" Совершенствование элементов бадминтона. Волейбол -передачи мяча разными способами

В этом уроке я хочу отразить взаимосвязь двух тем по физической культуре( факультотивной части) - бадминтон и волейбол. Учащиеся работают по группам. Одни работают над элементами волейбола другие над элементами бадминтона.В конце учебная игра по выбору учаащихся.

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа
«" Совершенствование элементов бадминтона. Волейбол -передачи мяча разными способами»

План- конспект урока по физической культуре

для учащихся 7 классов ( факультативная часть)

Тема: Совершенствование элементов бадминтона. Элементы волейбола.

Задачи: 1.ознакомление с историей и сущностью игры в бадминтон;

2. разучивание способов хвата ракетки, основной стойки бадминтониста;

3. отработать технику подачи мяча, нападающего удара;

Задачи урока : Образовательные задачи:

1. Обучение тактике быстрого нападения (отрыв и прорыв).

2. Совершенствовать технику бросков, передач и ведения мяча.

Развивающие задачи:

Развитие ловкости и быстроты.
Развитие координации, точности.
Развитие скоростных и силовых качеств.

Воспитательные задачи:

1. Воспитание коллективизма.

Развитие ключевых компетенций:

1. Коммуникативная компетентность.

2. Здоровье сберегающая технологии.

Методы и формы работы: : фронтальные, поточные, групповые, игровые.

Инвентарь: бадминтонные ракетки, воланчики, волейбольные мячи, сетка.

Место проведения: спортзал.

Учитель ФК: Кузьмич Н.Н.

Содержание урока

Дозировка

Организационно-методические указания

Подготовительная часть

1. Построение, сообщение задач урока

1 мин.

Обратить внимание на внешний вид - форма.

2. Краткая беседа по истории бадминтона.

Измерение ЧСС

3 мин.

Напомнить БЖД на уроке, правила игры в бадминтон.Напомнить как правильно проводить измерение пульса.

3. Перестроения из одной шеренги в две и в три шеренги. Строевые упражнения ( на месте)

2 мин.

Обратить внимание на технику выполнения строевых упражнений

4. Бег в медленном темпе с изменением направления движения (бег змейкой, бег приставными шагами правым боком, левым боком, захлест голени назад, выпрыгиванием вверх на каждый шаг)

До 3 мин.

Следить за правильным дыханием при беге.

5.Упражнения восстановление дыхания. Ходьба на носочках, на пяточках, на внешней стороне стопы, на внутренней стороне стопы, перекаты с пятки на носок.

1-2 мин.

Следить за восстановлением дыхания.

6. ОРУ в движении.

3 -5 мин.

Следить за правильной постановкой рук, ног.

Основная часть

1. Хват ракетки

3–5 мин.

держать ракетку правильно, полный обхват кистью .

2. Стойки в бадминтоне

1-2 мин

И.п. ноги на ширине бедер, ноги согнуты в коленях, руки согнуты в локтях.

3. Специальные упражнения с ракеткой, с ракеткой и воланом (жонглирование)

7–8 мин.

Следить за правильным размахом, ударом ракеткой по воланчику.

4. Элементы волейбола:

1. Передача двумя руками снизу.

2. Передача снизу правой, то же – левой.

3. Передача двумя руками сверху.

3-4 мин

кисть не выше уровня плеч, шире расставлены в виде «чаши»

“захлёст” кистей рук, кисти в виде чаши мяч попадая на кисти, подбрасывают кисти мяч вверх кисти наплавлены к сетке.

Прямой нападающий удар:

1. Верхняя подача в парах (лёгкая, удар ладонью)

2. Броски мяча двумя руками, ударом об пол

3. Броски мяча двумя руками, ударом об пол в прыжке

4.Прямой нападающий удар с собственного набрасывания

До 7 мин.

И.п. левая нога впереди , правая позади , левая рука вытянута впереди, на правой мяч - подбрасываем его вверх и наносим удар правой рукой, протягивая все туловище вперед. И делаем перекат с левого носка на правый .

И.п. мяч в двух руках. И.п. правая , левая приставить прыжок с двух ног вверх, удар мяча из-за головы двумя руками через сетку, в парах.

4. Мяч в прямой руке, удар правой рукой по мячу

5 мин.

И.п. руки должны быть прямые, кисть при ударе закрыть.

5.Прямой нападающий удар с собственного набрасывания

2 мин.

Мяч набрасывается над собой на достаточную высоту.

Подведение итогов, выставление отметок, объявление домашнего задания

2–3 мин.

Подведение итогов за урок , выставление оценок.