kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

Волейбол – допты т?меннен тіке ойын?а ?осу. 7 сынып.

Нажмите, чтобы узнать подробности

Сап?а т?р?ызу, т?зел, тік т?р, с?лемдесу. Назар аударатын жатты?улар:о??а, сол?а, кері айнал.

Ж?ру барысында орындалатын жатты?улар:

а) екі ?ол жо?ары, ая? ?шында ж?ру;

?) ?ол белде, ?кшемен ж?ру;

б) ?ол алда, жартылай отырып ж?ру;

в) ?ол тізеде, жартылай отырып ж?ру ж?не алды?а отырып секіру;

Ж?гіру барысында орындалатын жатты?улар:

а) ?ол алда, ала?ан т?мен ?арайды, тізені к?теріп ж?ру;

?) ?ол жанда, ала?ан?а ая?ты тигізу;

б) ?ол жамбаста, ала?ан сырт?а ?арай, ?кшені ала?ан?а тигізу;

в) о? ?апталмен ж?гіру, ?олды ал?а айналдыру;

г) сол ?апталмен ж?гіру, ?олды арт?а айналдыру;

?) тыныс алу жатты?улары

д) жылдамды??а ж?гіру.

Жалпы жетілдіретін жатты?улар:

а) б.? ая? иы? к?лемінде, ?ол белде, басты 1-4 о??а, 5-8 сол?а айналдыру;

?) б.? ая? иы? к?лемінде, ?ол иы?та с.?  1-4 шынта?ты алды?а айналдыру, 5-8 шынта?ты арт?а айналдыру.

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?
Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.
Быстро и объективно проверять знания учащихся.
Сделать изучение нового материала максимально понятным.
Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.
Наладить дисциплину на своих уроках.
Получить возможность работать творчески.

Просмотр содержимого документа
«Волейбол – допты т?меннен тіке ойын?а ?осу. 7 сынып. »

Сабақ жоспары

Тақырыбы: Волейбол – допты төменнен тіке ойынға қосу. 7 сынып.

Мақсаты: а)допты төменнен тіке ойынға қосуды үйрену,

ә) оқушылардың ептілік,жылдамдық қасиеттерін дамыру,

б) оқушылардың ауызбіршілігін нығайту.

Өтілетін орын: Спорт зал

Өтілетін сынып: 7сынып

Өтілетін күні:

Керекті құрал-жабдықтар:волейбол добы,ысқырық және т.б

Жүргізетін:

Кіріспе бөлім: 13 мин

Сабақ мазмұны

Реттік саны

Әдістемелік нұсқаулар

1




2








3















4
































Сапқа тұрғызу, түзел, тік тұр, сәлемдесу. Назар аударатын жаттығулар:оңға, солға , кері айнал.


Жүру барысында орындалатын жаттығулар:

а) екі қол жоғары, аяқ ұшында жүру;

ә) қол белде, өкшемен жүру;

б) қол алда, жартылай отырып жүру;

в) қол тізеде, жартылай отырып жүру және алдыға отырып секіру;


Жүгіру барысында орындалатын жаттығулар:

а) қол алда, алақан төмен қарайды, тізені көтеріп жүру;

ә) қол жанда, алақанға аяқты тигізу;

б) қол жамбаста, алақан сыртқа қарай, өкшені алақанға тигізу;

в) оң қапталмен жүгіру, қолды алға айналдыру;

г) сол қапталмен жүгіру, қолды артқа айналдыру;

ғ) тыныс алу жаттығулары


д) жылдамдыққа жүгіру.


Жалпы жетілдіретін жаттығулар:

а) б.қ аяқ иық көлемінде, қол белде, басты 1-4 оңға, 5-8 солға айналдыру;

ә) б.қ аяқ иық көлемінде, қол иықта с.қ 1-4 шынтақты алдыға айналдыру, 5-8 шынтақты артқа айналдыру.

б) б.қ аяқ иық көлемінде,оң қол жоғары,сол қол төмен.с.қ1-2 оң қолды,3-4 қарама-қарсы орындау.

в) б.қ аяқ иық көлемінде, қол алда, с.қ 1-2 кеуде алдында керу,3-4кеудені оң жаққа бұрып қолды жазу,5-8 қарама-қарсы бағытқа орындау.

г) б.қ аяқ иық көлемінде, қол белде, с.қ 1-4 белді оңға, с.қ 5-8 белді солға айналдыру;

ғ) б.қ аяқ иық көлемінде, қол тізеде, с.қ 1-4 тізені ішке, с.қ 5-8 тізені сыртқа айналдыру.

д) б.қ аяқ иық көлемінде, қол белде, с.қ 1 екі қолды оң аяққа, с.қ 2 ортаға,с.қ 3 сол аяққа тигізу, с.қ 4 б.қ:

е) б.қ аяқ иық көлемінде, қол желкеде, отырып –тұру, санаққа;

ж) б.қ екі қолды жерге таянып, кеудені түсіріп- көтеру, санаққа.

2мин




11мин


10-15 қадам

10-15 қадам

10-15 қадам

10-15 қадам





10-15 қадам


10-15 қадам

10-15 қадам


10-15 қадам


10-15 қадам




15-20 қадам



2-3 рет


2-3 рет



2-3 рет





2-3 рет




2-3 рет



2-3 рет



2-3 рет

25 рет


20 рет


Оқушылардың спорттық киімдеріне назар аудару





Кеуде тік, алақан бір-біріне қарайды.

Кеуде мен аяқ түзу.

Кеуде тік, басты түзу ұстау керек.

Толық отырып орындау керек.





Тізені толық алақанға тигізіп жүру.


Кеуде мен бас тік болу керек.

Өкшені алақанға толық тигізу.


Қолды толық алға айналдыру.


Қолды толық артқа айналдыру.


Қолды жоғары көтеріп, терең дем алып, дем шығару.

Барынша жылдам жүгіру.



Жаттығу жасау барысында көзді жұмбай, бір нүктеге қарап жасау.

Қол түзу, кеуде тік.

Жаттығуды орындау барысында,шынтақпен шеңбер жасау арқылыорындау.

Қол түзу, кеудені тік ұстау.


Қол түзу, аяқ түзу, жаттығуды толық орындау керек.



Бас бір орнында, белді толық айналдыру.


Жаттығуды толық орындау.



Тізені бүкпей, қол түзу қалыпта жасалу керек.


Барлығы бірге орындау керек.


Қол түзу, белде түзу толық жасау керек.

Негізгі бөлім:27мин



Допт Допты төменнен тіке ойынға қосу.


Допты ойынға қосудың түрлері:

  • Допты төменнен тура беру

  • Допты жоғарыдан тура беру

  • Допты төменгі бір жақ жанынан беру







Допты ойынға қосу торға қарап тұрғанда орындалады.Шынтақ буынынан бүгілген бір қолмен белдің деңгейінде допты алда ұстап тұрады.Екінші қолмен сермеу үшін артқа қарай созылады.Саусақтар шамалы ғана алақанға қарай бүгіледі. Ойыншы допты жоғары қарай сәл лақтырып,созылған қолмен допты ұру арқылы ойынға қосады.Допты соғумен қатар ойыншы бір мезгілде артта тұрған аяғын жазып,алда тұрған аяғына дененің салмағын түсіреді.

Қорытынды бөлім:5мин

Оқушыларды жалпы сапқа тұрғызу, үй тапсырмасын беру, оқушылармен қоштасу.


5мин

Спорттық киім жоқтарына спорттық киім әкелуіне және қосымша жұмыстар беру.




Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 7 класс

Скачать
Волейбол – допты т?меннен тіке ойын?а ?осу. 7 сынып.

Автор: Медеубаев Алмат ?теубай?лы

Дата: 02.04.2015

Номер свидетельства: 195955


Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства