Саба? жоспары №_1
сынып-
Та?ырыбы. Теориялы? м?ліметтер (дене жатты?уларыны? ма?ызы)
?ткен к?ні. .
Ма?саты: 1.Дене жатты?ларыны? ма?ыздылы?ы.
2.Жатты?уларды? орыдалу т?сілдері
3.Жатты?уларды? орындалу кезіндегі ?ауіпсіздігі.
Методикалы? о?ыту: Ереже техникасы.
?олданатын жабды?: Т?сіндірме т?рде.
Саба? ?тетін орын: Мектеп спорт ала?ы.
Кіріспе
уа?ыты
Дайынды? б?лім
Дайынды? уа?ыты 15 мин
Сап?а т?ру
30 сек
Сап?а т?ру
О??а, сол?а б?рылу
30 сек
Сапты? т?зулігі ая? ?олдарды? д?лдігі
Ж?ру, ж?гіру т.б.
2 мин
Д?рыс тыныс алу
Дене ?ыздыру
12 мин
Жатты?уды? д?рыс орындалуы
Негізгі б?лім 25 мин.
Дене жатты?уларыны? жасалу кезіндегі, денені? ?оз?алу –
?имылдарыны? жылдамды?ын арттыру. Жатты?уларды?
орындалу т?сілдеріні? ма?ыздылы?ын арттыру.
Жатты?уларды? орындалу кезіндегі, ?ауіпсіздік ережелерін са?тай
отырып, жатты?уларды? орындалу барысында ара?ашы?ты?ты,
?ата? са?тауды машы? етуге баулу. Сапта немесе ілекте, т?р?ан кезде, ?олды? т?зулігін, басты? тіктігін,?ада?алау.
О?ушыларды? саба??а деген ?ызы?ушылы?ын арттыру,
т?зімділікке баулу.
?орытынды б?лім 5 мин
Сап?а т?ру
30 сек
Сап?а т?ру
Есте са?тау ж-р
1мин 30сек
Д?рыс тыныс алу
Саба? ?орытындысы
3 мин
?й ж?мысы, ба?алау
