1.Подготовительная | Здравствуйте ребята меня зовут Анастасия Витальевна и сегодня я проведу у вас утреннюю гимнастику. Построились по порядку, На утреннюю зарядку. Подравнялись, Подтянулись, И друг другу улыбнулись На право раз-два. В обход по залу шагом марш! Шагают наши ножки в лес по дорожке. (Обычная ходьба) Руки к небу поднимаем. На носочках мы шагаем. Руки за спину кладем, И на пяточках идем И снова наши ножки Шагают по дорожке Вот полянка на пути. Ты полянку обеги(Бег по кругу) Шагом марш!(идут по кругу) По полянке мы шагаем, Спинку ровно выпрямляем. На месте стой ,раз-два! | Здороваются Идут по кругу Идут на носочках Идут на пяточках Бегут по кругу Идут по кругу | Фронтальный | Словесный: использование художественного слова Практический: выполнение упражнений. |
2.Основная | Построились по порядку. Продолжаем все зарядку Упражнения выполняем Свои мышцы укрепляем. ОРУ(без предметов) «Хлопок вверху» И. П.: ноги слегка расставлены, руки внизу 1- руки в стороны 2 -вверх, хлопнуть в ладоши, 3- руки в стороны, 4- и. п.(5-6 раз) • «Качаем головой» И. П.: ноги вместе, руки на поясе 1- наклон головы вправо, 2- и. п., 3 – наклон влево, 4 – и.п. .(5-6 раз)
• «Наклонись вперёд» И. П.: ноги на ширине плеч, руки на поясе 1- наклон вперёд, руками коснуться носочков, 2- и.п. .(5-6 раз)
• «Маятник» И. П.: ноги на ширине плеч, руки на поясе 1- наклон вправо,2-и.п , 3- наклон влево 4-и.п. .(5-6 раз)
• «Приседания» И. П.: пятки вместе, носки врозь, руки на поясе 1 - присесть, руки вперёд, 2- и. п. .(5-6 раз)
• «Прыжки-звёздочки» И. П.: ноги вместе, руки внизу 1 – ноги врозь, руки вверх, 2- и.п. .(5-6 раз)
На месте шагом марш.1- вдох, руки вверх, 2-выдох | Выполняют ОРУ | Фронтальный | Словесный: объяснения Практический: выполнение и повторение упражнений. Наглядный: показ |