Д А Й Ы Н Д Ы Қ Б Ө Л І М І 10 ’ | Сапқа тұру,кезекшіден мәлімет алу,сәлемдесу. Жүру жаттығуын жасату -саппен жай жүру -сапта жүріп кележатқан бойда оң қол сол аяққа,сол қолды оң аяқ ұшына тигізе жүру -қолды алға созып жартылай отырып жүру -толық отырып оңға,солға секіре жүру -толық отырып жүру Жүгіру жаттығулары -бір қалыпты жеңіл жүгіру -оң,сол жақпен қолды айналдыра жүгіру -ысқырық арқылы тоқтау арқылы жүгіру -артпен жүгіру -залды қиғашынан кесіп жүгіру -жүгіріп кележатқан бойда артқа шалқая секіру -жүгіріп кележатқан бойда тізені жоғары көтере қос аяқпен бар екпінмен секіру Жай жүр,терен тыныс алу | 10 ’ 0,5 айн 8-9 рет 0,5 айн 3 айн 0,5 айн 2 айн 1 айн 4-5 рет 4-5 рет 1 айн 5-6 рет | Оқушыларды тексеру,дене киімін қарау Жаттығуларды дұрыс орындауын қадағалау Саппен жүгіруін, Қолды толық айналдыруын Сол иықпен қарауын Жылдам жүгіруін Жоғары секіруін қадағалау |
Н Е Г І З Г І Б Ө Л І М 30 ' | Оқушыларды сапқа тұрғызу Сабақ барысын түсіндіріп өту - Әр оқушыға бір доптан беріп жеке доппен жұмыс жасау -Әр оқушыда бір доптан қабырғаға қаратып допты қабырғаға лақтырып қайтқан допты жоғрғы және төменгі тәсілмен қабылдау -Жұптасып доппен төменгі,жоғарғы тәсілмен жұмыс жасау -Оңға,солға алға,артқа қозғала отырып допты қабылдау -Жерден серпіген допты қайтарып беру -Біріншісі соққы жасап тұрады екіншісі допты қабылдап қайтарып беріп тұрады | 30 минут 10 мин 10 мин 10 мин | Айту дұрыс көрсету, Қателерін жою |
Қ О Р Б Ы Ө Т Л Ы І Н М Д Ы 5 ’ | -сапқа тұрғызу -үйге тапсырма беру: бір және екі аяқпен шамалы биіктіктегі кедергілер арқылы секіру -жүйелі түрде бағалау -оқушылармен қоштасу | 5 ’ | Оқушылардың сабақ барысында жіберген қателіктерін айтып,ескерту. Үйге берілген жаттыулардың орындалуын қадағалау |