Жалпы дене дамыту жатты?улары

К?ні: 11.03.2014 жыл
П?ні: Дене шыны?тыру
Сыныбы: 2
?тілетін орны: Спорт зал
Саба?ты? та?ырыбы: Жалпы дамыту жатты?улары 
Саба?ты? ма?саты:
а) ?р т?рлі т?сілмен жасалатын жатты?уларды жетілдіру.
?) Акробатикалы? тепе - те?дік жатты?уларын дамыта ?йрету.
Б) К?штілік ептілік икемділік ?асиеттерін дамыту.
Саба??а керекті ??ралдар – жабды?тар: гимнастикалы? ?абыр?а, ыс?ыры?, жалауша 
Саба?ты? ?дісі: Жаппай, топпен.
Саба?ты? мазм?ны :

І Дайынды? б?лім 15 мин
1. Сап?а т?р?ызу, с?лемдесу. Саба??а ?атыс?ан о?ушыларды т?гендеу. ?ауіпсіздік ережелерін еске т?сіру. Саба?ты? ма?сатын таныстыру. Сапта?ы «О??а!», «Сол?а!», «Кері айнал!» «Ала?ды айналып ал?а бас!» жатты?улары 2 мин
Арнайы киімдеріне саба??а даярлы?ына ж?не берілген б?йры?ты? орындалуына назар аудару. Ара ?ашы?ты?ты са?тау.

2. Ж?ру ба?ытында орындалатын жатты?улар
Ал?а ж?ру:
1. Екі ?олды жо?ары к?теріп, ая?ты? ?шымен ж?ру
2. ?ол белде ?кшемен ж?ру.
3. ?ол желкеде жартылай отыр ж?ру.
4. ?ол тізеде, отырып ж?ру, секіру. 2 мин
?олды б?кпеу, денені тік ?стау.
Кеудені тік ?стау.
Кеуде тік, басты к?теріп ?стау.
Жо?ары секіру.

3. Ж?гіру ба?ытында орындалатын жатты?улары:
1. Же?іл ж?гіріс
2. Тізені ал?а к?теріп ж?гіру.
3. ?олды арт?а ?ойып, ая?ты арт?а сермей ж?гіру.
4. Ая?ты? басын ал?а сілтей ж?гіру.
5. О? ?апталмен ?олды ал?а айналдыру.
6. Сол ?апталмен ?олды арт?а айналдыру. 3 мин
Ара - ?ашы?ты? са?тау.
Тізені ала?ан?а тигізу.
Ая?ты ала?ан?а жеткізу.
Барынша жо?ары секіріп, ?олды толы? айналдыру.

4. Тыныс алу жатты?улары, сап?а 2 ?атар?а т?р?ызу.

ІІ. Негізгі б?лім.
Жалпы дамыту жатты?улары (26 мин)
1. ?ол ?стасып, бір - біріне ?арама - ?арсы т?ру. Бір ?олды екі жаны ар?ылы жо?ары к?теру, сол ая?ты артта ?стау.
2. Екінші ая?пенен де осылай жасау. 4 - 6 рет Барлы? о?ушыларды? бірдей жасауын ?ада?алау.
3. ?олдарын т?мен ?стап, бір - біріне ар?аларын беріп т?рады.
4. Сол ая?ын ?шымен жан?а ?ояды, о? ?олды жо?ары к?теріп, сол?а е?кейеді.
5. Екінші жа??а да осылай жасау. 6 - 8 рет Ая?ты б?кпей т?зу жасауын ?ада?алау.
6. Бір - біріні? иы?тарынан ?стап, ал?а е?кейіп, ?арама - ?арсы т?рады. Ая?тарды? арасы алша? ?сталады.
7. Ал?а ?арай серіппелі т?рде е?кею
8 Сол?а б?рылу. Екінші жа??а б?рылыс жасай, осылай істеу. 6 - 8 рет Ая?ты б?кпеу керек.
9. ?олдарын жо?ары к?теріп ?стап, бір - біріне ар?аларын беріп т?рады.
10. Сол ая?пен ілгері аттау, арт?а шал?аю.
?олдарын жібермеуін ?ада?алау.
1. Жартылай отыру.

3. ?айталау. 6 - 8 рет Бір жа??а ??ламай ?олдарын басынан ?стауын ?ада?алау.

ІІІ ?орытынды б?лім -4 мин
7 О?ушыларды сап?а т?р?ызып.,саба?ты ?орытындылау. Мада?тау. Ба?алау. ?ателік жіберген о?ушылар?а ескертіп т?зеу. ?йге тапсырма беру.