С.К?беев атында?ы №56 жалпы орта мектеп
Орында?ан: Садыков Ержан Батыркулович
«Тізені б?гу! Т?сілі мен ?зынды??а секіру».
Та?ырыбы: «Тізені б?гу! Т?сілі мен ?зынды??а секіру».
Саба?ты? ма?саты: Білімділік: ?йрету, ?зынды??а секіруді жетілдіру;
Дамытушылы?: жылдамды?ты, шапша?ды?ты, ?имыл- ?оз?алыс да?дыларын ке?ейту, дамыту.
Т?рбиелік: жігерлікке, ?айсарлы??а, батылды??а т?рбиелеу
?ткізетін орны: спорт ала?ы
Саба?та ?олданатын ??ралдар: ыс?ыры?, жалауша, секундамер, ?зынды?ты ?лшегіш, ??м т?селген ш???ыр, та?тай.
№ Саба?ты? мазм?ны М?лшері Уа?ыты ?дістемелік н?с?ау
Дайынды? б?лім -Сап?а т?р?ызу
-Тік т?р, т?зел тік т?р!
-Саламатсыздарма
-Кезекші рапорты
-О??а б?рыл, ал?а ?адам бас.
Сапты? жатты?улар
Ж?й ж?гіріс
-?олымыз белде о??а, сол?а секіріп ж?гіру;
-?олымыз артта ?кшені тигізіп ж?гіру;
-жылдамды?ты ?згертіп ж?гіру;
-?олымыз белімізде, ая?тын ішімен, сыртымен, ?кшемен ж?гіру;
-тыныс алу жатты?улары;
-бір орында ?адам бас
-То?та. Бірінші екіншіге санал
Жалпы дамыту жатты?улары
- Бастап?ы ?алып ая? иы? к?лемінде ?олымыз белімізде, басымызды о??а 4 рет, со?а т?рт рет айналдырамыз.
- Бастап?ы ?алып ая? иы? к?лемінде ?олымыз иы?ымызда,1-2 ал?а, 3-4 арт?а айналдырамыз.
- Бастап?ы ?алып ая? иы? к?лемінде ?олымыз белде1-2 о??а белімізді айналдырамыз, 3-4 сол?а айналдырамыз.
- Бастап?ы ?алып ая? иы? к?лемінде жатты?у ?олды? басына жасалады
- Бастап?ы ?алып ая? иы? к?лемінде тіземізге жасалатын жатты?улар
- Бастап?ы ?алып ая? иы? к?лемінде бір ?олды ал?а созамыз, екі ?олымызды жо?ары к?тереміз, ?ш тізені б?гпей ая?ты? ?шына тигіземіз, т?рт ?олымызды ал?а созып отырамыз, бес бастап?ы ?алып.
Не??рлым алыс?а секіру ?шін, секіруді? айла- т?сілдерін ме?геру ?ажет. Е? бірінші т?сілі – д?рыс ж?гіре білу, я?ни ж?гіріп келген бетте секірер белгі сызы?тан ?тіп кетпеу. М?селен, бір о?ушы сызы?тан ?тіп кетсе, екінші бір о?ушы белгі сызы??а жетпей секіріп ?алады.
1-рет
1-рет
1-рет
7-8-рет
7-8-рет
12І
1І30ІІ
3І30ІІ
30ІІ
7І30ІІ
28І
О?ушыларды? спортты? киімдерін тексеру
Жатты?удын д?рыс істелуін ?ада?алау.
?орытынды б?лім Негізгі б?лім
Б?л д?рыс емес. Белгіленген сызы?ты д?л басып секіруге да?дылан?ан бала ?з к?ш ?уатын еркін пайдалана алады. ?зынды??а секірерде сілтейтін ая?пен серпитін ая?ты аны?тап алу ?ажет. Б?л негізгі ?дісті? бірі.
Екпінмен ?зынды??а секіруді жетілдіру. ?зынды??а секірерде екпін алуды, ая? алысты д?рыс орындауды ?айталау
Екпін алып ж?гіруді? орнын белгілеу
І-ші т?рі. Итерілуге арнал?ан б?ренеден 20-25 ?ашы?ты?тан орын белгілеп о?ушылар кезекпен секіреді.
М??алім ?р о?ушыны? б?ренеден итеріліп ?ш?аны? ?ада?алап т?рып, екпін ал?ан орнынан ?анша ?ашы?ты? ал?а немесе арт?а ?арай бастайтын орын белгілейді.
2-ші т?рі. Ж?гіруді? 1 адымы ж?руді? 2-ші ?адамымен бірдей, ал ж?гіруді? 1-ші ?адамы ж?руді? 1 ?адамымен бірдей. Осыны ескеріп ?р о?ушы 12 адымнан екпін алып ж?гіру ?шін 12 ?адам жасап екпін алып бастайтын орын белгілеу тиіс.
Жатты?у:
а) шапша?ды?ты ?дете ж?гіру, 8-10-шы адымда итеріліп ж?гіріп ?ту. 2-3 рет ?айталау
б) ?р о?ушыны? жеке екпін алып ж?гіруін жетілдіру ж?не екпін алып итеріле ж?гіру
Жо?ары к?теріле ?ал?ып ?шуды? со?ына таман ая?ты ?атты сермеу ар?ылы оны ал?а ?арай созу керек. Жерге т?скенде ая?ты? е? бірінші ?кшесі тиеді. Д?л осы с?тте тізені б?ге ?ою керек.
Ж?гіру ?ар?ыны?б?сендетпей, екпіндей келіп секіргенде, серпілген ая? жазылып, ?ол сермелген ая?пен бірге ал?а ?арай созылады. Серпілуден кейін жазыл?ан ая?ты? со?ынан «?алы?тап ?шу» ?алпына енеді. «?алы?тап ?шуды?» орта т?сында сілтенген ая? пен серпілген ая? ?атарласып, б?гілген тізе кеудеге жа?ындайды. Жерге т?суге жа?ында?анда екі тізе ?айта жазылады. Осы кезде ая?ты да кеудені де ал?а ?арай шы?арып, екі ?олды т?мен т?сіре кейін жіберу керек.Арт?а ?арай ??ламау ?шін секіруші ая? буындарын ?атайтып, б?гіп ?олды ал?а сермеу керек.
-Сап?а т?р?ызу.
- Тыныс алу жатты?улары.
- Сау болы?ыздар.
1-рет
5І30ІІ
10І30ІІ
12І
5І
Екпін алуды ?ашы?ты?та?ы ?р о?ушыны? шапша?ды?ына, ?зынды??а секіру ?зірлігіне байланысты
Ма?тау мада?тау Ба?алау
?й тапсырмасы
