жеткізу. 5. Б? ая? алша? 1-2 о? ?олды сол ая??а, 3-4 сол ?олды о? ая??а тигіземіз. 6. Б? ая? алша? ыр?а?ты ?имыл 7. Б? ?олды алды?а созып отырып ж?ру. 8. Б? ая?ты созу. 9. Б? демді ?алып?а келтіру. Негізгі б?лімі Ж?гіру жатты?улары. А) Тізені жо?ары к?теріп ж?гіру. Б) Ая?ты арт?а сермеп ж?гіру. В) Секіріп адымдап ж?гіру. Г) Бір ая?пен екінші ая??а секіріп ж?гіру. Д) Ая?ты алды?а ?айшылап ж?гіру. 1. Орнынан ?зынды??а секіру. 2. Ж?гіріп келіп ?зынды??а секіру ?дістерін жетілдіру, ме?герту, ?абылдау. 3. Эстафеталы? тая?шамен ж?гіру. ?орытынды б?лімі О?ушыларды сап?а т?р?ызу. Саба?ты ?орытындылау. Ба?алау, ?йге тапсырма беру. 15 мин. 1 мин. 1 мин. 1 мин. 2 мин. 3 мин. 7 мин. 3-4 рет 4-5 рет 4-5 рет 3-4 рет 4-5 рет 4-5 рет 1,5 ше?б 3-4 рет 1 ше?б 25 мин. 1-2 рет 2-3 рет 2-3 рет 2-3 рет 1-2 рет 3-4 рет 3-4 рет 50 м. 5 мин. О?ушыларды? тазалы?ы-на, киіміне м?н беру. Саба? ма?сатын айту. О??а, сол?а, кері б?рылту Ара?ашы?ты?ты са?тау. Демді ?алып?а келтіру. ?ол т?зу болуы керек. Дене т?зу, бір ая?ты с?л алды?а созу. Тізені б?кпеу керек. ?ол т?зу, ая?ты ?ол?а жеткізу керек. Ба?айды? ?шымен ж?ру. ?кшемізді с?л к?тереміз, ?олды алды?а созып. Тізені т?зу ?стау керек. Тере? дем алу. Денені т?зу ?стау, ?ол алдыда т?зу болу керек. ?ол?а ?кшені тигізу. Арт?ы ая?ты т?зу ?стау. Жо?ары?а секіру керек. Тізені т?зу ?стау керек. ?кшені жерден к?термеу. Жылдамды? алып, белгі-ленген сызы?ты басып кетпеуін ?ада?алау. Тая?шаны д?рыс беруін ?ада?алау. Т?зу т?р?ызу, к?рсеткіштерін айту. ?йде ?айталауды ескерту, орнынан секірту.