Здоровьесбережение на уроках физической культуры,спортивной секции,ВУД.

Здоровье- это состояние полного физического психического и социального благополучия.Здоровье ребенка зависит от многих факторов: правильное питание, режим дня, пребывание на свежем воздухе, двигательная активность, закаливающие процедуры, психологический комфорт в семье и детских образовательных учреждениях и многое другое. Поэтому проблема здоровья детей - комплексная и многоаспектная.Для оценки здоровья учащихся, в соответствии с существующими представлениями, используются следующие критерии:?Уровень физического развития, степень его гармоничности, соответствие биологического возраста календарному.Определение уровня физического развития предусматривает следующую последовательность действий:определение возраста ребенка на момент исследования;антропометрические исследования (измерения человеческого тела);оценка уровня каждого показателя по сравнения с нормой соответствующего стандарта;определение общего уровня физического развития;констатация гармоничности или дисгармоничности физического развития.Задачи здоровьесберегающих образовательных технологий:Образовательные (направлены на формирование устойчивых мотивов испытания и самовоспитания, обучение знаниям, методическим умениям и навыкам, повышение функциональных возможностей, включение в активную двигательную деятельность).Воспитательные (направлены на формирование нравственного сознания и нравственного поведения, волевых качеств, трудолюбия, творческого отношения к воспитанию и самовоспитанию, эстетическое и эмоциональное развитие личности).Оздоровительные (направлены на укрепление физического здоровья и профилактику заболеваний, содействие правильному физическому развитию, повышение с помощью средств физической культуры умственной работоспособности, снижение отрицательного воздействия чрезмерной нагрузки на психику занимающихся, обусловленного напряженным режимом обучения в условиях комплексной информатизации учебно- воспитательного процесса).Прикладные (направлены на обучение умениям и навыкам сотрудничества со сверстниками, формирование представлений, знаний, умений и навыков, необходимых для обеспечения безопасности жизнедеятельности во время самодеятельных игр, физкультурных занятий, пребывания на природе, в быту).

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа
«Здоровьесбережение на уроках физической культуры,спортивной секции,ВУД. »

Здоровьесбережение Спортивная секция, ВУД ,.

Здоровье- это состояние полного физического психического и социального благополучия.

Тренер - преподаватель: Журавлева О.А.

2014

Здоровье ребенка зависит от многих факторов: правильное питание, режим дня, пребывание на свежем воздухе, двигательная активность, закаливающие процедуры, психологический комфорт в семье и детских образовательных учреждениях и многое другое. Поэтому проблема здоровья детей - комплексная и многоаспектная.

Для оценки здоровья учащихся, в соответствии с существующими представлениями, используются следующие критерии:

Уровень физического развития, степень его гармоничности, соответствие биологического возраста календарному.

Определение уровня физического развития предусматривает

следующую последовательность действий:

определение возраста ребенка на момент исследования; антропометрические исследования (измерения человеческого тела); оценка уровня каждого показателя по сравнения с нормой соответствующего стандарта; определение общего уровня физического развития; констатация гармоничности или дисгармоничности физического развития.
определение возраста ребенка на момент исследования;
антропометрические исследования (измерения человеческого тела);
оценка уровня каждого показателя по сравнения с нормой соответствующего стандарта;
определение общего уровня физического развития;
констатация гармоничности или дисгармоничности физического развития.

Уровень физической подготовленности.

Определяется уровень физической подготовленности путем комплексной оценки следующих физических качеств:

Быстроты (бег 30 м);
Общая выносливость (5-ти минутный бег,м);
Координации (челночный бег 3х10 м);
Гибкости (наклон вперед);
Силы (подтягивание(юноши),отжимание(девушки));
Специальной силы(бросок набивного мяча 2 кг);
Скоростно-силовых качеств (прыжок в длину с места).

Данное тестирование проводится 2 раза в год у всех школьников и позволяет отследить прогресс в развитии тех или иных качеств не только от сентября к маю (в пределах учебного года), но и в многолетнем периоде (от года к году).

Уровень функционирования основных систем организма. Критерием оптимальной нормы двигательной активности являются надежность функционирования всех систем организма и способность соответственно реагировать на меняющиеся условия внешней среды. Степень сопротивляемости и устойчивости организма к болезням

Уровень функционирования основных систем организма.

Критерием оптимальной нормы двигательной активности являются надежность функционирования всех систем организма и способность соответственно реагировать на меняющиеся условия внешней среды.

Степень сопротивляемости и устойчивости организма к болезням .

Степень сопротивляемости организма оценивается количеством и длительностью перенесенных ребенком острых заболеваний. По количеству перенесенных заболеваний за год детей делят на три группы:

ни разу не болевшие;
болевшие эпизодически(1-3 раза в течение года);
часто болевшие (4 и более раз).

Отсутствие острых заболеваний в течение года или эпизодический их характер свидетельствуют о хорошей сопротивляемости организма ребенка, высокой способности реагировать на меняющиеся условия жизни и сохранять определенную устойчивость к воздействию неблагоприятных факторов или болезнетворных микроорганизмов.

Наличие или отсутствие хронических заболеваний.

Анализ наличия или отсутствия хронических заболеваний в момент обследования, уровня функционального состояния основных систем организма, степени сопротивляемости организма неблагоприятным воздействиям позволяет разделить детей на 5 групп.

К группе I относятся здоровые дети, не имеющие хронических заболеваний, с соответствующим возрасту физическим и психологическим развитием, редко болеющие.

К группе II относятся здоровые дети, у которых отсутствуют хронические заболевания морфологического или функционального характера, например: дети с отклонениями в физическом развитии, не связанные с Эндокринной патологией, с нарушением осанки, уплощением стопы, с близорукостью слабой степени, часто болеющие и т.д.

К группе III – больные хроническими заболеваниями в стадии компенсации (возмещения функций поврежденных тканей и органов за счет непострадавших органов и тканей). Данную группу составляют дети, которые редко болеют острыми заболеваниями, не смотря на наличие хронических заболеваний, хорошо себя чувствуют, имеют высокую работоспособность.

Группа IV – это дети, имеющие хронические заболевания в стадии субкомпенсации, часто болеющие, со сниженной работоспособностью.

Дети Группы V имеют хронические заболевания в стадии декомпенсации. Они практически не посещают образовательные учреждения, т.к. по состоянию здоровья вынуждены находиться в специальных лечебных или учебно- воспитательных учреждениях.

Задачи здоровьесберегающих образовательных технологий :

Образовательные (направлены на формирование устойчивых мотивов испытания и самовоспитания, обучение знаниям, методическим умениям и навыкам, повышение функциональных возможностей, включение в активную двигательную деятельность). Воспитательные (направлены на формирование нравственного сознания и нравственного поведения, волевых качеств, трудолюбия, творческого отношения к воспитанию и самовоспитанию, эстетическое и эмоциональное развитие личности). Оздоровительные (направлены на укрепление физического здоровья и профилактику заболеваний, содействие правильному физическому развитию, повышение с помощью средств физической культуры умственной работоспособности, снижение отрицательного воздействия чрезмерной нагрузки на психику занимающихся, обусловленного напряженным режимом обучения в условиях комплексной информатизации учебно- воспитательного процесса). Прикладные (направлены на обучение умениям и навыкам сотрудничества со сверстниками, формирование представлений, знаний, умений и навыков, необходимых для обеспечения безопасности жизнедеятельности во время самодеятельных игр, физкультурных занятий, пребывания на природе, в быту).
Образовательные (направлены на формирование устойчивых мотивов испытания и самовоспитания, обучение знаниям, методическим умениям и навыкам, повышение функциональных возможностей, включение в активную двигательную деятельность).
Воспитательные (направлены на формирование нравственного сознания и нравственного поведения, волевых качеств, трудолюбия, творческого отношения к воспитанию и самовоспитанию, эстетическое и эмоциональное развитие личности).
Оздоровительные (направлены на укрепление физического здоровья и профилактику заболеваний, содействие правильному физическому развитию, повышение с помощью средств физической культуры умственной работоспособности, снижение отрицательного воздействия чрезмерной нагрузки на психику занимающихся, обусловленного напряженным режимом обучения в условиях комплексной информатизации учебно- воспитательного процесса).
Прикладные (направлены на обучение умениям и навыкам сотрудничества со сверстниками, формирование представлений, знаний, умений и навыков, необходимых для обеспечения безопасности жизнедеятельности во время самодеятельных игр, физкультурных занятий, пребывания на природе, в быту).

Средства здоровьесберегающих образовательных технологий:

Средства двигательной направленности:

элементы движений (ходьба, бег, прыжки, метания и др.);
физические упражнения (без предметов, с предметами);
танцевальные упражнения (подготовительные танцевальные упражнения, танец, музыкальное сопровождение);
физкультминутки и подвижные перемены;
эмоциональные разрядки и «минутки покоя»;
гимнастика (оздоровительная гимнастика, пальчиковая, коррегирующая, дыхательная, для профилактики простудных заболеваний, для бодрости);
лечебная физкультура;
подвижные игры;
массаж, самомассаж;
психогимнастика;
тренинги и др.

Принципы здоровьесберегающих технологий:

Принцип сознательности и активности
Принцип систематичности и последовательности
Принцип повторения
Принцип постепенности
Принцип индивидуализации и доступности
Принцип непрерывности
Принцип цикличности
Принцип наглядности
Принцип всестороннего и гармоничного развития личности
Принцип оздоровительной направленности
Принцип комплексного междисциплинарного подхода
Принцип формирования ответственности

Чтобы помочь учащимся сохранить здоровье посредством здоровьесберегающих технологий на уроках физической культуры используются следующее:

Учениками предоставляются медицинские справки о перенесённых заболеваниях. Учащиеся, которые на конец предыдущего учебного года были переведены в подготовительную физкультурную группу или отнесены к специальной медицинской группе ( IV группе здоровья), приносят справку о присвоенной группе здоровья на новый учебный год.

В результате в одном классе на уроке физкультуры могут заниматься ученики:

основной физкультурной группы;
подготовительной физкультурной группы (с полным или частичным освобождением от отдельных видов упражнений);
ученики, переведённые из специальной медицинской группы в основную или подготовительную;
ученики, приступившие к занятиям после полного освобождения от физической нагрузки;

К каждому из вышеперечисленных учащихся необходим индивидуальный подход в подборе нагрузки оптимального объёма и интенсивности.

Строй формируется согласно уровню физической подготовленности, состояния здоровья и самочувствия учащихся (при выполнении беговых упражнений в зале ученикам запрещено обгонять друг друга - они должны сохранять строевой порядок)

в строю стоят сначала юноши, потом девушки;
в начале строя стоят наиболее физически подготовленные ученики;
ученики подготовительной группы и ученики с плохим самочувствием стоят в строю последними;
ученикам, которым запрещено выполнение каких-либо упражнений (например, на мышцы живота), даётся другое здание;
ученикам подготовительной группы уменьшается нагрузка путём снижения интенсивности (разрешен бег на средние и длинные дистанции только в равномерном темпе, ускорения противопоказаны), соответственно- снижаются нормативы.

Уроки по физической культуре проводятся согласно принципам зоровьесберегающих технологий и с использованием данных средств и методов. На уроках даются знания, умения и навыки, необходимые для формирования здорового образа жизни (гигиенические, физиологические, практические, методические).

Уроки по физической культуре проводятся согласно принципам зоровьесберегающих технологий и с использованием данных средств и методов.

На уроках даются знания, умения и навыки, необходимые для формирования здорового образа жизни (гигиенические, физиологические, практические, методические).

Направленность образовательного процесса в условиях педагогики здоровьесбережения:

Медико-гигиеническая (осуществляемая при тесном контакте педагог - медицинский работник- ученик).

Физкультурно- оздоровительная (отдается приоритет занятиям физической направленности).

Экологическая (создание гармоничных взаимоотношений с природой).

Теоретическая значимость заключается в углублении медико-гигиенических знаний, умений и навыков учащихся. Оценка же уровня физического состояния детей может являться критерием оздоровительной эффективности занятий физическими упражнениями и критерием готовности ребенка к выполнению нагрузок различного характера.

Практическая значимость заключается в разработке специального «Дневника здорового образа жизни» для учащихся. Повышение же уровня здоровья детей путем воздействия на ведущие стороны физической подготовленности средствами физического воспитания открывает возможности управления здоровьем подрастающего поколения в процессе физического воспитания, как на уроках, так и внеурочных форм занятий. Возможности управления здоровьем подрастающего поколения средствами физического воспитания – это одно из главных направлений сохранения и укрепления здоровья.