kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

Урок физической культуры на тему: Баскетбол.Передачи мяча и броски в кольцо.

Нажмите, чтобы узнать подробности

План-конспект урока по физической культуре для учащихся

9 А класса.

Тема: Баскетбол. Передачи мяча и броски в кольцо. 

Просмотр содержимого документа
«Урок физической культуры на тему: Баскетбол.Передачи мяча и броски в кольцо.»

План-конспект урока по физической культуре для учащихся

9 А класса.

Тема: Баскетбол. Передачи мяча и броски в кольцо.

Цель урока: формирование и развитие двигательных навыков у учащихся.

Задачи:

Образовательные:

1. Совершенствование передач мяча в движении

2. Совершенствование броска мяча в движении с сопротивлением.

3. Развитие координационных способностей в учебной игре.

Развивающие:

1. Развивать игровую выносливость и быстроту двигательной реакции.

2. Укрепление мышечного корсета учащихся.

Воспитательные:

1. Воспитание инициативности и самостоятельности у учащихся.

2. Воспитывать психологическую устойчивость (противостояние утомлению и напряжению).

Дата проведения: 07.02. 2017г.

Место проведения: большой спортивный зал МАОУ Московская СОШ.

Проводящий: Листратова В.В.

Инвентарь и оборудование: баскетбольные мячи, набивные мячи, свисток

Часть урока


Содержание урока

Дозировка

Организационно-методические указания


Подготовительная часть

11-13 минут


1.Построение в одну шеренгу.


2.Приветствие и сообщение задач урока.







3. Ходьба с переходом на медленный бег.


а) обычный бег;


б) приставными шагами правым, левым боком;




в) с выпрыгиванием к кольцу;



г) с высоким подниманием бедра с последующим ускорением;

д) бег спиной вперёд с последующим ускорением;




4. Ходьба с восстановлением дыхания.


5. Перестроение в две шеренги.







6. Упражнения с набивными мячами

а) И.П. – ноги врозь, передача мяча от груди;

б) ) И.П. – ноги врозь, передача мяча из за головы;

в) И.П. – ноги врозь, бросок мяса от плеча (левого, правого);

г) И.П. - ноги врозь, руки вверху прямые, передача мяча двумя руками.

д) И.П. – сед согнув ноги, мяч перед грудью:

1- лечь на спину руки вверх;

2- И.П.

3 – передача мяча.


10 сек.



30 сек.








4 мин



1 мин 30 сек.

30 сек.





1мин.



30 сек.



30 сек.





30 сек.



30 сек.








8 мин.

6-8 раз.


6-8 раз.


6-8 раз.



6-8 раз



6-8 раз.

.

«В одну шеренгу становись!»

«Равняйсь! Смирно! Здравствуйте!

Все здоровы? Соблюдаем технику безопасности.

Сегодня мы с вами закрепим броски в кольцо в движении с сопротивлением. Поработаем над техникой передач мяча на месте и в движении. А также научимся применять эти приёмы в учебной игре».


«Налево в обход шагом марш!

Чаще шаг! Бегом марш!

Следим за осанкой!»


"Выполняем в стойке баскетболиста.

Ноги согнуты в коленном суставе, руками имитируем прием и передачу мяча.»


Стараемся достать рукой до баскетбольного щита, толчком одной ногой.




"смотрим назад через левое(правое) плечо, соблюдая дистанцию и технику безопасности.»


«Восстанавливаем дыхание».



«Через центр в колонну по два марш!» «Направляющие на месте!» «Класс стой!» «Направо! Налево!» «Два шага назад шагом марш!» «На вытянутые руки от центра разомкнись!»



«Сейчас мы выполним подводящие упражнения с набивными мячами. Вы выполняете упражнения по свистку. Руки прямые в локтевом суставе.

Учитель демонстрирует несколько способов передачи мяча на месте в сочетании краткого, но доступного пояснения. Завершаем передачу мяча кистями.»

«И. п. – принять!

«Руки в локтях не сгибаем!»

«Пальцы расставлены как можно шире!» Завершаем передачу мяча пальцами.

«При передаче работаем ногами – сгибаем и выпрямляем!»

«Мяч держим крепко!»

Руки прямые в локтевом суставе.


Основная часть

25-27 минут

  1. 1. Совершенствование передачи мяча в движении:

  2. а) передача мяча от груди в движении;

  3. б) передача мяча от груди с отскоком об пол в движении;

  4. в) передача мяча от головы в движении;

  5. г) передача мяча с вращением вокруг туловища одну сторону, затем в другую.




2. Совершенствование бросков в движении после передачи мяча партнером и сопротивлением:

а) ведением мяча с броском в кольцо















б) выполнение броска с сопротивлением











3. Учебная игра по упрощённым правилам:

а) распределение по командам, повторение правил игры;

б) игра;

в) подведение итогов игры.

10 мин.


2 мин. 30 сек.



2 мин. 30 сек.






2 мин. 30 сек.


2 мин. 30 сек.





10 мин.



5 мин.










5 мин.












5 мин.



При ловле руки вытянуть, ловить мяч пальцами, согнуть руки в локтях, мяч к груди.


Ловля после отскока: больше согнуть ноги, руки направлены вниз – вперед, кисти рук образуют "воронку" для получения мяча. Мяч передавать ближе к ногам партнера, ловим мяч не пальцами вперед, а ладонями.





демонстрация правильного выполнения вращения мяча, положение при касании мяча и управление мячом, передавать мяч на уровне груди.






1 номера выполняют бросок мяча о баскетбольный щит, 2 номера ускоряются в сторону противоположного баскетбольного щита, 1 номера ловят мяч и передают 2-м, после чего 2-ой номер выполняет ведение, бросок в кольцо с двух шагов.


При броске с правой

стороны мяч ловится под

правую ногу, последующий

шаг левой ногой укороченный

(стопорящий), толчком

правой ноги совершается

выпрыгивание вверх с

выносом мяча над плечом,

мяч выпускается с руки

движением кисти. В

последней фазе броска

бросающая рука, туловище и

ноги составляют одну прямую

линию

При броске с правой

стороны мяч ловится под

правую ногу, последующий

шаг левой ногой укороченный

(стопорящий), толчком

правой ноги совершается

выпрыгивание вверх с

выносом мяча над плечом,

мяч выпускается с руки

движением кисти. В

последней фазе броска

бросающая рука, туловище и

ноги составляют одну прямую

линию

При броске с правой

стороны мяч ловится под

правую ногу, последующий

шаг левой ногой укороченный

(стопорящий), толчком

правой ноги совершается

выпрыгивание вверх с

выносом мяча над плечом,

мяч выпускается с руки

движением кисти. В

последней фазе броска

бросающая рука, туловище и

ноги составляют одну прямую

линию

При броске с правой стороны мяч ловится под правую ногу, последующий шаг левой ногой укороченный (стопорящий), толчком правой ноги совершается выпригивание вверх с выносом мяча над плечом, мяч выпускается с руки движением кисти. В последней фазе броска бросающая рука, туловище и ноги составляют одну прямую линию.

Следить за техникой ведения, не более двух шагов.

Обратить внимание на выполнение бросков с сопротивлением, завершать броски кистью рук, выполнять передачи в движении от груди, с отскоком об пол, от головы, с вращением мяча вокруг туловища.

Заклю-читель-ная часть

1. Построение в одну шеренгу.

2. Дыхательная гимнастика








3. Подведение итогов урока.


4. Организованный уход из зала.

10 сек.


1 мин.








1 мин.

10 сек.

«Разойдись! В одну шеренгу становись!»

1. Короткий вдох через нос.

2. Умеренно долгий выдох через рот.

3. Зажать нос пальцами, не дышать 15–20 секунд

4. Плавный вдох через нос (чуть дольше обычного).

5. Пауза, не дышать 5–6 секунд.

6. Плавный выдох через рот.

Выставление оценок.

Домашнее заданее:

«Урок закончен! До свидания! Направо из зала шагом марш!»




Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 9 класс

Скачать
Урок физической культуры на тему: Баскетбол.Передачи мяча и броски в кольцо.

Автор: Листратова Виктория Васильевна

Дата: 27.03.2017

Номер свидетельства: 403745

Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства