kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

Тая?шамен эстафета

Нажмите, чтобы узнать подробности

Саба?ты? та?ырыбы: К?ш ?олданатын ж?не ?р т?рлі заттармен эстафеталар Саба?ты? ма?саты: О?ушыларды? дене дамуын жетілдіру.Спорт?а ?ызы?ушылы?тарын арттыру.Салауатты ?мір салтын ?алыптастыру. Саба?ты? ?тетін орны: Мектеп спорт залы К?рнекілік ??ралдар: Ыс?ыры?,секундамер,скакалка, тая?шалар, маты № Саба?ты? мазм?ны Уа?ыт м?лшері ?дістемелік н?с?аулы? Дайынды? б?лім 15 мин 1 Сап?а т?р?ызу,с?лемдесу.Саба??а ?атыс?ан о?ушыларды т?гендеу. ?ауіпсіздік ережелерін еске т?сіру Саба?ты? ма?сатын таныстыру. Сапта?ы О??а,Сол?а, Кері айнал, Ала?ды айналып ал?а бас жатты?улары 2 мин Арнайы киімдеріне саба??а даярлы?ына ж?не берілген б?йры?ты? орындалуына назар аудару. Ара ?ашы?ты?ты са?тау 2 Ж?ру ба?ытында?ы орындалатын жатты?улар: 1. Дене ?ыздыру жатты?улары. 2. Жай ж?ріс,?ол жо?ары ая?ты? ?шімен ж?ру. 3. ?ол желкеде ?кшемен ж?ру. 4. ?ол жанда ая?ты? сырт?ы ?ырымен ж?ру. 5. ?ол белде ая?ты? ішкі ?ырымен ж?ру. 6. ?ол белде жартылай отырып ж?ру. 7. ?ол тізеде, отырып ж?ру, секіру. 4 мин ?олды б?кпеу, денені тік ?стау. Кеудені тік ?стау. Кеуде тік, басты к?теріп ?стау. Жо?ары секіру. 3 Ж?гіру ба?ытында?ы орындалатын жатты?улар 1. Же?іл ж?гіріс 2. Тізені ал?а к?теріп ж?гіру 3. ?олды арт?а ?ойып, ая?ты арт?а сермей ж?гіру. 4. Ая?ты? басын ал?а сермей ж?гіру. 5. О? ?апталмен ?олды ал?а айналдыру. 6. Сол ?апталмен ?олды арт?а айналдыру. 4 мин Ара ?ашы?ты?ты са?тау. Тізені ала?ан?а тигізу. Ая?ты ала?ан?а тигізу. Барынша жо?ары секіріп, ?олды толы? айналдыру. 4 Орнында?ы жатты?улар 1. Сыныпты 4 ?атар?а т?р?ызу. 2. Б? ?ол белде, мойынды 4 сан?а о??а, сол?а айналдыру. 3. Б? ?ол кеуде т?сында ?олды 2 сан?а б?гіп 2 сан?а жазып кереміз. 4. Б? ?ол белде белді 4 сан?а о??а, сол?а айналдыру. 5. Б? ая? ашы? ?ол тізеде, тізені 4 сан?а ішке, 4 сан сырт?а айналдыру. 5 мин Жатты?улардын д?рыс жасалуын ?ада?алау. 5 Негізгі б?лім 25 мин 1. О?ушыларды сап?а т?р?ызып 2 топ?а б?лу. 2. Эстафеталы? тая?шамен ж?гіру. Жарыс т?рінде эстафеталы? тая?шамен белгілеген жерге ж?гіріп барып ?айту. 3. Эстафета алды?а домалау ж?не скакалкамен секіру. Ж?гіріп барып алды?а домалап скакалкамен 15 рет секіріп ?айту. 4. Эстафета ж?гіріп барып алды?а домалап ж?не 15 рет пресс жасап ?айту. 5. К?ш ?олдану ар?ылы ?тетін эстафета. 2 топты ?арама ?арсы т?р?ызып бір – біріні? ?олынан ?стап тартысу. О?ушыларды? тая?шамен белгілеген жерге толы? баруын ?ада?алау. Домала?ан кезде ?ауіпсіздік ережесін ?ада?алау. Тартыс?ан кезде ?олдарын д?рыс ?стауын ?ада?алау. 6 ?ортынды б?лім 5 мин О?ушыларды сап?а т?р?ызу. Саба?ты ?орытындылау.Мада?тау.Ба?алау.?ателік жіберген о?ушылар?а ескерту жасау.?йге тапсырма беру.
Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?
Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.
Быстро и объективно проверять знания учащихся.
Сделать изучение нового материала максимально понятным.
Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.
Наладить дисциплину на своих уроках.
Получить возможность работать творчески.

Просмотр содержимого документа
«Тая?шамен эстафета»

Сабақтың тақырыбы: Күш қолданатын және әр түрлі заттармен эстафеталар

Сабақтың мақсаты: Оқушылардың дене дамуын жетілдіру.Спортқа қызығушылықтарын арттыру.Салауатты өмір салтын қалыптастыру.

Сабақтың өтетін орны: Мектеп спорт залы

Көрнекілік құралдар: Ысқырық,секундамер,скакалка, таяқшалар, маты



Сабақтың мазмұны

Уақыт мөлшері

Әдістемелік нұсқаулық


Дайындық бөлім


15 мин


1








Сапқа тұрғызу,сәлемдесу.Сабаққа қатысқан оқушыларды түгендеу.

Қауіпсіздік ережелерін еске түсіру

Сабақтың мақсатын таныстыру.

Саптағы Оңға ,Солға , Кері айнал , Алаңды айналып алға бас жаттығулары


2 мин

Арнайы киімдеріне сабаққа даярлығына және берілген бұйрықтың орындалуына назар аудару.

Ара қашықтықты сақтау


2














Жүру бағытындағы орындалатын жаттығулар:


1. Дене қыздыру жаттығулары.

2. Жай жүріс,қол жоғары аяқтың үшімен жүру.

3. Қол желкеде өкшемен жүру.

4. Қол жанда аяқтың сыртқы қырымен жүру.

5. Қол белде аяқтың ішкі қырымен жүру.

6. Қол белде жартылай отырып жүру.

7. Қол тізеде, отырып жүру, секіру.



4 мин


Қолды бүкпеу, денені тік ұстау.

Кеудені тік ұстау.

Кеуде тік, басты көтеріп ұстау.

Жоғары секіру.


3


Жүгіру бағытындағы орындалатын жаттығулар

1. Жеңіл жүгіріс

2. Тізені алға көтеріп жүгіру

3. Қолды артқа қойып, аяқты артқа сермей жүгіру.

4. Аяқтың басын алға сермей жүгіру.

5. Оң қапталмен қолды алға айналдыру.

6. Сол қапталмен қолды артқа айналдыру.




4 мин


Ара қашықтықты сақтау.

Тізені алақанға тигізу.

Аяқты алақанға тигізу.

Барынша жоғары секіріп, қолды толық айналдыру.


4


Орнындағы жаттығулар

  1. Сыныпты 4 қатарға тұрғызу.

  2. БҚ қол белде, мойынды 4 санға оңға, солға айналдыру.

  3. БҚ қол кеуде тұсында қолды 2 санға бүгіп 2 санға жазып кереміз.

  4. БҚ қол белде белді 4 санға оңға, солға айналдыру.

  5. БҚ аяқ ашық қол тізеде, тізені 4 санға ішке, 4 сан сыртқа айналдыру.



5 мин


Жаттығулардын дұрыс жасалуын қадағалау.


5


Негізгі бөлім


25 мин




  1. Оқушыларды сапқа тұрғызып 2 топқа бөлу.

  2. Эстафеталық таяқшамен жүгіру.

Жарыс түрінде эстафеталық таяқшамен белгілеген жерге жүгіріп барып қайту.

  1. Эстафета алдыға домалау және скакалкамен секіру. Жүгіріп барып алдыға домалап скакалкамен 15 рет секіріп қайту.

  2. Эстафета жүгіріп барып алдыға домалап және 15 рет пресс жасап қайту.

  3. Күш қолдану арқылы өтетін эстафета. 2 топты қарама қарсы тұрғызып бір – бірінің қолынан ұстап тартысу.



Оқушылардың таяқшамен белгілеген жерге толық баруын қадағалау.

Домалаған кезде қауіпсіздік ережесін қадағалау.

Тартысқан кезде қолдарын дұрыс ұстауын қадағалау.












6

Қортынды бөлім

5 мин




Оқушыларды сапқа тұрғызу. Сабақты қорытындылау.Мадақтау.Бағалау.Қателік жіберген оқушыларға ескерту жасау.Үйге тапсырма беру.














Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 5 класс

Скачать
Тая?шамен эстафета

Автор: Ерзатов ?уат Ерзат?лы

Дата: 08.01.2016

Номер свидетельства: 273767


Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства