Саба?ты? та?ырыбы: Волейбол Шабулдап со??ан доп?а тос?ауыл ?ою.
Саба?ты? ма?саты: Шабулдап со??ан доп?а тос?ауыл ?оюды ?йрету ж?не о?ушыларды спарт?а деген ?ызы?ушылы?ын арттыру.
Т?рбиелік м?ні: Икемділікке, жылдакмды??а, ептілікке ?йрету.
Саба?ты? ?тілетін уа?ыты: 07.03.2013 жыл
Сыныбы: 10 «А» сынып
Саба??а керекті ??рал-жабды?тар: Ыс?ыры?, волейбол добы,
секундамер
?ткізілетін орны: Спорт зал
б?лім
Саба?ты? мазм?ны
Ж?ктеме м?лшері
?дістемелік н?с?аулар
Д
А
Й
Ы
Н
Д
Ы
?
Б
?
Л
І
М
Сап?а т?р?ызу
Кезекшіні? рапортын ?абылдау
С?лемдесу
Саба??а дайынды?ын ж?не формасын тексеру
Саба?ты? та?ырыбымен таныстыру
О?ушылар?а о??а, сол?а кері б?рылу камандаларын жасату
Бір орында орындалатын жаты?улар
Бір орында турып одым басу.
Ж?руді? ?рт?рлы ?имылдары:
-ая? ?шында ж?ру
-?кшеде ж?ру
-жартылай отырып ж?ру
-толы? отырып ж?ру.
?ртурлы жа?дайда т?рып секіру:
-алма-кезек алмастыра отырып бір ая?та секіру
-екі ая?ты? ?шында секіру
-жартылай отырып ж?не толы? отырып секіру.
?рт?рлі ?имылда ж?гіру:
-тізені жо?арі к?теріп ж?гіру
-?кшені ??йры??а жеткізіп ж?гіру
-о? (сол) жа?таумен жо?ары секіре отырып тіркеме адымды ж?гіру
-теріс ?арап (жауырынды алдын?ы жа??а ?аратып) ж?гіру
Бастап?ы
?алып?а оралып, шыны?у жатты?уларын орындату
Саптан ?атар?а ?ту
Бір орында т?рып орындалатын жатты?улар.
1.Б.?. – ая?тарды жинап, ?олды белге ?ойып 1 – басты о? жа?а, 2-басты сол жа?а, 3 - басты алдына, 4-басты арт?а;
2.Б.?.-ая?тарды желке ке?лігіде ?ойып, ?олды желкеге ?ойып: 1-4 алдына, 1-4арт?а
3.Б.?. – ая?ты желке ке?лігінде ?ойып, ?олды белге ?ойып о? жа?а 2рет, сол жа?а 2 рет
4.Б.?.-?олды алдына созып 4 рет отырып т?ру
5.Б.?. – секіру; ая? алмастырып секіру
1
1
1
1
1
3
2
5
О?ушыларды? киіміне, тазалы?ына назар аудару. ?рт?рлі б?рулармен б?йры?тарды т?ра орындату
- ?ол ал?а созылады;
- ?ол екі жа??а созылады;
- ?ол мжелкеге ?ойылады;
- Белге ?ойылады
- ?лдар желкеге, ?ыздар тізеге ?ояды.
- ?ол еркін т?рде ?имылдайды.
- ?ол желкеге ?сталады.
- ?олды ал?а созып
- Ал?аны? сырт жа?ын ??йры? т?сына ?ойып
- ?ол ал?а (арт?а) е?бер бойы айналып ?оз?алады.
- ?ол кеуде т?сына б?гіліп еркні ?имылдайды.
- Тыныс алу т?сілдерін еске т?сіру
Берілген жатты?уларды д?рыс орындай білу
Ая?тарды б?кместен т?ра ?стау
Н
Е
Г
І
З
Г
І
Б
?
Л
І
М
Спорт ойындары: Волейбол. Шабулдап со??ан доп?а тос?ауыл ?ою
- Жекелеп тос?ауыл?а шы?у (блок)
- Кележат?ан доб?а тос?ауыл ?ою
- допты астынан беру.
- Допты жо?арыдан беру
- Допты жаныдан беру
- Допты сеткіге тигізбей ?ткізу
- Ереже бойынша волейбол ойнату
- Волейбол ойна?ан кезде 3тікке шы?арып ойнау
- Волейбол ойна?ан д?рыс тос?ауыл?а (блокка) шы?у
- Волейбол ойна?ан кезде т?решіні? ыс?ыры?ысыз бастамау ж?не сызы?ты баспау
- Екі команда?а б?лініп волейбол ойнау
15
10
О?ушылар?а д?рыс т?сініктеме беру ж?не волейбол ойна?ан кезде о?ушылар?а техника ?ауіпсіздігін т?сіндіру
?
О
Р
Ы
Т
Ы
Н
Д
Ы
Б-мі
Сапта ж?ріп же?іл тыныс алу
Сапта ж?ріпже?іл істейтін жатты?улар
Сап т?зеу
Саба??а ?орыту
Ба?алау
?йге тапсырма: секіртпеде секіру
?оштасу:
?йымдас?ан т?рде саба?тан шы?ып кету
5
Еркін тыныс алу. Б?лшы? еттерді демалдыру?а арнал?ан жатты?улар
