Ыр?а?ты гимнастика

№ 49 План-конспект гимнастика саба?ына арнал?ан

Та?ырыбы: Ыр?а?ты гимнастика (10 кешен)

Ма?саты:

Білімділік: Ыр?а?ты гимнастиканы? о?ушылар?а 10 кешенін к?рсетіп ?йрету.

Дамытушылы?: Ыр?а?ты гимнастиканы о?ушылар арасында дамыту.

Т?рбиелілік: О?ушыларды? гимнастика саба?ына деген ?ызы?ушылы?тарын арттыру?а т?рбиелеу.

?тетін к?ні, уа?ыты: 1155-1240

?тетін орыны: Спортзал

Сыныбы: 5

Т?рі: о?у-жатты?тыру

Бала саны: 17

?атыс?аны:16

?атыспа?аны:1

Спорт жабды?тары: к?й таспасы

П?н м??алімі: Абильдина Карлыгаш Тулебаевна

№

Ба?дарламаны? мазм?ны

Уа?ыт

Методикалы? н?с?аулары

Дайынды? б?лімі

12І

О?ушыларды сап?а т?ру, рапорт ?абылдау, с?лемдесу, т?гендеу, б?гінгі саба?ты? та?ырыбы ж/е ма?сатымен таныстыру, орнында т?рып орындалатын сапты? жатты?улар

О?ушыларды? спортты? формаларын ?арап, ?ауіпсіздік ережелерін са?тауды ?ада?алау

Саппен залды айнала ж?ру

10ІІ

Ара?ашы?ты? са?тап ж?ру

Спортты? ж?ріспен ж?ру

10ІІ

Жылдам ж?рулерін ?ада?алау

Ж?гіру

3І

Же?іл ж?гірулерін ?ада?алау

Жыланша

30ІІ

Толы? ж?гірулерін ?ада?алау

Артпен ж?гіру

15ІІ

Сол иы? ар?ылы алды?а ?арау

О? ж?не сол ?ырынмен секіре

20ІІ

?олдарын толы? айналдыру

Тізені биік к?тере

15ІІ

?ол белде, тізені биік к?тере ж?г.

Ая?ты арт?а сермей

15ІІ

?ол артта ая?ты ?ол?а тигізе ж?г.

Ая?ты крестеп

15ІІ

Ая? алысын шатастырып алмауын ?ада?.

Ж?ру

1І50ІІ

Спортты?

10ІІ

Тез ж?ру

Жай

7ІІ

Демді ?алып?а келтіре

8ІІ

?олды жо?ары к?теріп, ая?ты? ?шымен

10ІІ

Алды?а тіке ?арап, денені тік ?стау

?ол белде, ?кшемен

10ІІ

Денені тік ?стап ж?ру

?ол ?атарда ая?ты? сырт?ы ?ырымен

10ІІ

Жатты?уды? д?рыс жасалуын ?ада?алау

?ол желкеде ая?ты? ішкі ?ырымен

10ІІ

Жатты?уды? д?рыс жасалуын ?ада?алау

?ол белде жартылай отырып

15ІІ

Тізені жартылай б?гіп ж?ру

?ол желкеде толы? отырып

15ІІ

Денені к?тере ж?ру

Отырып екі жа??а кезек-кезек секіру

15ІІ

?ол желкеде

Жалпы дамыту жатты?уларын жасату

5І

ЖДЖ д?рыс жасауларын ?ада?алау

Б.?. ая? иы?ты? ке?дігіндей ашы?, ?ол белде 1-4 сол?а, 1-4 о??а басты айналдырамыз.

2 рет

Жатты?уды бірдей жасауларын ?ада?алау

Б.?. ая? иы? к?леміндей ашы?, ?ол кеуде т?сында 1-2 б?гулі ?алпы, 3-4 жазып арт?а сермейміз.

3-4 р

?олдарын толы? жазуын м??ият ?ада?алау. Жатты?уды есеппен жасауларын ескерту

Б.?. ая? иы? к?леміндей ашы?, ?ол иы?та, 1-2 алды?а, 3-4 арт?а ?олды айналдырамыз.

3-4 р

?кшемізбен к?терілеміз

Б.?. сол ?ол белде, о? ?ол жо?арыда. 1-2 сол?а иілу, 3-4 о??а иілу.

3-4 р

Тізені б?кпей, жатты?уды д?рыс жасауын ?ада?алау.

Б.?. ая? иы? к?леміндей ашы?, ?ол белде, белді сол?а 4 рет, о??а 4 рет айналдырамыз.

3-4 р

Жатты?уды жаса?анда тіземізді б?кпей белімізді толы? д??гелете айналдырамыз

Б.?. 1-сол ая??а ?олды тигізу, 2-иілу, 3-о? ая??а ?олды тигізу. 4-Б.?.

3-4 р

Тізені б?кпей, жатты?уды санау ар?ылы орындауларын ?ада?алау.

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа
«Ыр?а?ты гимнастика »

№ 49 План-конспект гимнастика сабағына арналған

Тақырыбы: Ырғақты гимнастика (10 кешен)

Мақсаты:

Білімділік: Ырғақты гимнастиканың оқушыларға 10 кешенін көрсетіп үйрету.

Дамытушылық: Ырғақты гимнастиканы оқушылар арасында дамыту.

Тәрбиелілік: Оқушылардың гимнастика сабағына деген қызығушылықтарын арттыруға тәрбиелеу.

Өтетін күні, уақыты: 11⁵⁵-12⁴⁰

Өтетін орыны: Спортзал

Сыныбы: 5

Түрі: оқу-жаттықтыру

Бала саны: 17

Қатысқаны:16

Қатыспағаны:1

Спорт жабдықтары: күй таспасы

Пән мұғалімі: Абильдина Карлыгаш Тулебаевна

№	Бағдарламаның мазмұны	Уақыт	Методикалық нұсқаулары
І	Дайындық бөлімі	12^І
	Оқушыларды сапқа тұру, рапорт қабылдау, сәлемдесу, түгендеу, бүгінгі сабақтың тақырыбы ж/е мақсатымен таныстыру, орнында тұрып орындалатын саптық жаттығулар		Оқушылардың спорттық формаларын қарап, қауіпсіздік ережелерін сақтауды қадағалау
1	Саппен залды айнала жүру	10^ІІ	Арақашықтық сақтап жүру
2	Спорттық жүріспен жүру	10^ІІ	Жылдам жүрулерін қадағалау
3	Жүгіру	3^І	Жеңіл жүгірулерін қадағалау
	Жыланша	30^ІІ	Толық жүгірулерін қадағалау
	Артпен жүгіру	15^ІІ	Сол иық арқылы алдыға қарау
	Оң және сол қырынмен секіре	20^ІІ	Қолдарын толық айналдыру
	Тізені биік көтере	15^ІІ	Қол белде, тізені биік көтере жүг.
	Аяқты артқа сермей	15^ІІ	Қол артта аяқты қолға тигізе жүг.
	Аяқты крестеп	15^ІІ	Аяқ алысын шатастырып алмауын қадағ.
4	Жүру	1^І50^ІІ
	Спорттық	10^ІІ	Тез жүру
	Жай	7^ІІ
	Демді қалыпқа келтіре	8^ІІ
	Қолды жоғары көтеріп, аяқтың ұшымен	10^ІІ	Алдыға тіке қарап, денені тік ұстау
	Қол белде, өкшемен	10^ІІ	Денені тік ұстап жүру
	Қол қатарда аяқтың сыртқы қырымен	10^ІІ	Жаттығудың дұрыс жасалуын қадағалау
	Қол желкеде аяқтың ішкі қырымен	10^ІІ	Жаттығудың дұрыс жасалуын қадағалау
	Қол белде жартылай отырып	15^ІІ	Тізені жартылай бүгіп жүру
	Қол желкеде толық отырып	15^ІІ	Денені көтере жүру
	Отырып екі жаққа кезек-кезек секіру	15^ІІ	Қол желкеде
5	Жалпы дамыту жаттығуларын жасату	5^І	ЖДЖ дұрыс жасауларын қадағалау
	Б.Қ. аяқ иықтың кеңдігіндей ашық, қол белде 1-4 солға, 1-4 оңға басты айналдырамыз.	2 рет	Жаттығуды бірдей жасауларын қадағалау
	Б.Қ. аяқ иық көлеміндей ашық, қол кеуде тұсында 1-2 бүгулі қалпы, 3-4 жазып артқа сермейміз.	3-4 р	Қолдарын толық жазуын мұқият қадағалау. Жаттығуды есеппен жасауларын ескерту
	Б.Қ. аяқ иық көлеміндей ашық, қол иықта, 1-2 алдыға, 3-4 артқа қолды айналдырамыз.	3-4 р	Өкшемізбен көтерілеміз
	Б.Қ. сол қол белде, оң қол жоғарыда. 1-2 солға иілу, 3-4 оңға иілу.	3-4 р	Тізені бүкпей, жаттығуды дұрыс жасауын қадағалау.
	Б.Қ. аяқ иық көлеміндей ашық, қол белде, белді солға 4 рет, оңға 4 рет айналдырамыз.	3-4 р	Жаттығуды жасағанда тіземізді бүкпей белімізді толық дөңгелете айналдырамыз
	Б.Қ. 1-сол аяққа қолды тигізу, 2-иілу, 3-оң аяққа қолды тигізу. 4-Б.Қ.	3-4 р	Тізені бүкпей, жаттығуды санау арқылы орындауларын қадағалау.

№	Бағдарламаның мазмұны	Уақ	Методикалық нұсқаулары
	Б.Қ. оң аяққа сол қолды, сол аяққа оң қолды тигізу.	3-4 р	Аяқты көтергенде түзу болу керек.
	Б.Қ. аяқ арасы кеңірек ашық, қолымыз замоктаулы 1-сол аяққа отыру 2- Б.Қ. 3-оң аяққа отыру 4- Б.Қ.	3-4 р	Жаттығуды жасағанда тіземізді бүкпей бірдей жасауларын қадаға-у
	Б.Қ. қол желкеде отырып-тұрамыз	10 р	Толық отырып-тұруларын қадаға-у
	Б.Қ.қол тізеде 1-3отырып секіру 4-биік созыла секіру	3 р	Биік секірулерін мұқият қадағалау
ІІ	Негізгі бөлім	30^І
1.	Ырғақты гимнастика жаттығулары (10 кешен) 1-4 дегенде тізені жоғары көтере бір орында тұрып қолды сілтеп жүру; 5-8 дегенде бір орында тұрып әрбір есепте оңға не солға жарты бұрылыс жасап секіру (екі аяқ бірге, қол шынтақтан бүгілген қалыпта болып, секіру 3 рет қайталанады); БҚ-та тұрып, 1-3 дегенде қолды баяу жоғары көтеру, 4 дегенде БҚ-қа келу (3 рет қайталанады); БҚ-қолды белге қойып оң аяқтың ұшымен тұрып, 1-4 аралығындағы әрбір санда екі аяқтың ұшына кезек тұру арқылы иықты жоғары-төмен қозғау (8 рет қайталанады); БҚ-қолды кеудеге ұстап жартылай отырып, 1 дегенде бас пен кеудені тік ұстап, қолды екі жаққа созу, 2 дегенде БҚ-қа келу (8 рет қайталау); БҚ- 4-жаттығуындағыдай. 1 дегенде кеудені тік ұстап, оң аяқты жанға ұшымен қойып, қолды жанға созу, 2 дегенде БҚ-қа келу; 3 дегенде осыны сол аяқ арқылы қайталау; 4 дегенде БҚ-қа келу (8 рет қайт-у); БҚ-екі қолдың саусақтарын айқастырып, алақанды жоғары қаратып қолды созып ұстау. 1 дегенде қолды алға созып жартылай отыру, 2 дегенде БҚ-қа келу (8 рет қайталау); БҚ-екі аяқтың арасын алшақ, қолды желкеге қойып тұру. 1 дегенде екі қолды, басты оңға бұрып, жартылай отыру; 2 дегенде БҚ-қа келу; 3-4 дегенде осыны сол жақ арқылы қайталау (жаттығу 8р қайт-ды); БҚ-қолды шынтақтан бүгіп, екі аяқты алшақ қойып тұру. 1 дегенде оң аяқтың ұшымен тұрып, оңға бұрылу, 2 дегенде БҚ-қа келу; 3-4 дегенде осыны сол жақ арқылы қайталау; БҚ-аяқтың арасы алшақ, сол қолды желкеге, оң қолды белге, екі аяқты алшақ қойып тұрып, 1-3 дегенде сол қолды жоғары көтере оң жаққа иілу, 4 дегенде БҚ-қа келу. Сонан соң осыны сол жақ арқылы қайталау (әр жаққа 3 реттен қайталау); БҚ-екі қолды желкеге, екі аяқты алшақ қойып, еңкейіп тұру. 1 дегенде басты түзу, жауырынды шалқақ ұстап, екі жанға созу; 2 дегенде қолды аяқтың ұшына тигізу; 3 дегенде екі қолды айқастырып ұстап, аяқтың ұшына тигізу; 4 дегенде БҚ-қа келу (8 рет қ-у);	28^І
ІІІ	Қорытынды бөлім	5^І
	Оқушыларды сапқа тұрғызып, саптық жаттығуларды жасату. Зейін жаттығуларын жасатып, бағалау.		Сабақта белсенділік танытқан оқу-шыларды үлгі етіп айту, ал дұрыс қатыспағандарға ескерту жасау.
	Үйге тапсырма беру.		Ырғақты гимнастика 10 кешенін қайталау
	Сау болыңыздар деп залдан шығарып салу.