kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

«Таянып отыр?ан ?алыптан ?арай аударылып т?су, жауырын?а т?ру.»

Нажмите, чтобы узнать подробности

                    Гимнастика.Акробатикалы? жатты?улар.

«Таянып отыр?ан ?алыптан ?арай аударылып т?су,

                                 жауырын?а т?ру.»

Саба?ты?  ма?саты:

1.Акробатикалы? элементтерін игеру ж?не ?рі ?арай  жетілдіру.

2.Практикалы? біліктерін ?алыптастыру.

3.Ал?а ж?не арт?а аударылып т?суді ?рі ?арай ?йрету.

4.Жат?ан ?алыптан-жауырын?а т?ру ж?не к?пір жасауды ?айталау.

Білімдік:

Акробатикалы? элементтерін ?айталап ?рі ?арай жетілдіру.

Жина?талып ал?а домалауды орындауда?дыларын арттыру.

Т?рбиелік:

О?ушыларды ?зін-?зі салма?ты ?стауына,?йымшылды? пен икемділікке,ептілікке ж?не т?зімділікке т?рбиелеу.

Сау?тыру:

Денсаулы?ты жан-жа?ты ны?айту ж?не дене м?сініні? ?алыптасуын ?ада?алау.

Саба?ты? мазм?ны

Ж?ктелі

м?лшері

?дістемелік н?с?аулар

Дайынды? кезе?і.

1.О?ушыларды сап?а т?р?ызу.

   Рапорт беру

  Саба?ты? ма?сатын т?сіндіру.

Жалпы дене жатты?уларын ж?не сапта?ы ?оз?алыс кезіндегі жатты?улар.

1)?олды  жо?ары к?теріп ая?ты? ?шымен ж?ру

2)?олды белге ?ойып

?кшемен ж?ру

3)ая?ты? сыртымен ж?ру

4)ая?ты?  ішімен ж?ру

Ж?гіру т?рлері:

1)Жай ж?гіру

2)?осарлан?ан адыммен

-о? жа?пен ж?гіру

-сол жа?пен ж?гіру

3)тізені жо?ары к?теріп ж?гіру

4)Ая?ты арт?а сермеп ж?гіру

                    ЖДЖ

1.Б.?.Н.т

1-4-басты о?нан сол?а айналдыру.

5-8-солдан о??а айналдыру;.

2.Б.?-?ол иы?та

1-2-алдына айналдыру

3-4- арт?а айналдыру.;

3.Б.?-о? ?ол жо?ары.

1-2-?олды арт?а сермелеу,3-4-?олды аустыру;

4.Б.?-екі ?ол белде

1-арт?а шал?аю,2-Б.?

3-ал?а е?кею,4-Б.?;

5.Б.?-екі ?ол белде

1-2 денені о??а иілу,

3-4  денені сол?а иілу;

6.Б.?-екі ?олды ал?а созамыз

1-о? ая?ты ал?а сермеп,?олды? ?шына  тигіземіз, 2-Б.?

3-сол ая?тан бастаймыз,4-Б.?

7.Б.?-ая?ты ке? ашу

1-?олды сол ая?ты? ?шына тигізу,

2-?олды ортасына  еденге тигізу,

3-?олды о? ая?ты? ?шына тигізу

4-Б.?

8. 20рет отырып т?ру.

9.Б.? Н.т

10 рет сол ая?пен секіру,

10 рет о? ая?пен секіру,

10рет екі ая?пен секіру.

10.Босансу?а ж?не тынысты ?айта келтіруге

                  Негізгі б?лім

1.станция-гимнастикалы? орынды?

2.станция-жат?ан ?алыптан кеудені к?теру

3.станция-ар?анмен ?рмелеу

4.секіргішпен  секіру

5.гимнастикалы? орынды?та тепе-те?дік жатты?уын істеу.

 Акробатикалы? жатты?уларды орындап ?айталамыз

1.Б.?-таянып отыр?ан-арт?а ?алай аударылып т?су,?айта ?алып?а келу;

2.Б.?-шал?асынан жатып,ая?тарын т?зу ??теру

3.Б.?-жауырын?а т?ру, «?айшы» жатты?уды орындау

4.Б.?-жауырын?а т?ру, «велосипед» жатты?уын  орындау

5.Б.?- шал?асынан жатып к?пір жасау.

6. Ал?а ж?не арт?а аударылып т?суді ?айталау

?орытынды б?лім.

О?ушыларды тыны?тыру, сап?а т?р?ызып. ?йге тапсырма беру.

О?ушыларды ба?алау.Саба?ты ая?тау.

12-15мин

1мин

1мин

2мин

6-8рет

6-8рет

6-8рет

6-8рет

6-8рет

6-8рет

6-8рет

20рет

30рет

10мин

6-8рет

6-8рет

6-8рет

6-8рет

4-5рет

4-5рет

3-5мин

О?ушыларды? спорттык киімін ?ада?алау, ?ауіпсіздік ережесін т?сіндіру.

?олды т?зу ?стау

Басты т?зу ?стау

Денені т?зу ?стау

Бір ?алыпты айналдыру

Бір ?алыпты айналдыру

?олды т?зу ?стау

Бір ?алыпты жасау

Басты арт?а шал?аю

Тізе б?гілмейді

Тізе б?гілмейді

Толы? отыру

Ая?ты? ?шымен

Ал?а домалау кезінде жина?талу ?ажет.

Ал?а домалау кезінде ?олды жамбас?а жа?ын ?стау керек

Кермеге тартылу.

?олды б?гіп жазу

 ?ЫЗЫЛ?А? ЖАЛПЫ ОРТА БІЛІМ БЕРУ МЕКТЕБІ     

                                 ТА?ЫРЫБЫ:

  ДЕНЕ ШЫНЫ?ТЫРУ М??АЛІМІ: Усина А.А

4 СЫНЫП

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?
Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.
Быстро и объективно проверять знания учащихся.
Сделать изучение нового материала максимально понятным.
Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.
Наладить дисциплину на своих уроках.
Получить возможность работать творчески.

Просмотр содержимого документа
««Таянып отыр?ан ?алыптан ?арай аударылып т?су, жауырын?а т?ру.»»

Гимнастика.Акробатикалық жаттығулар.

«Таянып отырған қалыптан қарай аударылып түсу,

жауырынға тұру.»


Сабақтың мақсаты:

1.Акробатикалық элементтерін игеру және әрі қарай жетілдіру.

2.Практикалық біліктерін қалыптастыру.

3.Алға және артқа аударылып түсуді әрі қарай үйрету.

4.Жатқан қалыптан-жауырынға тұру және көпір жасауды қайталау.

Білімдік:

Акробатикалық элементтерін қайталап әрі қарай жетілдіру.

Жинақталып алға домалауды орындаудағдыларын арттыру.

Тәрбиелік:

Оқушыларды өзін-өзі салмақты ұстауына,ұйымшылдық пен икемділікке,ептілікке және төзімділікке тәрбиелеу.

Сауқтыру:

Денсаулықты жан-жақты нығайту және дене мүсінінің қалыптасуын қадағалау.


Сабақтың мазмұны

Жүктелі

мөлшері

Әдістемелік нұсқаулар

Дайындық кезеңі.

1.Оқушыларды сапқа тұрғызу.

Рапорт беру

Сабақтың мақсатын түсіндіру.

Жалпы дене жаттығуларын және саптағы қозғалыс кезіндегі жаттығулар.


1)Қолды жоғары көтеріп аяқтың ұшымен жүру

2)қолды белге қойып

өкшемен жүру

3)аяқтың сыртымен жүру

4)аяқтың ішімен жүру

Жүгіру түрлері:

1)Жай жүгіру

2)Қосарланған адыммен

-оң жақпен жүгіру

-сол жақпен жүгіру

3)тізені жоғары көтеріп жүгіру

4)Аяқты артқа сермеп жүгіру


ЖДЖ

1.Б.қ.Н.т

1-4-басты оңнан солға айналдыру.

5-8-солдан оңға айналдыру;.

2.Б.қ-қол иықта

1-2-алдына айналдыру

3-4- артқа айналдыру.;

3.Б.қ-оң қол жоғары.

1-2-қолды артқа сермелеу,3-4-қолды аустыру;

4.Б.қ-екі қол белде

1-артқа шалқаю,2-Б.қ

3-алға еңкею,4-Б.қ;

5.Б.қ-екі қол белде

1-2 денені оңға иілу,

3-4 денені солға иілу;

6.Б.қ-екі қолды алға созамыз

1-оң аяқты алға сермеп,қолдың ұшына тигіземіз, 2-Б.қ

3-сол аяқтан бастаймыз,4-Б.қ

7.Б.қ-аяқты кең ашу

1-қолды сол аяқтың ұшына тигізу,

2-қолды ортасына еденге тигізу,

3-қолды оң аяқтың ұшына тигізу

4-Б.қ

8. 20рет отырып тұру.

9.Б.қ Н.т

10 рет сол аяқпен секіру,

10 рет оң аяқпен секіру,

10рет екі аяқпен секіру.

10.Босансуға және тынысты қайта келтіруге

Негізгі бөлім


1.станция-гимнастикалық орындық


2.станция-жатқан қалыптан кеудені көтеру


3.станция-арқанмен өрмелеу


4.секіргішпен секіру


5.гимнастикалық орындықта тепе-теңдік жаттығуын істеу.




Акробатикалық жаттығуларды орындап қайталамыз

1.Б.қ-таянып отырған-артқа қалай аударылып түсу,қайта қалыпқа келу;

2.Б.қ-шалқасынан жатып,аяқтарын түзу қөтеру

3.Б.қ-жауырынға тұру, «қайшы» жаттығуды орындау

4.Б.қ-жауырынға тұру, «велосипед» жаттығуын орындау

5.Б.қ- шалқасынан жатып көпір жасау.

6. Алға және артқа аударылып түсуді қайталау



Қорытынды бөлім.

Оқушыларды тынықтыру, сапқа тұрғызып. Үйге тапсырма беру.

Оқушыларды бағалау.Сабақты аяқтау.









12-15мин

1мин









1мин





2мин












6-8рет


6-8рет



6-8рет



6-8рет




6-8рет



6-8рет



6-8рет





20рет


30рет






10мин


















6-8рет


6-8рет


6-8рет


6-8рет


4-5рет

4-5рет




3-5мин

Оқушылардың спорттык киімін қадағалау, қауіпсіздік ережесін түсіндіру.





Қолды түзу ұстау



Басты түзу ұстау

Денені түзу ұстау













Бір қалыпты айналдыру



Бір қалыпты айналдыру



Қолды түзу ұстау


Бір қалыпты жасау

Басты артқа шалқаю





Тізе бүгілмейді





Тізе бүгілмейді




Толық отыру

Аяқтың ұшымен























Алға домалау кезінде жинақталу қажет.










Алға домалау кезінде қолды жамбасқа жақын ұстау керек


Кермеге тартылу.

Қолды бүгіп жазу
















ҚЫЗЫЛҚАҚ ЖАЛПЫ ОРТА БІЛІМ БЕРУ МЕКТЕБІ











ТАҚЫРЫБЫ:























ДЕНЕ ШЫНЫҚТЫРУ МҰҒАЛІМІ: Усина А.А

4 СЫНЫП



2009-2010 оқу жылы.


Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 4 класс.
Урок соответствует ФГОС

Скачать
«Таянып отыр?ан ?алыптан ?арай аударылып т?су, жауырын?а т?ру.»

Автор: Усина Ардак Абулкаировна

Дата: 22.04.2016

Номер свидетельства: 321677


Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства