№ ______ Саба? - жоспары дене шыны?тырудан ___0____ сынып
План –конспект урока физической культуры №__46_____
?ткізетін орны
Место проведения: Спорт зал Уа?ыты : 30 мин.
Саба? ма?саты
Цель урока:1. ходьба широким шагом, скольжение (имитация движения конькобежца, лыжника)
Саба? міндеттері
Задачи урока: 1. ходьба широким шагом, скольжение. По сигналу ведущего прыгать на двух ногах, продвигаясь вперёд.
2. ходьба по гимнастической скамейке: руки на голове, перекладывая «снежный ком» из рук в руки
Жабды?тар
Инвентарь: гимнастическая скамейка, мячи, мешочки с песком.
№
Саба?ты? мазм?ны. Жатты?улар.
Содержание
Ж?ктеме
(рет)
?дістемелік н?с?аулар
О.М.У
1
Кіріспе б?лімі
Вводно-подготовительная часть
1. Построение. Проверка осанки.
2. Сообщение темы и задач урока.
3. Строевые упражнения.
а) построение, повороты налево, направо, кругом.
б) шаг на месте
в) построение в колонну по 2.
4. Упражнения в движении:
а) ходьба в колонне по одному
б) ходьба на носочках, на пятках
в) ходьба на внешней стороне стоп
г) ходьба с высоким подниманием прямых ног вперёд, широким шагом, мелким шагом.
5. Бег и его разновидности:
а) бег непрерывный
б) бег с имитированием движения конькобежца
в) бег с имитированием движения лыжника
6. О. Р. У. на месте:
1. и.п.: ноги на ширине ступни, руки с мячом внизу. 1-руки с мячом поднять вверх, посмотреть на него-вдох; 2-опустить на лопатки –выдох; 3-руки с мячом поднять вверх, посмотреть на него-вдох; 4-и.п.-выдох
2. и.п.: ноги на ширине плеч, мяч впереди. 1-поворот вправо; 2-и.п.; 3-поворот влево; 4-и.п.
3. и.п.: ноги врозь, руки с мячом перед грудью. 1-3 наклониться вправо, прокатить мяч вокруг правой ноги - длительный выдох через нос; 4- и.п. – вдох. 1-3 наклониться влево, прокатить мяч вокруг левой ноги – длительный выдох через нос. 4- и.п. – вдох.
4-6мин
1'
1'
1'
3'
6-8 раз
6-8 раз
4-5 раз
Обратить внимание на готовность класса к уроку.
Краткость и четкость в изложении.
Четкость выполнения предварительной и исполнительной команды.
Дистанция 2 шага.
Следить за осанкой.
Дистанция 2 шага.
Спина прямая.
Держать спину прямо
Негізгі б?лім
1. По сигналу ведущего прыгать на двух ногах, продвигаясь вперёд.
2. ходьба по гимнастической скамейке: руки на голове, перекладывая «снежный ком» из рук в руки
3. подвижная игра «бой петухов»
4. подвижная игра «яблоко»
18-20 мин
5'
5'
5'
5'
?орытынды б?лім
1. Построение в шеренгу.
2. Упражнения для восстановления дыхания
3. Подведение итогов.
4. Организованный уход.
3-4 мин
1'
1'
1'
1'
