Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

Үздіксіз баяу жүгіру, сапта тұрып, допты асыра лақтыру жаттығулары. Секіру және жүгіру жаттығулары

Тік қойылған нысанаға оң, сол қолымен доп лақтыруды үйрету, аяқ – қол бұлшықеттерін дамыту, бірлікке, ұйымшылдыққа тәрбиелеу

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа
«Үздіксіз баяу жүгіру, сапта тұрып, допты асыра лақтыру жаттығулары. Секіру және жүгіру жаттығулары»

Ұйымдастырылған оқу іс-әрекетінің технологиялық картасы.

Күні:15.05-17.05.17

Білім беру салалары:Денсаулық.

Бөлімі:Дене шынықтыру.

Тақырыбы: Үздіксіз баяу жүгіру, сапта тұрып, допты асыра лақтыру жаттығулары. Секіру және жүгіру жаттығулары.

Мақсаты: Тік қойылған нысанаға оң, сол қолымен доп лақтыруды үйрету, аяқ – қол бұлшықеттерін дамыту, бірлікке, ұйымшылдыққа тәрбиелеу.

Сөздік жұмыс: Нысана.

Қостілдік компонент: Нысана - мишень.

Іс-әрекеттің этаптары	Нұсқаушының іс-әрекеті	Балалардың іс-әрекеті
Ынталандыру	1.Сапқа тұру. Сәлемдесу. Жүгіру,шеңбер бойымен қыздырыну жаттығулары.	Бірдей сәлемдеседі. Жаттығуды тиянақты жасайды.
Іздестіру – ұйымдастыру	2. Жалпы дамыту жаттығулары: а)Б.қ.- н.т., қолды төмен түсіріп тұру. 1- қолды жан-жаққа созу, жоғары көтеру,қолға қарау, демді ішке тарту; 2-б.қ. демді шығару.5-рет қайталау. б)Б.қ. –аяқты иық деңгейіне қойып, қолды желкеде ұстау.1- қолды жоғары көтеру,жоғары созылу,демді ішке тарту. 2-б.қ., демді шығару.5-6 рет. в)Б.қ. өкшені біріктіріп,аяқтың ұшын бөлек қойып, қолды белде ұстап тұрады.1-2 – қолды алға созу отыру; 3-4 б.қ. келу. г)Б.қ. негізгі тұрыс, қолды белге қою. 1-2 қолды алға созып отыру; 3-4 б.қ. келу. 6-8 рет қайталау. д)Б.қ. Негізгі тұрыс. Қолды белге кою. 1-3 бір орында тұрып секіру.6-5 рет қайталау. е)Б.қ . қол екі жанда,шалқадан жату. Аяқты велосипед тепкендей келтіру. 3.Негізгі жаттығу. Жаттығуды сап бойынша орындаймыз. Бұл жаттығуды «боулинг» деп те атаймыз. Тік қойылған кеглилерді 3 метр ара қашықтықта доппен соғып құлату керек. Жаттығуды екі жақты жұптасып жарыса орындауға болады. Жаттығуды оң және сол қолмен орындау керек. 4.Ұ/о: «№5 Оқтау тартыс» 5.Тыныс алу жаттығулары.	Жалпы дамыту жаттығуларын жақсы жасайды. Демді тартып, демді ақырын шығарады.. Жаттығуды дұрыс орындайды. Толық отырып, тұрады. Жаттығуды тиянақты орындайды. Доппен кеглилерді алғашқы соққымен соғып құлатады. Ойынды қызығушылықпен ойнады.
Рефлексивті - түзеуші	6.Сапқа тұрғызу. Қателіктерін түсіндіру, мадақтау. Қоштасу. Саппен шығарып салу.	Сапқа тез тұрады. Бірдей қоштасады.