kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

Та?ырыбы: гимнастика, тепе-те?дік жатты?улары

Нажмите, чтобы узнать подробности

11  -сынып

Та?ырыбы: гимнастика, тепе-те?дік жатты?улары

Ма?саты: 1) Б?ренеде «?арлы?аш жасау», ?ос сыры?та?ы жатты?уларды жетілдіру                          

2) О?ушыларды? шыдамдылы? ?абілетін дамыту.

3) О?ушыларды сапты? жатты?улар ар?ылы т?рбиелеу.

 

?ткізілетін уа?ыты:                           ?ткізілетін орыны: спортзалы

?олданылатын ??рал-жабды?тар: секундомер, ыс?ыры?, тіректер, гимнастикалы? снарядтар.

 

Саб. б?л

Саба?ты? мазм?ны

Ж?ктеме

м?лшері

?дістемелік н?с?аулар

                             Кіріспе б?лім

1.Сап?а т?ру, рапорт ?абылдау, о?ушыларды? саба??а дайынды?ын тексеру, ма?сатымен таныстыру

2.Сапты? ?рекет

3.О?-?а (сол-?а) Бастауышты? со?ынан о? (сол) иы?ты ала?аалып, залды бойлай ал?а?адам бас!

4.?ол жо?арыда, ая? ?шымен ж?ру

5.?ол 2 жа??а созыл?ан, ?кшемен

6.Спортты? ж?ріс

7.Ар?аны ал?а беріп ж?гіру

8.О? (сол) ?анатпен баскетболшы т?рысымен ж?гір

9.О? (сол) ?анатпен ая?ты алма-кезек ауыстыру

10.Басетбол шы?ыршы?ына екі адамдап секіру

11.Спортты? ж?ріс, демді ?алвп?а келтіру

12. Залды? ортасынан 4 тізбекке бас

13.Жартылай о?-?а! (сол-?а!)

14.О? (сол) ?ол жо?арыда, сермеу жатты?улары

15.?ол кеуде алдында б?гілген 1-2 б?гілген ?олды, 3-4 тік ?олды сермеу

0,5 айн.

0,5 айн.

0,5 айн.

0,5 айн.

0,5 айн.

0,5 айн.

2-3 рет

0,5 айн.

 

 

6-8 рет

 

 

Д?рыс жасалуын ?ада?алау

 

 

Дене тік, ала?ан ішке ?арайды

Кеудені тік ?стаймыз

Ая? ?кшеден ?ойылады

Сол (о?) иы?тан ?араймыз

Кеуде е?кеш, о? (сол) ?ол алда

?ол бос

Бір я?пен серпілу

Ая? ?шына к?т. дем алу, шы?ару

Ара-?ашы?ты? 2 адым, дене тік

 

?ол тік, ая?иы? енінде

?ол тік, ая?иы? енінде

               Негізгі б?лім

1.?р т?рлі биіктіктегі сыры?та?ы жатты?уларды жетілдіру. ?ос сыры?та?ы жатты?уларды жетілдіру

2.Б?рене тепе-те?дік жатты?уларын жетілдіру

3.Б?рене. «?арлы?аш жасау»

4. Шал?алай жатып, денені к?теру, тартылу

 

 

 

Ая? тік, тізе т?зу, бас жо?ары

Дене тік, тізе жо?ары

Тірелген ая? тік

Тізе б?гулі

?ортынды ю?лім

1.Сап?а т?ру

2.Саба?ты ?ортындылау

3.Ба?алау

4.?й тапсырмасы

 

 

 

10-сынып

Та?ырыбы: Ж?зу

Ма?саты: 1) Та?да?ан т?сілмен ж?зу

2) О?ушыларды? шыдамдылы? ?абілетін дамыту.

3) О?ушыларды жолдасты??а т?рбиелеу.

 

?ткізілетін уа?ыты:                           ?ткізілетін орыны: бассейн

 

?олданылатын ??рал-жабды?тар: секундомер, ыс?ыры?,

Саб. б?л

 

Саба?ты? мазм?ны

Ж?ктеме

м?лшері

?дістемелік н?с?аулар

                             Кіріспе б?лім

1.Сап?а т?ру, рапорт ?абылдау, о?ушыларды? саба??а дайынды?ын тексеру, ма?сатымен таныстыру

2.Душ ?абылдау

3.О? (сол) ?ол жо?арыда, сермеу жатты?улары

4.?ол кеуде алдында б?гілген 1-2 б?гілген ?олды, 3-4 тік ?олды сермеу

5.Су?а кіру

5І-7І

Д?рыс жасалуын ?ада?алау

?ол тік, ая?иы? енінде

?ол тік, ая?иы? енінде

               Негізгі б?лім

1.Кроль т?сілімен ж?зу. Кеудемен, ар?амен

2.Брасс т?сілімен ж?зу

3.Суда?ы ойындар

4. Судан шы?у.

 

Тыныс алу?а к??іл б?лу

Ая?, ?ол ж?мысына

?ортынды ю?лім

1.Сап?а т?ру

2.Саба?ты ?ортындылау

3.Ба?алау

4.?й тапсырмасы

 

 

 

 

 

 

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?
Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.
Быстро и объективно проверять знания учащихся.
Сделать изучение нового материала максимально понятным.
Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.
Наладить дисциплину на своих уроках.
Получить возможность работать творчески.

Просмотр содержимого документа
«Та?ырыбы: гимнастика, тепе-те?дік жатты?улары »

11 -сынып


Тақырыбы: гимнастика, тепе-теңдік жаттығулары

Мақсаты: 1) Бөренеде «Қарлығаш жасау», қос сырықтағы жаттығуларды жетілдіру

2) Оқушылардың шыдамдылық қабілетін дамыту.

3) Оқушыларды саптық жаттығулар арқылы тәрбиелеу.


Өткізілетін уақыты: Өткізілетін орыны: спортзалы


Қолданылатын құрал-жабдықтар: секундомер, ысқырық, тіректер, гимнастикалық снарядтар.


Саб. бөл


Сабақтың мазмұны

Жүктеме

мөлшері

әдістемелік нұсқаулар

Кіріспе бөлім

1.Сапқа тұру, рапорт қабылдау, оқушылардың сабаққа дайындығын тексеру, мақсатымен таныстыру

2.Саптық әрекет

3.Оң-ға (сол-ға) Бастауыштың соңынан оң (сол) иықты алағаалып, залды бойлай алғақадам бас!

4.Қол жоғарыда, аяқ ұшымен жүру

5.Қол 2 жаққа созылған, өкшемен

6.Спорттық жүріс

7.Арқаны алға беріп жүгіру

8.Оң (сол) қанатпен баскетболшы тұрысымен жүгір

9.Оң (сол) қанатпен аяқты алма-кезек ауыстыру

10.Басетбол шығыршығына екі адамдап секіру

11.Спорттық жүріс, демді қалвпқа келтіру

12. Залдың ортасынан 4 тізбекке бас

13.Жартылай оң-ға! (сол-ға!)

14.Оң (сол) қол жоғарыда, сермеу жаттығулары

15.Қол кеуде алдында бүгілген 1-2 бүгілген қолды, 3-4 тік қолды сермеу


2і-3і



1і-2і



0,5 айн.

0,5 айн.

0,5 айн.

0,5 айн.

0,5 айн.

0,5 айн.

2-3 рет

0,5 айн.



6-8 рет



Дұрыс жасалуын қадағалау



Дене тік, алақан ішке қарайды

Кеудені тік ұстаймыз

Аяқ өкшеден қойылады

Сол (оң) иықтан қараймыз

Кеуде еңкеш, оң (сол) қол алда

Қол бос

Бір яқпен серпілу

Аяқ ұшына көт. дем алу, шығару

Ара-қашықтық 2 адым, дене тік


Қол тік, аяқиық енінде


Қол тік, аяқиық енінде


Негізгі бөлім

1.Әр түрлі биіктіктегі сырықтағы жаттығуларды жетілдіру. Қос сырықтағы жаттығуларды жетілдіру

2.Бөрене тепе-теңдік жаттығуларын жетілдіру

3.Бөрене. «Қарлығаш жасау»

4. Шалқалай жатып, денені көтеру, тартылу



5І- 10І



5І-7І


1І-3І


1І



Аяқ тік, тізе түзу, бас жоғары


Дене тік, тізе жоғары


Тірелген аяқ тік


Тізе бүгулі

Қортынды юөлім

1.Сапқа тұру

2.Сабақты қортындылау

3.Бағалау

4.Үй тапсырмасы


3і-5і







10-сынып


Тақырыбы: Жүзу

Мақсаты: 1) Таңдаған тәсілмен жүзу

2) Оқушылардың шыдамдылық қабілетін дамыту.

3) Оқушыларды жолдастыққа тәрбиелеу.


Өткізілетін уақыты: Өткізілетін орыны: бассейн


Қолданылатын құрал-жабдықтар: секундомер, ысқырық,

Саб. бөл


Сабақтың мазмұны

Жүктеме

мөлшері

әдістемелік нұсқаулар

Кіріспе бөлім

1.Сапқа тұру, рапорт қабылдау, оқушылардың сабаққа дайындығын тексеру, мақсатымен таныстыру

2.Душ қабылдау

3.Оң (сол) қол жоғарыда, сермеу жаттығулары

4.Қол кеуде алдында бүгілген 1-2 бүгілген қолды, 3-4 тік қолды сермеу

5.Суға кіру

5І-7І

Дұрыс жасалуын қадағалау



Қол тік, аяқиық енінде


Қол тік, аяқиық енінде


Негізгі бөлім

1.Кроль тәсілімен жүзу. Кеудемен, арқамен

2.Брасс тәсілімен жүзу

3.Судағы ойындар

4. Судан шығу.




25І-30І

Тыныс алуға көңіл бөлу

Аяқ, қол жұмысына

Қортынды юөлім

1.Сапқа тұру

2.Сабақты қортындылау

3.Бағалау

4.Үй тапсырмасы


5І-7І






Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 11 класс.
Урок соответствует ФГОС

Скачать
Та?ырыбы: гимнастика, тепе-те?дік жатты?улары

Автор: Демесинов Асет Сергазыевич

Дата: 14.02.2015

Номер свидетельства: 173060


Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства