Урок физической культуры "Закрепление навыков скоростного дриблинга"

Цель: закрепить навык скоростного дриблинга в единоборствах один в один ( с полным сопротивлением); обучить индивидуальной тактике; воспитать навыки работы в малой группе.

Задачи: ?базовая координация? Обучение обманным движениям ? скоростной дриблинг (с полным сопротивлением)

Инвентарь: ? Фишки ? Манишки ? Двусторонние ворота ? Мячи №5? Конусы ? Стойки

Продолжительность занятия 90 минут

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа
«урок физической культуры "Закрепление навыков скоростного дриблинга" »

Тема занятия : Закрепление навыков скоростного дриблинга

Задачи: ●базовая координация● Обучение обманным движениям ● скоростной дриблинг (с полным сопротивлением)

Инвентарь: ● Фишки ● Манишки ● Двусторонние ворота ● Мячи №5● Конусы ● Стойки

Продолжительность занятия 90 минут

Ход урока

№ п/п	Содержание занятия	Дозировка	Организационно – методические указания
Установка на тренировку. Рассказ о задачах на тренировку. Объяснение.		15 мин.	Раздевалка. Макет.
Подготовительная часть 25 минут
1.	Построение. Уточнение задач на тренировку. 3 мин
2.	1. Медленный бег . 2. Общеразвивающие упражнения, 3. Базовая координация	7мин 15 мин ----- 25	Бег высоким попеременным шагом с наступанием одной ногой в центр каждого звена (правым боком). Бег высоким попеременным шагом с наступанием одной ногой в центр каждого звена (левым боком). Бег высоким приставным шагом попеременно с наступанием двумя ногами в центр каждого звена и далее за его пределы вправо. Бег высоким приставным шагом попеременно с наступанием двумя ногами в центр каждого звена и далее за его пределы влево. Бег высоким приставным шагом с наступанием двумя ногами в центр каждого звена (3 вперед – 1 назад). Бег высоким приставным шагом с наступанием двумя ногами в центр каждого звена (3 вперед – 1 вправо, 3 вперед – 1 влево) В каждом упражнении выполняем 2 повторения.
3.		15 мин	Два футболиста с мячами одновременно двигаются навстречу друг другу. На середине они синхронно выполняют один и тот же финт, заданный тренером, обыгрывая друг друга, и передают мячи своим партнерам. (Маневр может производиться как вправо так и влево).
4.		15 мин	Задача: закрепить навык скоростного дриблинга в единоборствах один в один ( с полным сопротивлением) Содержание: группа делится на две подгруппы. Одновременно два игрока разных подгрупп стартуют к конусу, расположенному в центре площадки, и с возвратом на исходную позицию. После чего один из них открывается под передачу тренера (или нейтрального игрока), а второй ступает в активный отбор. Задача игрока с мячом обыграть соперника на скорости и поразить малые ворота. Требование к заданию: максимально быстрое выполнение определенного обманного движения, контроль мяча дальней ногой от соперника, точность удара в малые ворота.
5.	Базовая игра 4х4, 5х5	20 мин.	обучение индивидуальной тактике (по позициям), согласно схематического построения игры ( см.рис)
Заключительная часть 5 минут
6.	Подведение итогов занятия	5мин.