: “ Волейбол. Допты жо?арыдан ж?не т?меннен ?абылдау”

Та?ырыбы: “ Волейбол. Допты жо?арыдан ж?не т?меннен ?абылдау.”
Саба?ты? ма?саты:
1) Допты жо?ары ?рып ойын?а ?осу тор ар?ылы.
2) Жо?ары т?сілмен доп беру.
3) Екі ?олмен т?менгі ?діспен доп ?абылдау.
?ткізілетін орыны: Спортзал
?олданатын жабды?тар: Волейбол ойыныны? торы, доптар.
Саба? барысы
1. Кіріспе б?лім. 10 минут.
а) Саптану.
б) М?лімдеу
в) Саба?ты? ма?сатымен таныстыру
1. Ж?ріс.
а) Ая?ты? басында, ?ол ?стінде.
Б) ?кшеде, ?ол желкеде.
В) Ая?ты? сыртымен, ?ол белде.
Г) Ішкі жа?ымен, ?ол дізеде
Д) Жылдам ж?ріс.
2. Ж?гіріс.
а) Бір ?алыпты? ж?гіріс.
Б) Он жа?пен ая? ?осып, ?олды ал?а айналдыра.
В) Сол жа?пен ая? ?осып, ?олды арт?а айналдыра.
Г) Ар?амен ал?а.
Д) ?кшені арт?а сермеп ла?тырып, ?ол артта.
Е) Тізені ал?а к?теріп, ?ол шынта?та ал?а б?гілген.
Ж) Же?іл ж?гіріс.
3. Жалпы дамыту жатты?улар.
1 ?имылда.
А) Дем д?рыстау жатты?улар.
Б) Аптам сайын ?олды ж?л?ып ауыстыру.
В) ?олды? басын уыстап ?стап білезікті айналдыру.
2. Орында.
а) Б. ? - Н. Т,- ?ол белде.
1 - басты о??а е?кейту.
2 - сол?а
3 - ал?а
4 - арт?а.
Б) Б. ? - Н. Т
1 - ?олды жо?ары к?теру
2 - е?кею ал?а, ?олмен ая?ты? басына жету
3 - отыру, ?ол алда
4 - Б. ?
в) Б. ? - Ж. Т,- ?ол жан - жа?та
1 - ал?а е?кею
2 - о? ?олды, сол ая?ты? басына жеткізу
3 - сол ?олды, о? ая?ты? басына жеткізу
4 - 1
г) Б. ? - Н. Т, ?ол алда с?л жан - жа?та”футболист” жатты?уы
1 - о? ая?ты, сол ?олды? ала?анына жеткізу
2 - сол ая?ты, о? ?олды? ала?анына жеткізу
3 - 1
4 - 2
д) Б. ? - трек отырыс
1 - трек жатыс сауса?та
2 - Б. ?
3 - жо?ары секіріп керілу
4 - Б. ?
е) Б. ? - Н. Т. ?олды? басы ?уыстал?ан
1 - ал?а бір аттам жасап, сауса? ?айыру
- Б. ?
3 - 1
4 - 2
ж) Б. ? - Н. Т - секірістер орында, ?олмен т?менгі доп ?абылдайтын орынды со?у
2. Негізгі б?лім 30минут
1. Допты жо?ары ?рып ойын?а ?осу тор ар?ылы.
А) ойын?а допты ?осу кезінде ая?ты ?ою т?сілі
б) жо?ары сол ?олмен допты ?рыс?а ла?тырып к?теру
в) ла?тырыл?ан допты ортасынан ?ру
г) ?олды? басымен допты? ба?ыттауын аны?тау.
2. Жо?ары доп беру.
А) доп беру кезінде ?олмен ая?ты? іс - ?имылы
Б) сауса? ?стау ?дісі, доп беру іс - ?имылында
В) денені? іс - ?имылы доп беру кезінде
3. Екі ?олмен т?менгі ?діспен доп ?абылдау т?сілі
а) ?ол ?стау ?дісі, т?менгі доп ?абылдауда
б) ая?ты? ?имылы
в) доп ?абылдау кезінде орын та?дау ж?не дайындалуы.
3. Ая?тау б?лімі. 5минут.
1. Бір ?алыпты? ж?гіру.
2. Назар аудару жатты?улар.
3. Саба?ты? ?орытындысын жасау.

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа
«: “ Волейбол. Допты жо?арыдан ж?не т?меннен ?абылдау” »

Тақырыбы: “ Волейбол. Допты жоғарыдан және төменнен қабылдау.”
Сабақтың мақсаты:
1) Допты жоғары ұрып ойынға қосу тор арқылы.
2) Жоғары тәсілмен доп беру.
3) Екі қолмен төменгі әдіспен доп қабылдау..
Өткізілетін орыны: Спортзал
Қолданатын жабдықтар: Волейбол ойынының торы, доптар.
Сабақ барысы
1. Кіріспе бөлім. 10 минут.
а) Саптану.
б) Мәлімдеу
в) Сабақтың мақсатымен таныстыру
1. Жүріс.
а) Аяқтың басында, қол үстінде.
Б) Өкшеде, қол желкеде.
В) Аяқтың сыртымен, қол белде.
Г) Ішкі жағымен, қол дізеде
Д) Жылдам жүріс.
2. Жүгіріс.
а) Бір қалыптық жүгіріс.
Б) Он жақпен аяқ қосып, қолды алға айналдыра.
В) Сол жақпен аяқ қосып, қолды артқа айналдыра.
Г) Арқамен алға.
Д) Өкшені артқа сермеп лақтырып, қол артта.
Е) Тізені алға көтеріп, қол шынтақта алға бүгілген.
Ж) Жеңіл жүгіріс.
3. Жалпы дамыту жаттығулар.
1 Қимылда.
А) Дем дұрыстау жаттығулар.
Б) Аптам сайын қолды жұлқып ауыстыру.
В) Қолдың басын уыстап ұстап білезікті айналдыру.
2. Орында.
а) Б. Қ - Н. Т,- қол белде.
1 - басты оңға еңкейту.
2 - солға
3 - алға
4 - артқа.
Б) Б. Қ - Н. Т
1 - қолды жоғары көтеру
2 - еңкею алға, қолмен аяқтың басына жету
3 - отыру, қол алда
4 - Б. Қ
в) Б. Қ - Ж. Т,- қол жан - жақта
1 - алқа еңкею
2 - оң қолды, сол аяқтың басына жеткізу
3 - сол қолды, оң аяқтың басына жеткізу
4 - 1
г) Б. Қ - Н. Т, қол алда сәл жан - жақта”футболист” жаттығуы
1 - оң аяқты, сол қолдың алақанына жеткізу
2 - сол аяқты, оң қолдың алақанына жеткізу
3 - 1
4 - 2
д) Б. Қ - трек отырыс
1 - трек жатыс саусақта
2 - Б. Қ
3 - жоғары секіріп керілу
4 - Б. Қ
е) Б. Қ - Н. Т. қолдың басы қуысталған
1 - алға бір аттам жасап, саусақ қайыру
- Б. Қ
3 - 1
4 - 2
ж) Б. Қ - Н. Т - секірістер орында, қолмен төменгі доп қабылдайтын орынды соғу
2. Негізгі бөлім 30минут
1. Допты жоғары ұрып ойынға қосу тор арқылы.
А) ойынға допты қосу кезінде аяқты қою тәсілі
б) жоғары сол қолмен допты ұрысқа лақтырып көтеру
в) лақтырылған допты ортасынан ұру
г) қолдың басымен доптың бағыттауын анықтау.
2. Жоғары доп беру.
А) доп беру кезінде қолмен аяқтың іс - қимылы
Б) саусақ ұстау әдісі, доп беру іс - қимылында
В) дененің іс - қимылы доп беру кезінде
3. Екі қолмен төменгі әдіспен доп қабылдау тәсілі
а) қол ұстау әдісі, төменгі доп қабылдауда
б) аяқтың қимылы
в) доп қабылдау кезінде орын таңдау және дайындалуы.
3. Аяқтау бөлімі. 5минут.
1. Бір қалыптық жүгіру.
2. Назар аудару жаттығулар.
3. Сабақтың қорытындысын жасау.