Же?іл атлетика. Секірулер. «Ая?ты б?гу» т?сілімен ?зынды??а секіруді бекіту. Т?менгі с?реден ?ар?ынды

?аза?стан Республикасы

Павлодар облысы

Баянауыл ауданы

Май?айы? кенті

№1 Май?айы? жалпы орта білім беру мектебіні? дене шыны?тыру м??алімі Касымханова Роза Мухамедьяровна

Же?іл атлетика саба?ыны? к?нделік жоспары № 8

Саба?ты? ма?саты :

1. Білімділік : Секірулер. «Ая?ты б?гу» т?сілімен ?зынды??а секіруді бекіту. Т?менгі с?реден ?ар?ынды

т?рде ж?гіріп шы?уды тапсыру 30-60 м

2. Денсаулы? са?тау : Шапшанды? ж?не жылдамды? сапаларын дамыту.

3. Т?рбиелік: Саба?та?ы барлы? ж?ктемені д?рыс орындау. Бір-біріне к?мек жасау. Т?ртіпке тарту.

Спорт ??ралдары: Ыс?ыр?ыш, секундомер.

?ткізілетін к?ні : ________________ Сынып : 9 сынып

?ткізілетін орны: Стадион Уа?ыты: 45 мин

№

Жатты?улар

Уа?ыты

?дістемелік н?с?аулар

Кіріспе б?лімі

Сап?а т?р?ызу

Рапорт тапсырт?ызу

Саба?ты? ма?сатын т?сіндіру

Сапта?ы жатты?улар:

О??а,сол?а,айналып б?рылу

Секіріп б?рылу.

Спорт. ж?ріс:

Стадион айнала 2 ше?бер ж?гіру

(бір баппен)

3 ?атар?а б?ліп жалпы дамыту жатты?уларын жасау. №1 жатты?улар кешені

Арнайы ж?гіріс жатты?улар:

1. Тізені к?теріп ж?гіру

2. Ая?ты арт?а ла?тырып ж?гіру

3. Т?зу ая?ты ал?а ла?тырып ж?гіру

4. Б??ы ж?гіріс

5. Сол, о? ая?пен биікке секіріп ал?а ?оз?алу.

6. Жылдам ж?гіру

12-16 мин

30 сек

4мин

3мин

2 рет

Спорт киіміне назар аудару

Бір адамдай істеу.

Саптан шы?пай ж?гіру.

О?ушыларды екі лекке б?ліп 30-40 м

?зынды?ына арнайы ж?гіріс жатты?уларын жасат?ызу.

?ол ж?гіргендей ?имылдайды

Негізгі б?лім

О?ушыларды 3-4 лекке б?ліп ж?гіру жолдар?а т?р?ызу. Секірулер. «Ая?ты б?гу» т?сілімен ?зынды??а секіруді бекіту. Т?менгі с?реден ?ар?ынды т?рде ж?гіріп шы?уды тапсыру

30-60 м

1. Ая?ты б?гу т?сілімен ?зынды??а секіруді бекіту.

- Секіретін жерге д?рыс ?ону

- Секіру ая?ын д?рыс келтіру

- Секірісте ая? пен ?олды? д?рыс ?олдануы

- Секіру

2. Т?менгі с?реден ж?гіріп шы?уды тапсыру.

27 мин

Айту.

Ая?пен ?олды? ?оз?алуын д?рыс к?рсету.

?ателіктерін жою

?орытынды б?лімі

1. Сап?а т?р?ызу

2. 100 м ?ашы?ты??а а?ырын ж?гіріп

ж?ріске к?шу.

3. Жа?сы істеген о?ушыларды белгілеу

4. ?йымдастырып ?айтару

3 мин

?йге тапсырма беру.

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа
«Же?іл атлетика. Секірулер. «Ая?ты б?гу» т?сілімен ?зынды??а секіруді бекіту. Т?менгі с?реден ?ар?ынды »

Қазақстан Республикасы

Павлодар облысы

Баянауыл ауданы

Майқайың кенті

№1 Майқайың жалпы орта білім беру мектебінің дене шынықтыру мұғалімі Касымханова Роза Мухамедьяровна

Жеңіл атлетика сабағының күнделік жоспары № 8

Сабақтың мақсаты :

1. Білімділік : Секірулер. «Аяқты бүгу» тәсілімен ұзындыққа секіруді бекіту. Төменгі сөреден қарқынды

түрде жүгіріп шығуды тапсыру 30-60 м

2. Денсаулық сақтау : Шапшандық және жылдамдық сапаларын дамыту.

3. Тәрбиелік: Сабақтағы барлық жүктемені дұрыс орындау. Бір-біріне көмек жасау. Тәртіпке тарту.

Спорт құралдары: Ысқырғыш, секундомер.

Өткізілетін күні : ________________ Сынып : 9 сынып

Өткізілетін орны: Стадион Уақыты: 45 мин

№	Жаттығулар	Уақыты	Әдістемелік нұсқаулар
1	Кіріспе бөлімі Сапқа тұрғызу Рапорт тапсыртқызу Сабақтың мақсатын түсіндіру Саптағы жаттығулар: Оңға,солға,айналып бұрылу Секіріп бұрылу. Спорт. жүріс: Стадион айнала 2 шеңбер жүгіру (бір баппен) 3 қатарға бөліп жалпы дамыту жаттығуларын жасау. №1 жаттығулар кешені Арнайы жүгіріс жаттығулар: 1. Тізені көтеріп жүгіру 2. Аяқты артқа лақтырып жүгіру 3. Түзу аяқты алға лақтырып жүгіру 4. Бұғы жүгіріс 5. Сол, оң аяқпен биікке секіріп алға қозғалу. 6. Жылдам жүгіру	12-16 мин 30 сек 30 сек 30 сек 30 сек 30 сек 4мин 3мин 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет	Спорт киіміне назар аудару Бір адамдай істеу. Саптан шықпай жүгіру. Оқушыларды екі лекке бөліп 30-40 м ұзындығына арнайы жүгіріс жаттығуларын жасатқызу. Қол жүгіргендей қимылдайды Қол жүгіргендей қимылдайды Қол жүгіргендей қимылдайды Қол жүгіргендей қимылдайды
2	Негізгі бөлім Оқушыларды 3-4 лекке бөліп жүгіру жолдарға тұрғызу. Секірулер. «Аяқты бүгу» тәсілімен ұзындыққа секіруді бекіту. Төменгі сөреден қарқынды түрде жүгіріп шығуды тапсыру 30-60 м 1. Аяқты бүгу тәсілімен ұзындыққа секіруді бекіту. - Секіретін жерге дұрыс қону - Секіру аяғын дұрыс келтіру - Секірісте аяқ пен қолдың дұрыс қолдануы - Секіру 2. Төменгі сөреден жүгіріп шығуды тапсыру.	27 мин	Айту. Аяқпен қолдың қозғалуын дұрыс көрсету. Қателіктерін жою
3	Қорытынды бөлімі 1. Сапқа тұрғызу 2. 100 м қашықтыққа ақырын жүгіріп жүріске көшу. 3. Жақсы істеген оқушыларды белгілеу 4. Ұйымдастырып қайтару	3 мин	Үйге тапсырма беру.

Же?іл атлетика. Секірулер. «Ая?ты б?гу» т?сілімен ?зынды??а секіруді бекіту. Т?менгі с?реден ?ар?ынды

Просмотр содержимого документа «Же?іл атлетика. Секірулер. «Ая?ты б?гу» т?сілімен ?зынды??а секіруді бекіту. Т?менгі с?реден ?ар?ынды »

Полезное для учителя

Просмотр содержимого документа
«Же?іл атлетика. Секірулер. «Ая?ты б?гу» т?сілімен ?зынды??а секіруді бекіту. Т?менгі с?реден ?ар?ынды »