Семинар по лыжным гонкам

УТВЕРЖДАЮ:

Директор МБОУ СОШ «школы №2»

__________________А.Н. Иванова

«___»_________2020 г.

ПОЛОЖЕНИЕ

о проведении соревнования по лыжным гонкам среди 9-11 классов

Цели и задачи.

Цель:

Привлечение трудящихся и учащейся молодежи к регулярным занятиям лыжными гонками.

Задачи:

-развитие и пропаганда физической культуры и спорта среди школьников;

-пропаганда здорового образа жизни.

Дата и время проведения.

Соревнования по лыжных гонках среди 9-11 классов проводятся 8 февраля 2020 г. Начало соревнований в 14:00 часов.

Место проведения.

На лыжной базе ДЮСШ Шалинского района пос.Шаля.

Программа.

Стиль классический.

Дистанция – Девочки -2 км; Мальчики -3 км;

14:00- Парад открытия;

14:20- Забег девочек 9 класса;

14:45 - Забег мальчиков 9 класса

15:10- Забег девочек 10 класса;

15:35 – Забег мальчиков 10 класса

16:10- Забег девочек 11 класса;

16:35 – Забег мальчиков 11 класса

17:30- Построение, награждение победителей.

Порядок старта проходит с интервалом в одну минуту

Участники соревнований.

К участию в соревнованиях допускаются учащиеся 9-11 классов МБОУ СОШ «школы №2» (5 девушек и 5 юношей от класса), имеющие соответствующую подготовку и медицинский допуск.

Определение победителей:

Победители определяются по наименьшему времени.

При одинаковом времени место будет учитываться по сотым секундам.

Награждение победителей.

Победители и призеры определяются в личном зачете отдельно в каждой возрастной группе на всех дистанциях. Участники, занявшие 1, 2, 3 места в каждой параллели, так же команды занявших 1,2,3, место награждаются грамотами и медалями МБОУ СОШ №2.

Стартовый протокол

№	Ф.И.		Время старта	Время финиша	Время
		11 класс
1	Андросова Анастасия Андреевна		16.10	16.20.20	10.20
2	Аскерова Неонилла Рамисовна		16.11	16.22.30	10.30
3	Дмитриева Ольга Викторовна		16.12	16.23.40	10.40
4	Кищук Степанида Альбертовна		16.13	16.24.50	10.50
5	Жигулева Ксени Александровна		16.14	16.25.00	11.00
6	Атабаев Артем Акимович		16.35	16.50.30	15.30
7	Антипин Никита Андреевич		16.36	16.51.40	15.40
8	Афанасьев Пётр Александрович		16.37	16.52.50	15.50
9	Забиров Аким Стенонович		16.38	16.54.00	16.00
10	Семёнов Артём Петрович		16.39	16.55.10	16.10
		10 класс
11	Агатьева Арина Юрьевна		15.10	15.21.10	11.10
12	Алексеева Пальмира Гурьевна		15.11	15.22.20	11.20
13	Борисова Екатерина Юрьевна		15.12	15.23.30	11.30
14	Григорьева Елена Андреевна		15.13	15.24.40	11.40
15	Жидова Анастасия Анатольевна		15.14	15.25.50	11.50
16	Алексеев Феликс Александрович		15.35	15.51.20	16.20
17	Васильев Иван Юрьевич		15.36	15.52.30	16.30
18	Данилов Александр Леонидович		15.37	15.53.40	16.40
19	Исаков Константин Сергеевич		15.38	15.54.50	16.50
20	Иванов Иван Александрович		15.39	15.56.00	17.00
		9 класс
21	Александрова Ассоль Львовна		14.20	14.32.00	12.00
22	Данилова Анастасия Юрьевна		14.21	14.33.10	12.10
23	Иванова Ксения Сергеевна		14.22	14.34.20	12.20
24	Козлова Анастасия Ивановна		14.23	14.35.30	12.30
25	Константинова Дарья Артуровна		14.24	14.36.40	12.40
26	Кузьмин Игорь Валерьевич		14.45	15.02.10	17.10
27	Илларионов Иван Владимирович		14.46	15.03.20	17.20
28	Исаев Андрей Игоревич		14.47	15.04.30	17.30
29	Гурьев Дмитрий Михайлович		14.48	15.05.40	17.40
30	Александров Игорь Витальевич		12.49	15.06.50	17.50

Заявка

на участие в соревнованиях по лыжным гонкам «День здоровья».

от 11 класса

Дистанция

Девочки - 2км.

Мальчики - 3 км Возрастная группа 9-11

№	Фамилия, имя, отчество	Год рождения	Подпись врача и печать о допуске
1	Андросова Анастасия Андреевна	2003
2	Аскерова Неонилла Рамисовна	2003
3	Дмитриева Ольга Викторовна	2003
4	Кищук Степанида Альбертовна	2003
5	Жигулева Ксени Александровна	2003
6	Атабаев Артем Акимович	2003
7	Антипин Никита Андреевич	2003
8	Афанасьев Пётр Александрович	2003
9	Забиров Аким Стенонович	2003
10	Семёнов Артём Петрович	2003

К участию в соревнованиях допущено 10 чел.

(подпись врача, печать медицинского учреждения)

Представитель команды Конькова О.В.

(ФИО) (Подпись)

Руководитель организации Иванова А.Н.

(ФИО) (Подпись)

Место печати

« » 2020 года

Заявка

на участие в соревнованиях по лыжным гонкам «День здоровья».

от 10

Дистанция

Девочки - 2км.

Мальчики - 3 км Возрастная группа 9-11

№	Фамилия, имя, отчество	Год рождения	Подпись врача и печать о допуске
1	Агатьева Арина Юрьевна	2004
2	Алексеева Пальмира Гурьевна	2004
3	Борисова Екатерина Юрьевна	2004
4	Григорьева Елена Андреевна	2004
5	Жидова Анастасия Анатольевна	2004
6	Алексеев Феликс Александрович	2004
7	Васильев Иван Юрьевич	2004
8	Данилов Александр Леонидович	2004
9	Исаков Константин Сергеевич	2004
10	Иванов Иван Александрович	2004

К участию в соревнованиях допущено 10 чел.

(подпись врача, печать медицинского учреждения)

Представитель команды Сёмышева А.В.

(ФИО) (Подпись)

Руководитель организации Иванова А.Н.

(ФИО) (Подпись)

Место печати

« » 2020 года

Заявка

на участие в соревнованиях по лыжным гонкам «День здоровья».

от 9

(Класс)

Дистанция

Девочки - 2км.

Мальчики - 3 км Возрастная группа 9-11

№	Фамилия, имя, отчество	Год рождения	Подпись врача и печать о допуске
1	Александрова Ассоль Львовна	2005
2	Данилова Анастасия Юрьевна	2005
3	Иванова Ксения Сергеевна	2005
4	Козлова Анастасия Ивановна	2005
5	Константинова Дарья Артуровна	2005
6	Кузьмин Игорь Валерьевич	2005
7	Илларионов Иван Владимирович	2005
8	Исаев Андрей Игоревич	2005
9	Гурьев Дмитрий Михайлович	2005
10	Александров Игорь Витальевич	2005

К участию в соревнованиях допущено 10 чел.

(подпись врача, печать медицинского учреждения)

Представитель команды Щёткин А.Л.

(ФИО) (Подпись)

Руководитель организации Иванова А.Н.

(ФИО) (Подпись)

Место печати

« » 2020 года

С хема трассы

Судьи	Изображение
Хронометрист
Секретарь судейской коллегии
Стартер
Помощник стартера

старт

финиш

Нормативы

Бег на лыжах 2 км, мин Девочки	10.20	10.40	11.10	12.00	12.45	13.30
Бег на лыжах 3 км, мин Мальчики	15.30	16.00	17.00	19.00	20.00	21.30

Рабочий протокол

По лыжным гонкам «День здоровья»

Место проведения: Школьный стадион МБОУ СОШ «Школы №2»

Дата проведения «__»__________2020г.

№	Ф.И.	Класс	Время
11 класс
1	Андросова Анастасия Андреевна	11	10.20
2	Аскерова Неонилла Рамисовна	11	1030
3	Дмитриева Ольга Викторовна	11	10.40
4	Кищук Степанида Альбертовна	11	10.50
5	Жигулева Ксени Александровна	11	11.00
6	Атабаев Артем Акимович	11	15.30
7	Антипин Никита Андреевич	11	15.40
8	Афанасьев Пётр Александрович	11	15.50
9	Забиров Аким Стенонович	11	16.00
10	Семёнов Артём Петрович	11	16.10
10 класс
11	Агатьева Арина Юрьевна	10	11.10
12	Алексеева Пальмира Гурьевна	10	11.20
13	Борисова Екатерина Юрьевна	10	11.30
14	Григорьева Елена Андреевна	10	11.40
15	Жидова Анастасия Анатольевна	10	11.50
16	Алексеев Феликс Александрович	10	16.20
17	Васильев Иван Юрьевич	10	16.30
18	Данилов Александр Леонидович	10	16.40
19	Исаков Константин Сергеевич	10	16.50
20	Иванов Иван Александрович	10	17.00
9 класс
21	Александрова Ассоль Львовна	9	12.00
22	Данилова Анастасия Юрьевна	9	12.10
23	Иванова Ксения Сергеевна	9	12.20
24	Козлова Анастасия Ивановна	9	12.30
25	Константинова Дарья Артуровна	9	12.40
26	Кузьмин Игорь Валерьевич	9	17.10
27	Илларионов Иван Владимирович	9	17.20
28	Исаев Андрей Игоревич	9	17.30
29	Гурьев Дмитрий Михайлович	9	17.40
30	Александров Игорь Витальевич	9	17.50

Секретарь: Сидорова Д.А.

Судья: Петрова В.Е.

Итоговый протокол забега девочек 9-11

По лыжным гонкам «День здоровья»

Место проведения: Школьный стадион МБОУ СОШ «Школы №2»

Дата проведения «__»__________2020г.

№	Ф.И.	Класс	Время	Место
1	Андросова Анастасия Андреевна	11	10.20	1
2	Аскерова Неонилла Рамисовна	11	10.30	2
3	Дмитриева Ольга Викторовна	11	10.40	3
4	Кищук Степанида Альбертовна	11	10.50	4
5	Жигулева Ксения Александровна	11	11.00	5
6	Агатьева Арина Юрьевна	10	11.10	6
7	Алексеева Пальмира Гурьевна	10	11.20	7
8	Борисова Екатерина Юрьевна	10	11.30	8
9	Григорьева Елена Андреевна	10	11.40	9
10	Жидова Анастасия Анатольевна	10	11.50	10
11	Александрова Ассоль Львовна	9	12.00	11
12	Данилова Анастасия Юрьевна	9	12.10	12
13	Иванова Ксения Сергеевна	9	12.20	13
14	Козлова Анастасия Ивановна	9	12.30	14
15	Константинова Дарья Артуровна	9	12.40	15

Секретарь: Сидорова Д.А

Судья: Петрова В.Е.

Итоговый протокол забега мальчиков 9-11

По лыжным гонкам «День здоровья»

Место проведения: Школьный стадион МБОУ СОШ «Школы №2»

Дата проведения «__»__________2020г.

№	Ф.И.	Класс	Время	Место
1	Атабаев Артем Акимович	11	15.30	1
2	Антипин Никита Андреевич	11	15.40	2
3	Афанасьев Пётр Александрович	11	15.50	3
4	Забиров Аким Стенонович	11	16.00	4
5	Семёнов Артём Петрович	11	16.10	5
6	Алексеев Феликс Александрович	10	16.20	6
7	Васильев Иван Юрьевич	10	16.30	7
8	Данилов Александр Леонидович	10	16.40	8
9	Исаков Константин Сергеевич	10	16.50	9
10	Иванов Иван Александрович	10	17.00	10
11	Кузьмин Игорь Валерьевич	9	17.10	11
12	Илларионов Иван Владимирович	9	17.20	12
13	Исаев Андрей Игоревич	9	17.30	13
14	Гурьев Пётр Михайлович	9	17.40	14
15	Александров Игорь Витальевич	9	17.50	15

Секретарь: Сидорова Д.А.

Судья: Петрова В.Е.

Итоговый протокол среди параллели протокол

По лыжным гонкам «День здоровья»

Место проведения: Школьный стадион МБОУ СОШ «Школы №2»

Дата проведения «__»__________2020г.

№	Ф.И.	Класс	Время	Место
Девочки
1	Андросова Анастасия Андреевна	11	10.20	1
2	Аскерова Неонилла Рамисовна	11	1030	2
3	Дмитриева Ольга Викторовна	11	10.40	3
Мальчики
1	Атабаев Артем Акимович	11	15.30	1
2	Антипин Никита Андреевич	11	15.40	2
3	Афанасьев Пётр Александрович	11	15.50	3
Девочки
1	Агатьева Арина Юрьевна	10	11.10	1
2	Алексеева Пальмира Гурьевна	10	11.20	2
3	Борисова Екатерина Юрьевна	10	11.30	3
Мальчики
1	Алексеев Феликс Александрович	10	16.20	1
2	Васильев Иван Юрьевич	10	16.30	2
3	Данилов Александр Леонидович	10	16.40	3
Девочки
1	Александрова Ассоль Львовна	9	12.00	1
2	Данилова Анастасия Юрьевна	9	12.10	2
3	Иванова Ксения Сергеевна	9	12.20	3
Мальчики
1	Кузьмин Игорь Валерьевич	9	17.10	1
2	Илларионов Иван Владимирович	9	17.20	2
3	Исаев Андрей Игоревич	9	17.30	3

Секретарь: Сидорова Д.А.

Судья: Петрова В.Е.

Инструкция для учащихся по мерам безопасности при занятиях лыжным гонкам

Основными опасными факторами при занятиях лыжными гонками и являются:

- обморожения при проведении занятий при ветре более 1,5-2,0 м/с и при температуре воздуха ниже 20 градусов,

- травмы при ненадежном креплении лыж к обуви

- травмы при падении во время спуска с горы.

1. Общие требования безопасности

1.1. К тренировочным занятиям допускаются учащиеся только после ознакомления с правилами техники безопасности и имеющие медицинский допуск к занятиям.

1. При осуществлении тренировочного процесса необходимо соблюдать правила поведения в спортивной школе, спортивном зале зале, время тренировок.

2. При проведении занятий по лыжам должна быть медицинская аптечка с набором необходимых медикаментов и перевязочных средств для оказания первой помощи при травмах

3. При несчастном случае пострадавший или очевидец несчастного случая обязан немедленно сообщить тренеру-преподавателю, который сообщает об этом администрации учреждения.

4. В процессе занятий учащиеся должны соблюдать установленный порядок проведения учебных занятий и правила личной гигиены

5. Тренировочные занятия должны проводиться в соответствии с расписанием учебных занятий, составленными с учетом режима занятий в общеобразовательных организациях и отдыха.

2. Требования безопасности перед началом занятий

2.1. Проверить подготовленность лыжни или трассы.

2.2. Проверить исправность спортивного инвентаря и подогнать крепление лыж к обуви.

2.3.Надеть легкую, теплую, не стесняющую движений одежду, шерстяные носки и перчатки или варежки.

3. Требования безопасности во время занятий

1. Начинать тренировку только, выходить на трассу только при участии и разрешении тренера-преподавателя.

2. Соблюдать интервал при движении на лыжах по дистанции 3-4 м., при спусках с горы не менее 30 м.

3. При спуске с горы не выставлять вперед лыжные палки.

4. После спуска с горы не останавливаться у подножия горы.

5. Следить друг за другом и немедленно сообщать тренеру-преподавателю о первых же признаках обморожения.

6. Во избежании потертостей не ходить на лыжах в тесной или слишком свободной обуви.

4. Требования безопасности при аварийных ситуациях

4.1. При поломке или порче лыжного снаряжения и невозможности починить его в пути, сообщить об этом тренеру-преподавателю и с его разрешения двигаться к лыжной базе.

4.2. При первых признаках обморожения, а также при плохом самочувствии, сообщить об этом тренеру-преподавателю.

4.3. При получении учащимся травмы оказать первую помощь пострадавшему, сообщить об этом администрации учреждения и родителям пострадавшего, при необходимости отправить его в ближайшее лечебное учреждение.

5. Требования техники безопасности по окончании занятий.

5.1. Проверить по списку наличие всех учащихся.

5.2. Убрать в отведенное место для хранения спортивный инвентарь.

5.3. Тщательно вымыть лицо и руки с мылом или принять душ.