Сюжетно - ролевой урок по физической культуре: "Путешествие на остров Робинзона"( 3 класс)

Содержание урока

Дози-ровка

Организационно – методические указания

Подготовительная часть (13 мин)

1. Построение в одну шеренгу.

2. Приветствие

3. Сдача рапорта

(Измерение ЧСС до урока)

1 мин

Проверка наличия спортивной формы

2. Сообщение цели и

задач урока

- Сегодня мы отправляемся с вами на безлюдный остров, где много лет проживал Робинзон Крузо.Ему пришлось выполнять разные задания, чтобы выжить на острове.

Во время нашого путешествия мы проверим физические качества – силу, видержку, ловкость и докажем, что

«Спорт – это сила!

Спорт – это игра!

Ему уважение и хвала!»

-У нас с вами есть карта, которую оставил своим наследникам Робинзон Крузо. Мы должны побывать на таких остановках:

«Подготовительная», «Музыкальная», «Заросли», «Пираньи», «Сорви банан», «Новый путь», «Переправа», «Награждение».

Ожидаемые результататы

- А что вы ожидаете от урока?

Беседа по технике безопасности во время занятий на уроке физкультуры.

2 мин

Мобилизация внимания учащихся

Все остановки оформлены на стенах спортивного зала. На протяжении урока учитель постоянно обращается к карте.

Ответы учеников

Первая остановка «Подготовительная»

3. Повороты на месте, перестроение в две и три шеренги.

4.Виды ходьбы:

- обычная;

- на носках;

- на пятках;

- на внешней стороне стопы;

- на внутренней стороне стопы.

1 мин

30 с

1 мин

В колонне по одному, дистанция 3 шага

5. Виды бега:

- обычный;

- бег приставным шагом;

- бег с подскоком;

- бег «змейкой»;

1мин

Увеличение дистанции между учениками

6. Упражнения на восстановление дыхания

1мин

В колонне по одному поднять руки вверх - вдох, руки опустили вниз – выдох.

7. Перестроение в колонну по три

30 с

Вторая остановка «Музыкальная»

-Чтобы быть сильным и ловким, Робинзон Крузо всегда выполнял зарядку.

8. Комплекс упражнениий гимнастики

1 упражнение

И.п.- ноги на ширине плеч,руки на пояс.

1 – правое плечо вверх, левое вниз,

2 – и.п.

3 – левое плечо поднять , правое опустить вниз, 4 – и.п. ( 6- 8 раз)

2 упражнение

И.п.- ноги на ширине плеч, руки вытянуть вперед , 1 – 4 - поднимать руки вверх, 5- 8 – опускать руки вниз ( 6 - 8 раз)

3 упражнение:

- и.п – ноги на ширине плеч, руки на пояс.1 – наклон вперед, 2 – и.п., 3- 4 повторить.( 6- 8 раз)

4 упражнение:

и.п.- тоже самое. 1 – присели, руки вперед, 2 - и.п., 3-4 – повторить;

5 упражнение:

– и.п. – руки над головой, ноги на ширине плеч, 1 – хлопки над головой, ноги в стороны, 2 – и.п., 3- 4 –повторить ( 6-8 раз);

6 упражнение – ходьба на месте;

7 упражнение – на восстановление дыхания.

1 – руки поднять вверх, подняться на носки, вдохнуть носом, 2 – руки опущены , ноги на ширине плеч,

3- 4 – повторить. ( 6- 8 раз)

9.Измерение ЧСС

4мин

30с

30 с

Под музыкальное сопровождение , испол.А.Пугачёва «Робинзон»

Исправлять ошибки, следить за

точностью исполнения упражнения

Основная часть (22 мин)

1. Перестроение в две шеренги

- Сегодня мы путешествуем двумя командами - «Робинзоны», «Туземцы».

1 мин

Дети одевают разноцветные галстуки, чтобы выделить две команды.

2. Эстафета

Третья остановка« Заросли».

- С помощью эстафеты проверим, как быстро команды передвигаются через непроходимые джунгли.

3 мин

По очереди каждый участник выполняет подтягивание на горизонтальной скамейке, перпрыгивает через натянутую верёвку на уровне пояса, пролазит сквозь обруч, возвращается и передаёт эстафету следующему игроку. Помогают детям родители.

3. Эстафета

Четвертая остановка «Поймай пиранью»

- На острове Робинзона живёт большое количество животных, в водоёмах – много рыбы. Плохую славу имеет рыба-людоед – (пиранья). Её привлекают звуки, которые издаёт потенциальная жертва. Давайте поймаем опасную рыбу!

4 мин

Каждый из участников проходит по канату, выложенному волнообразно к финишной прямой. В руках держит гимнастическую палку. Попадая ею в отверстие на картоннной рыбе, участник тянет рыбку за собой. На финише рыбу складывает в рюкзак и передаёт палку следующему игроку.

4. Эстафета

Пятая остановка « Координация»

- Нужно быть ловким и умелым, чтобы передвигаться узкими тропинками и преодолевать препятствия.

3 мин

Каждый из участников команд становится с противоположных концов гимнастической самейки и пытается перейти на следующий край, при этом удерживая равновесие.

5. Эстафета

Шестая остановка «По кочкам»

- Продолжаем наше движение через джунгли. Тропические леса очень влажные. Как переправиться через них?

4 мин

Ученик передвигается при помощи прямоугольных трафаретов из дерева, переставляя их один за одним. Назад возвращается бегом.

6. Эстафета

Седьмая остановка «Сорви банан»

• Для того, чтобы выжить в джунглях, необходимо достать бананы с дерева.

3 мин

Ученики по одному подлазят под натянутый шнур, срывают бананы, кладут в ящик возле пальмы и возвращаются к команде.

7. Эстафета

Восьмая остановка «Переправа»

- В сложных условиях остров проверяет и испытывает людей на дружбу, умения помогать друг другу в беде. Даже соперники становятся близкими друзьями, когда речь идёт о спасении жизни.

3 мин

Команды располагаются на одном «берегу». В руках первого игрока гимнастический обруч. По сигналу

ведущего обруч надевают двое первых игроков и быстро бегут на противоположный «берег». Один ученик остаётся на этом «берегу», а другой, не снимая обруча, быстро возвращается назад и повторяет задание с третим учеником, потом он сам остаётся на противоположном «берегу», а «переправу» проводит следующий ученик.

• Игра на внимание « Звери, птицы, рыбы»

• Если я скажу «рыбы» - все присели, «звери» - стоим на месте, руки на пояс, «птицы» - руки вверх.

1 мин

Восстановление дыхания.

Заключительная часть (5 мин)

1. Построение в одну шеренгу

( Измерение ЧСС)

• Вот и всё !

Закончилась игра, строиться пора!

1 мин

1. Подведение итогов.

Девятая остановка «Награждение»

• Вот и оказались мы на последней остановке. На протяжении путешествия каждая команда получила возможность проявить свои способности.

Каждая команда награждается призами – подарками, которые оставил в сундуке Робинзон Крузо.

- Чему научились на уроке?

- Что вам понравилось, а что нет?

3 мин

Во время награждения из сундучка достают сладости в форме золотых монет и грамоты для команд.

Отметить учащихся, которые лучше всех справились с заданием.

1. Организованный выход из спортивного зала.

1 мин