kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

Же?іл атлетика.?ашы?ты??а ж?гіру

Нажмите, чтобы узнать подробности

Саба? та?ырыбы ?ашы?ты??а ж?гіру .Ма?саты:о?ушыларды салауатты ?мір салтын са?тау?а,шыны??ан шымыр болу?а т?рбиелеу мен ?атар мемелекеттік нормативтерді орындау?а  баулу.К?рнекілік ??ралдарды ж?не  т?рлі ?діс т?сілдерді  ?олдана отырып о?ушыларды? ?ызы?ушылы?тарын арттыру.Саба?та т?рлі гинастикалы? жатты?уларды берілген уа?ыт ішінде  орындай отырып шапша?ды??а ,ептілікке да?дыландыру.

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?
Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.
Быстро и объективно проверять знания учащихся.
Сделать изучение нового материала максимально понятным.
Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.
Наладить дисциплину на своих уроках.
Получить возможность работать творчески.

Просмотр содержимого документа
«урок»

Тақырыбы : Жеңіл атлетика. Қысқа қашықтыққа жүгіру.


Мақсаты : оқушылардың дене бойындағы күшін,жылдамдылығын,

шыдамдылық қасиеттерін арттыру және дамыту.


Сабаққа қажетті құралдар : уақыт өлшегіш,жалаушалар.



Сабақ кезеңдері




Сабақтың мазмұны


Уақыт өлшемі


Әдістемелік нұсқаулар


Кіріспе бөлімі


Сапқа тұрғызу.Сәлемдесу.

Оқушыларды түгелдеу.

Сабақтың тақырыбымен,мақсатымн таныстыру.



5 мин.


Оқушылардың денсаулығына көңіл аударып,спорттық киімдерін тексеру.


Дайындық бөлімі


Саптағы бұрылу жаттығулары.

-Алаңды айналып жүру.

олды көтеріп ,аяқтың ұшымен жүру.

олды желкеге қойып өкшемен жүру.

олды белге қойып,табанның сыртқы жағымен жүру.

олды белг қойып:табанның ішкі жағымен жүру.

Жүгіру.

-Тізені көтере жүгіру.

кшені артқа көтере жүгіру.

-Сол жақ иықты алға қойып,адымдап жүгіру.

-Оң жақ иықты алға қойып,адымдап жүгіру.

олды айналдырып,тізені бүгіп секіріп жүгіру.

Жай жүріс.

Демді қалпына келтіру.

Жалпы даму жаттығулары.

1.Б.қ.Қолды белге қойып,басты оңға 4 рет,солға 4 рет айналдыру.

2.Б.қ.Екі қолды иыққа қойып,иықты алға 4 рет,артқа 4 рет

Айналдыру.

3.Қолды артқа сермеу,1-2 оң қол жоғарда,3-4 сол қол жоғарда.

4.Екі қолды алға бүгіп ұстап 1-2 артқа екі қолды сермеу,3-4 екі қолды жазып сермеу.

5.Екі қолды белге ұстап,1-2 белді оңға айналдыру,5-8 белді солға айналдыру.

6.Б.қ.Қолды белге ұстап,1-3 оң қолдыжоғары көтеріп солға қисаю,4-Б.қ. Дәл солай –оңға қарай.

7.1-қолды жоғары көтеріп артқа шалқаю,2-алға еңкею,3-қолды алға созып отыру,4-Б.қ.

8.Қолды белге қойып,аяқты алшақ ұстап 1-оң аяққа отыру,2-Б.қ..3-сол аяққа отыру,4-Б.қ.








15 мин.
















6-8 рет


6-8 рет



6-8 рет


6-8 рет



6-8рет



6-8 рет



6-8 рет



6-8 рет


Қолды жоғарда түзу ұстап,денені тік ұстауарын қадағалау.









Қолдың дұрыс қимылына көңіл бөлу: тізені жоғары көтеру,аяқтытізеден бүге артқа лақтыру.












Қолдарын тік ұстауды қадағалау.


Екі аяқты иықтың деңейінде ұстау қажет.



Қолды тік ұстап,аяқтарын бүкпеуін қадағалау.




Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау.


Негізгі бөлім


Сапқа тұру

-Төменгі «сөреден» қысқа қашықтыққа жүгіру әдістері(мұғалімнің көрсетуімен)

-Жүгірудегі үш бұйрықты түсіну.

-Жүгіру ережелері және «мәреден» өту.




20 мин.


«Сөреден» шығу әдісін бірнеше рет қайталау.


Дұрыс жүгіруін және «мәреден» өтуін бақылау.




Қорытынды бөлім


-Оқушылардың дем алысын қалыпқа келтіру.

-Сабақты қорытындылап,үйге тапсырма беру.



5 мин.


Мұрынмен дем алып,

ауыздан дем шығару.


Бағалау,ескертулер беру.







Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 5 класс

Скачать
Же?іл атлетика.?ашы?ты??а ж?гіру

Автор: Арынов Ерболсын Сембиевич Павлодарская обл Актогайский район с. Барлыбай

Дата: 13.12.2014

Номер свидетельства: 143077


Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства