Директорды? о?у ісіні?
орынбасары___________________
«_____» __________ 201____ж
Саба? жоспары
П?ні: Дене шыны?тыру.
Cыныбы_____________
Cаба?ты? та?ырыбы: Волейбол. Допты жо?арыдан ж?не т?меннен беру ?дістері.
Саба?ты? ма?саты:
1.Білімділік: Допты беру кезіндегі ?олды? ?имыл- ?оз?алысын ?йрету.
2.Т?рбиелік: Ойыншыларды ?йымшылды??а, бірігіп ойнау?а т?р-леу.
3.Дамытушылы?: : Икемділік, жылдамдылы?, шыдымдылы? ?абілетін дамыту.
?ажетті ??ралдар: Волейбол доптары,ыс?ыры?
Cаба?ты? барысы
?/с
Мазм?ны
Уа?ыт саны
Н?с?аулар
1
2
3
4
І Дайынды? б?лімі 10- 15 мин.
1.
?йымдастыру кезе?і.
Сапта д?рыс
С?лемдесу. Т?гендеу.
т?руларын
Саба? та?ырыбымен таныстыру.
?ада?алау.
Формаларын ?ада?алау.
2.
Сапты? жатты?улар.
Бір ?атардан екі-?ш ?атар?а т?ру
4-5 рет
Жеке о?ушымен
О??а! Сол?а! Адымда! жатты?уларын орындату;
ж?мыс.
3.
Ж ?ру.
Ая?ты? ішкі ?ырымен ж?ру;
?ол белде.
Ая?ты? сырт?ы ?ырымен ж?ру;
Жарты
?олды жо?ары к?тере,ая?ты? ?шымен ж?ру;
зал.
?ол белде, ?кшемен ж?ру;
Ара ?ашы?ты?
?олды ал?а соза, жартылай отырып, ж?ру.
са?тату.
4.
Ж?гіру.
О?, сол ?ырымен ж?гіру;
Жарты
?ол белде.
Баяу ж?гіріс;
зал.
5.
Б?рыштамалы жатты?улар.
О?, сол ая?ты к?тере секіру;
Б?рыштан
Ара ?ашы?ты?
?ол белде ая?ты ?осып секіру;
б?рыш?а.
са?тау.
Отырып секіру, отырып ж?ру;
?ол тізеде.
6.
Жалпы дамыту жатты?улары.
4 лекке б?ліну.
Бас, мойын?а арнал?ан жатты?улар;
Жатты?уларды
?ол, иы??а арнал?ан жатты?улар;
6-8 рет.
д?рыс, бірдей
Белге арнал?ан жатты?улар;
орындау.
Ая? б?лшы?еттеріне арнал?ан жатты?улар;
ІІ Негізгі б?лім 23-25 мин.
7.
Ойын ала?ыны? ?лшемі 18х9м тік т?ртб?рышты
??райды. Барлы? сызы?тарыны? ені 5см.
Бір ?атар?а сап?а
Доп иленген ж?мса? теріден жасал?ан, д??гелек
т?р?ызу.
болуы тиіс. Оны? бояуы ашы? болуы керек.
К?лемі: 65-67см, массасы:260-280г.
Волейбол ойнаушылар?а мынандай талап
?ойылады: тырна?ы ?спеген болуы, сондай-а?
сыр?а, са?иналарын шешуі керек.
8.
Допты жо?арыдан беру. Екі ?ол, кеуде ж?не екі
5 мин.
ая? бірден ?йлесімді ?оз?алыс?а к?шеді.
Орындалуын к?рсету.
Екі ?алды? басы бет де?гейіне келтіріліп,
сауса?тар допты ?абылдау жа?дайына дайын
болады.Осы ?алыпта т?рып допты ?згеге береді.
9.
Допты т?меннен беру. Допты д?л беру ?шін
5 мин.
?олды д?рыс ?стауды? ?лкен м?ні бар. ?олды
Орындалуын к?рсету.
білекті с?л ?ана ?исатып ?стау допты? ?айта
сермеу кезіндегі ба?ытын ?згертіп жібереді.
10
Допты т?меннен ?абылдау.
5 мин.
Допты ?абылдау ?шін екі ала?анды жо?ары
?арата біріктіріп ж?не ?олды бос, еркін ?стау
Орындалуын к?рсету.
керек.?шып келе жат?ан доп?а ?арсы бейімделе
отырып, екі шынта?ты жа?ындата ?олды
жайлап к?тереді.?олды? ?имылы б?гілген
Тізені? тез жазылуымен ?атар ж?реді.
?арсыласты? ойын?а ?ос?ан не шабуылдатып
немесе алдайтын со??ымен жіберген добын т?меннен екі ?олмен ?абылда?ан д?рыс.
11.
?йренген ?имыл-?дістерінт жетілдіру ?шін
10 мин.
Ереже бойынша.
екі жа?ты ойын.
ІІІ ?орытынды б?лім 5 мин.
12.
Кеткен кемшіліктерін айту.
Сап?а т?р?ызу.
13.
Ба?алау.
14.
?йге тапсырма беру: Допты тосу, беру жат-ры.
?айталау.
