Урок по физической культуре

ПЛАН – КОНСПЕКТ

УРОКА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

Тема урока: «Совершенствование приёмов в игре в баскетбол» III класс.

Образовательные задачи:

Совершенствовать технику ловли мяча двумя руками.

Совершенствовать технику передачи мяча от груди двумя руками,

из – за головы, одной рукой от плеча.

Совершенствовать технику ведения мяча на месте, в движении.

Оздоровительные задачи

Развивать скоростно – силовые качества

Развивать силовую выносливость

Развивать скоростную выносливость

Воспитательные задачи

Воспитывать бережное отношение к спортивному инвентарю

Воспитывать умение выполнять коллективные действия.

I. Подготовительная часть.

1. Построение. Сообщение

задач урока.

Загадка:

В каждой школе есть площадка,

Где проводят физзарядку.

Там щиты висят с корзиной,

В них кидают мяч активно.

Все ребята мчатся вскачь

И борьба идёт за мяч.

Но играют не в футбол,

А во что же?..  (В баскетбол)

3. Движение в обход по залу с

выполнением заданий под музыку:

а) на носках, руки на поясе

б )на пятках, руки за спиной

в) на внутреннем своде стопы

г) на внешнем своде стопы

д) перекатом с пятки на носок

3. Бег

4. Бег с заданием

а) пристанным шагом правым (левым) боком

б) скрестным шагом правым (левым) боком

в) бег с захлестыванием голени назад

г) бег с высоким подниманием бедра

д) прыжки на правой (левой) ноге

е) прыжки на двух ногах

ж) ходьба «гусиным» шагом

з) прыжки в полном приседе, руки на поясе

5. Ходьба

6. Общеразвивающие

упражнения

1)Руки в стороны-вверх;

2) рывки руками

3)руки перед грудью, повороты в стороны.

4)ножницы

5)руки в замке (вперёд-вверх).

6) круговые движения прямыми руками.

7) ходьба в полу присяде.

8) выпады со скручиванием.

9)ходьба с наклоном.

II. Основная часть

Дети расчитываются на 1,2,3. и встают в 3 ряда(1 –ые номера делают 1 шаг вперёд, 2-ые 3 шага и 3-и номера 5 шагов вперёд).

1) Перекладывание мяча из руки в руку .

2) Круговые движения мячом вокруг туловища (пояса)

3) Круговые движения мячом вокруг ноги (колена)

1.2. Ведение мяча на месте, в движении.

1) Ведение мяча на месте правой (левой) рукой

2) Ведение мяча на месте попеременно правой, левой рукой

5) Ведение мяча в движении, двигаясь вперед и назад

1.3. дети встают в 3 круга по залу и выбирают себе капитана.

1) передача мяча по кругу от капитана к капитану.

2)Капитан встаёт в середину круга и бросает мяч каждому с возвратом назад.

Капитаны выбирают себе задание, тянут жребий.

1 команда встаёт в круг с капитаном в середине и выполняет передачу мяча по кругу в движении.

2 команда встаёт в колонну перед конусом, дети ведут мяч огибая конус, вперёд правой рукой, назад левой рукой.

В 3 команде дети встают напротив друг друга и выполняют бросок мяча от груди друг другу.

Потом дети меняются площадками.

1.4. Дети встают в 3 колонны напротив конусов.

1 эстафета: дети передают мяч над головой, а последний участник прокатывает его вперёд, капитан поднимает мяч вверх.

2 эстафета: капитан встаёт напротив своей команды за несколько метров. Следующий участник ведёт мяч в движении, добегает до линии и от груди бросает капитану мяч, в стаёт на его место, а капитан с мячом бежит в команду и всё повторяется.

III. Заключительная часть урока.

1.5. Подведение итогов урока. Отметка настроения на конец урока и выставление отметок себе:

«2» кто ничего не понял и ничего не получилось.

«3»кто всё понял, но ничего не получилось.

«4»кто всё понял, но не всё получилось.

«5»кто всё понял и всё получилось.

1.6. Организованный уход

учащихся