Тепе-теңдік жаттығулары

Сабақ тақырыбы: Тепе-теңдік жаттығулары

Мектеп:

Күні:

Мұғалімнің аты-жөні:

Сынып: 5

Қатысқаны:

Қатыспағаны:

Осы сабақ арқылы жүзеге асатын оқу мақсаттары:

7.1.1.1 Кең ауқымдағы арнайы спорттық қимыл – қозғалыс әрекеттерінің дәлдігін, бақылуды және үйлесімділікті дамытуға арналған қимыл – қозғалыс дағдыларын жетілдіру. Өз денсаулығына салауатты өмір салтының тигізетін әсерін түсіну және түсіндіре білу

Сабақ мақсаттары

1. Дене жаттығуларын орындау барысында, денсаулыққа байланысты қауіптілікті анықтау.

2. Тепе-теңдікке арналған жаттығуларын орындау барысында, қауіпсіздік ережені білу, сақтау.

3. Денсаулықты нығайту үшін, сауықтырудың жүгіру түрлерінің пайдасын түсіну.

Жетістік критерилері

1. Барлық оқушылар тепе-теңдікке, акробатикаға арналған жаттығуларды орындау барысында, қауіпсіздік ереженің талабын біледі

2. Көп оқушылар, акробатикаға арналған жаттығуларды орындау барысында, тәуекелге бару жолдарының болатының анықтап береді.

3. Кейбір оқушылар, сабақ кезінде қауіпті жағдайларды алдын алу жолдарын біледі, қолданады.

Тілдік мақсаттар

Бейнелеу, талқылау және көрсету арқылы өзінің гимнастика бойынша түсінігін қозғалыс мүмкіншілігін көрсетеді.

Пәнге байланысты термин сөздер және лесика.

• жаттығулар, қалыпқа келу

• жүгіру, итерілу, домалау, өрмелеу

• дене дайындығының сапасы, күш, жылдамдық, төзімділік

• қауіпсіздік, тәуекел

Диалогқа қажетті сөздер:

• Жүректің соққысы, бөренеде жүру адамға қалай әсер етеді?

• Дененің тепе-теңдігін ұстағаннан кейін қалай өзін сезінді ?

• Сабақ кезінде қандай қауіпсіздік ережелері болуы керек ?

Құндылықтарды дарыту

Дене жаттығуларын орындау барысында қауіпсіздік шараларын ескеру. Дене шынықтырумен және спортпен үнемі айналысу арқылы денсаулықты нығайту. Шынығуды жекелей, достармен топтасып немесе отбасы мүшелерімен ұйымдастырылып жүргізіледі

Пәнаралық байланыс

Биология, анатомия, АӘД, физиология

Сабақтың жоспарланған кезеңдері

Сабақтағы жоспарланған іс – әрекет

Ресурстар

Сабақтың басы

Оқушыларды сабақ мақсатымен таныстыру. Бағалау критерилерін бірлесіп анықтау. Оқушыларды екі топқа бөлу. Оқушылар топта талқылап, ұсыныстар береді: Оқушылар барлық дене мүшелеріне арналған жаттығуларды орындайды, жаттығулар құралмен де құралсыз да орындалады. Олар сыныппен, шағын топта,жұппен өз тандауларына сай орындайды.

Үлкен кеністік, ысқырауық.

Сабақтың ортасы

Ұлдар мен қыздарды екі топқа бөліп, жаттығу-ларды орындату.
Тепе-теңдікті сақтау жаттығуларын үйрену тәсілдері:

1.Қарлығаш кейпінде тұру.

2.Бір аяқпен тұру.

3.Қолды екі жаққа созып, бөрене үстімен жүру.

4.Аяқтың ұшымен,тізені жоғары көтере, алға аттап басып жүру.

5.Оқушыларды екі топқа бөліп қарама-қарсы тұрғызып,алма кезек сыныптасының көмегімен қарлығаш  бейнесін  жасау.

Осылайша жаттығу жалғасады.

Қозғалмалы  ойын:1,2,3 қатып қалған ескерткіш. Оқушыларды екі топқа бөліп, беріл-ген уақыт ішінде аяғын көтеріп қатып қалуы тиіс. Кім қозғалса ойыннан шығады.Екі топ-тың оқушы  саны осылай азайып ең соңында көп қалған топ ұтады.

Үлкен кеністік,

ысқырауық.

Ысқырауық

Сабақтың соңы

Оқушылар ағзаны қалыпқа келтіуге арналған комплекстік жаттығулар орындайды. Кері байланыс орнату. Өздері құрастырған ойындар қаншалықты ұнады, қызықты болды. Неліктен? Оқушылар қалыпқа келуге арналған жаттығуларды орындайды. Сабаққа рефлексия жүргізу. Оқушыларға сұрақтарға жазбаша түрде жауап берулерін сұраймыз.

• нені білдім, нені үйрендім

• нені түсінбедім

қандай кемшілікке жұмыс істеу керек

Саралау – оқушыға мейлінше қолдау көрсетуді қалай жоспарлайсыз?

Қабілетті оқушыларға тапсырманы қалай түрлендіресіз.

Оқушылардың санына, дене дайындығының мүмкіншілігін, ескере отырып, тапсырмалардың күрделену түрін өзгерту

Бағалау – оқушы білімін тексеруді қалай жоспарлайсыз?

Оқушылардың әрекетін бақылау.

Әзірлен бағалау критерилері бойынша оқушылардың тапсырма орындау барысында, тапсырма орындап болғаннан кейін сұрақтары.

Оқушылардың кері байланысы сабақ соңындағы нақтыланған сұрақтарға жауап беру арқылы жүргізіледі.

Пәнаралық байланыс – денсаулық және қауіпсіздік АКТ – мен байланыс. Құндылықтармен байланыс

(тәрбие элементі)

Жаттығу орындау алдында қауіпсіздік ережесі ескеріледі.

Рефлексия

Сабақтың мақсаты мен оқу міндеттері орындалды ма? Бүгін оқушылар не үйренді?

Сабақ қалай өтті, қандай деңгейде өтті?

Жоспарланған саралау жақсы іске асты ма?

(тапсырмалар сәйкес болды ма?) Уақытты қалай пайдаландым?

Жоспарыма қандай өзгеріс енгіздім және неге?

Өз сабағыңызды талдау үшін осы бос орынды пайдаланыңыз. Сол жақта берілген сұрақтарға жауап беріңіз.

Сабақтың мақсаты айқындалған, оқу мақсаттары шынайы. Барлық оқушылар оқу мақсатына нақты жетті деп айту қиын. Кейбір оқушылар оқу мақсатының жартысына жетті деп айтуға болады. Өйткені орындайтын жаттығуларға ыңғайылығының келмей жатқанына байланысты болды. Сабақтағы саралау іс әрекеті дұрыс орындалды. Бір жаттығуды немесе стратегияны көп орындаулары сабақ жоспарына кері әсерін тигізеді. Үйткені кейбір оқушылар жаттығуларды немесе іс әрекеттерді ұзақ орындаудың әрекетінен болды. Уақыттың жетіспеушілігі қиындық тудырады.

Қортынды бағалау.

Ең жақсы өткен екі нәрсе ( оқыту мен оқуға қатысты)

1.

2.

Қандай екі нәрсе немесе тапсырма сабақтың одан да жақсы өтуіне ықпалын тигізер еді( оқыту мен оқуға қатысты)?

1.

2.

Осы сабақтың барысында барлық сынып немесе жекелеген оқушылар жөнінде келесі сабағыма қажет болуы мүмкін қандай ақпарат білдім?

1.

2.