РК,ВКО,г.Семипалатинск, «СОШ №34»
Учитель физкультуры
Набиев Ардак Божейович
Саба? жоспары
Саба?ты? та?ырыбы: Волейбол.
Саба?ты? ма?саты: 1. Допты жо?арыдан екі ?олмен беру ж?не
?абылдау ?дістерін жетілдіру.
2. Екі жа?ты ойын.
3. О?ушыларды батылды??а, ептілікке,
?йымшылды??а, шымырлы??а т?рбиелеу.
Сыныбы: 11 «б»
Уа?ыты: 45 минут
Мерзімі: 19.01.2016ж
Саба?ты? т?рі: Жетілдіру саба?ы
Саба?ты? ?дісі: Жекелей ж?не жалпы топпен
Саба?ты? ?ткізілетін орны: Мектеп спорт залы
К?рнекі ??ралдар: Ыс?ыры?, тор, доп, секундомер, т.б.
р/с
Саба?ты? мазм?ны
Уа?ыты
?дістемелік н?с?ау
І
Кіріспе б?лім
О?ушыларды сап?а т?р?ызу, амандасу. Команда беру. Саба?ты? ма?сатын т?сіндіру. Орнында сапта?ы жатты?улар о??а, сол?а, кері б?рылу.
а) ж?ру: ая?ты? ?шымен ж?не ?кшемен ж?ру, ая?ты? сырт жа?ымен ж?не ішкі жа?ымен ж?ру.
б) ж?гіру: о? ж?не сол иы?пен секіріп ж?ру.
в) Ар?амен ж?гіру. Тізені алма кезек к?теріп бір ая?пен секіріп ж?гіру. Б?рыштан б?рыш?а ?атты жылдамды??а ж?гіру.
г) Ж.Д.Ж. орнында.
1. Б.А.?. ?ол белде, ая? алша?
1-2 мойны?ды о? жа??а
3-4 сол жа??а айналдыру.
2. Б.А.?. ая? алша? ?ол иы?та
1-2 иы?ты алды?а,
3-4 арт?а айналдыру.
3. Б.А.?. о? ?олды жо?ары, сол ?олды
т?мен ыр?а?ты ?имыл.
4. Б.А.?.
1-2 ?олды толы? айналдыру,
3-4 арт?а айналдыру.
5. Б.А.?. ?ол белде, ая? алша?
1-2 о? жа? иы??а,
3-4 сол жа? иы??а иілу.
6. Б.А.?. ая? алша?
1-2 о? ?олды сол ая??а,
3-4 сол ?олды о? ая??а тигіземіз.
7. Б.А.?. ?олды алды?а созып ?стау,
отырып т?ру.
8. Б.А.?. о? ж?не сол ая?пен секіру.
10-15
2-3 рет
3-4 рет
4-5
2-3 рет
5-6 рет
4-5 рет
6-7 рет
4-5 рет
4-5 рет
О?ушыларды? тазалы?ына м?н беру
?ол екі жа? жанына ?стаймыз
?олды желкеге ?стаймыз
?олды алды?а ж?не арт?а айналдырып отыру.
Сол жа? иы?пен ?арап отыру.
Жатты?уды? д?рыс орындалуын ?ада?алау.
Тізе б?гілмейді.
ІІ
Негізгі б?лім
а) Допты жо?арыдан екі ?олмен беру ж?не ?абылдау ?дісі туралы т?сінік.
б) Допты жо?арыдан екі ?олмен беру ж?не ?абылдау ?дісі туралы т?сінік.
в) Допсыз дайынды? жатты?улары: ?олды жо?ары к?теріп т?сіру.
г) О?ушыларды екі топ?а б?ліп доппен ?абыр?ада жатты?улар жасау.
д) Допты жо?арыдан беру ж?не ?абылдау ?дісін ж?птасып орындау.
е) Екі жа?ты ойын. 6х6
20-25
1-2
2-3
1-2
2-3
3-5
8-10
Жатты?уды? д?рыс орындалуын ?ада?алау.
ІІІ
?орытынды б?лім.
О?ушыларды сап?а т?р?ызу. Саба?ты ?орытындылау. ?йге тапсырма беру.
?оштасу.
3-5
Сапта т?ру т?ртібін ?ада?алау. Ба?алау.
