«Абай орта мектебі»
мемлекеттік мекемесі
Та?ырыбы: Волейбол.Жо?арыдын допты екі ?олмен тосуды ?йрету.
Дене шыны?тыру м??алімі
Байшекенов Ирлан.
2015-2016 о?у жылы
Саба? жоспары
?тілетін к?ні:02.02.2016 ж
Сыныбы : 8
Та?ырыбы: Волейбол.Жо?арыдын допты екі ?олмен тосуды ?йрету.
Саба?ты? ма?саты:
О?ушыларды? ?имыл сапаларын жетілдіру, икемділікке, ептілікке,іс-?имылды ?амтамасыз ететіндей болу?а ?йрету. О?ушылар?а волейбол ойынында допты жо?арыдан екі ?олмен тосу ?дісін толы? ?йрету ар?ылы волейбол ойынына деген ?ызы?ушылы?тарын арттыру.
?ткізілетін орны:Спортзал.
?ажетті ??ралдар:Доп, ыс?ыры?.
№
Саба? барысы
Уа?ыты
?дістемелік ескертулер
Дайынды? б?лімі /
І.?йымдастыру кезе?і
1) сап?а т?р?ызу
С?лемдесу.
Сапты? жатты?улар
- Т?зел! Тік т?р!
- О??а, сол?а, кері айнал!
2) м?лімет алу
3)журнал мен о?ушыларды тексеру
4) спорт киімдерін тексеру
5) ?тілетін та?ырыпты? ма?сат міндеттерін хабарлау
ІІ.Дене ?ыздыру,бой жазу жатты?улары.
1)Ж?ру, ?кшемен ж?ру, ая?ты? ?шымен ж?ру, ая?ты? сыртымен ішімен ж?ру, жартылай отырып ж?ру,
2)бір орында орындалатын жатты?улар
- бастап?ы ?алып, ?олды белге таянып, басты о??а-сол?а айналдыру.
- ?олды ал?а- жо?ары, екі жа??а созу.
- ?олды иы??а ?ойып ал?а-арт?а айналдыру.
- ?олды желкеге таянып о??а-сол?а б?рылу.
-?олды белге таянып, ал?а арт?а-о??а сол?а иілу.
- ?олды жо?ары к?теріп шал?аю, ал?а иілу, отырып т?ру.
3) ?оз?алмалы т?рде орындалатын жатты?улар
- ?ол белде ая?ты арт?а ла?тырып ж?гіру
- ?ол белде ая?ты ал?а ла?тырып ж?ру
- ?ол алда тіземізді жо?ары к?теріп ж?ру
- ?олды ал?а, арт?а айналдырып, ж?не бір ?ырындап о??а, сол?а секіру.
- бір ая?тан екінші ая??а секіруге ауысу ар?ылы ж?гіру.
- о??а, сол?а ж?гіру ар?ылы отырып т?ру.
- негізгі ж?гірістен арт?а ?арай ж?гіру.
- белгілі жерге дейін ж?гіріс т?рін ж?не жылдамды?ты ?згерте ж?гіру.
- ая?ты ?арсыластырып ж?гіру.
- бір ая?тан екінші ая??а ауыса отырып секірулер жасау.
- ж?гіріп келе жатып айналып секіріп т?су.
15
8-10 рет
8-10 рет
8-10 рет
8-10 рет
8-10 рет
Сапта д?рыс т?руын, жатты?уларды? ?з де?гейінде орындалуын ?ада?алау
?ауіпсіздік ережелерін са?тауды ескерту.
Да?дыны? ?алыптасуына ба?ыттал?ан арнайы дене жатты?улары.
Кемшіліктеріне ?арап тапсырмаларды ?айта орындау.
Негізгі б?лім
ІІІ.Волейбол. Жо?арыдын допты екі ?олмен тосу.
1.Допты жо?арыдан екі ?олмен тосу.
Допты? екі ?ол мен жо?арыдан ?абылдау,
-О?ушыларды ше?бер жасап т?р?ызу допты жо?арыдан алуды ?йрету
-допты бір-біріне ?айталап беру
-допты жо?арыдан екі ?олмен тордан асыра асыру
-торды? ?асында екі о?ушы т?рады, беруі допты жо?ары к?теріп береді, екенішісі допты тордан асырады
-екі топ?а б?ліп допты тордан асыру ойынын ойнату
-екі топ?а б?ліп волейбол ережесімен пионербол ойынын ойнату
IV. Екі жа?ты ойын
-екі команда?а б?лініп ойнайды
25
Допты 20-30 см ла?тырып,?атты серпінмен береді
Допты бергенде волейбол сызы?ын баспау керек.
Допты ойын?а ?ос?аннан кейінгі ?алыпы, допты? со?ынан ?мтыл?андай ы??айда болады.
?орытынды
1)Бой суыттыру,демалдыру жатты?уларын орындау.
2)Саба?ты ?орытындылау.
3)О?ушыларды ба?алау.
4)?йге тапсырма.
5
Саба? барысында ?зін жа?сы жа?ынан к?рсеткен о?ушыларды атап ж?не жіберілген кемшіліктерге то?талып ?ту керек.
Дене т?рбиесі п?ні м??алімі: Байшекенов И.
