Сабақ жоспары"Жүгіру, секіру дағдылары"

Ұзақ мерзімді жоспардың :

5.1 Жүгіру ,секіру,лақтыру дағдылары қалыптастыру.

Мұғалім аты жөні: Болекбаев Серикжан Турсынбекович

СЫНЫП: 5

Қатыспағандар:

Сабақтың тақырыбы

Әр түрлі снарядтарды нысанаға және қашықтыққа лақтыру техникасы.

Осы сабақ арқылы іске асатын оқыту мақсаттары

Шағын диапазонда спортық – спецификалық қозғалыс әрекеттерінде дәлдік, бақылау және маневр жасау үшін қозғалыс дағдыларын білу және түсіну.

Сабақ мақсаты

Лақтыру және оның түрлеріне арналған жаттығулар.
Лақтыру дағдыларын дамыту

Оқушылардың көзінің ұшқырлығы және нысананы дәлдеу.

Нысананы көздеу.

Кіші допты қашықтыққа лақтыру.

Бағалау критериі

Қол-аяқты сызық денгейде тұрса

Қол-аяқтың дұрыс қимыл жасаса

Көру қабілетін жақсарту мақсатында допты әр түрлі қашықтыққа лақтырса

Жаттығулармен бірге қолдана аласа

Өздерінің және өзгелердің орындаған жаттығуларын бағалайды, дамыту үшін ақыл кеңес берсе

Сабақтың тілдік мақсаты

Негізгі сөздер мен фразалар:

Бұның ішінде :

• Көздеу, ату, тоқтау

• Дем алу.

• Нысана

• сызықты баспау

• жалауша

Құндылықтар

Жеңіл атлетика сабағы барысында бір-біріне деген құрмет көрсетуі және ынтымақтастық артады.

Пәнаралық байланыс

Сабақ барысында қозғалыс кезінде кететін күш - қуат физика пәнімен,дұрыс тыныс алу және қалыпқа келу биология пәнімен байланысты.

Алдыңғы білім

Жеңіл атлетика.

Жоспар

Жоспарланған уақыт

Дереккөздер

0 -7минут

8-15

минут

Ынтымақтастыру атмосферасын орнату.Оқушыларды сапқа тұрғызу,сәлемдесу. Сабақтың тақырыбы мен мақсатын ашу үшін бейнематериал көрсетіледі.

Миға шабуыл сұрақтары қойылады:

1. Бүгінгі сабақ қандай тақырыпта өрбиді деп ойлайсыздар?

2. Допты дұрыс лақтыру техникасы жеңіске жетуге кепіл бола ала ма?

Оқушылардың жауабы тыңдалып сабақ тақырыбы мен мақсаты айтылады.

Сергіту сәті.«Кім жылдам» ойыны. Мақсаты: Балаларды шапшаң дербес қимыл әрекетке үйрету, ұйымшылдыққа тәрбиелеу. Ойын мазмұны: Ойынға қатысушылардың барлығы екі топқа бөлініп, бір-біріне қарама-қарсы отыру тиіс. Ортаға кішкене доп орналастырылады, ысқырықтың даусы шығарылғанда қатыушылар жылдам алу керек. (4-минут).

Жалпы дамыту жаттығулары:

1. Бір орында: Оңға,солға,кері бұрылу.

2.Жүру:Қолды жоғары көтеріп, аяқтың ұшымен жүру. Қолды жанға созып өкшемен жүру.Жартылай отырып, толық отырып жүру.

3.Жүгіру: Еркін жүгіру, тізені көтеріп жүгіру,аяқты артқа сермеп жүгіру. Жүріске ауысып, тыныс алу жаттығуларын орындау. Бір орында жалпы дене шынықтыру жаттығуларын орындау.

Ысқырық, секундамер

https://www.youtube.com/watch?v=NMm3qkpxoHQ

Ортасы

16-36

Негізгі бөлім.Сабақтың тақырыбын түсіндіру, кіші допты лақтыру.

Мұғалімнің ескертпесі:Жеңіл атлетиканың бір түрі-лақтыру. Бір орында тұрып доп лақтырудың бес қадамнан екпін алып келіп лақтырудың техникаларын қайталап, кейін толық екпін алудың техникасын меңгеруге көшу қажет.

• Лақтыру бағытына қарап тұрып, кіші допты лақтыру.

• Осы жаттығуды оңға жартылай бұрылып орындау.

• Осы жаттығуды лақтыру бағытына бүйірін қаратып тұрып орындау.

• Лақтыру бағытына(бір қырымен)тұрып, сол аяқтан оң аяққа жеңіл секіріп ауысу арқылы лақтыру.

• Аяқтың арасы иық кеңдігіндей болып, бір қырымен, дененің салмағын оң аяққа түсіріп сол аяқ ілгері қойылған және кеуде сәл алға еңкейіп, оңға бұрылған, қол жанға созылған қалыпта лақтыру.

Топтық жұмыс. Оқушыларды «Молекулалар» әдісі бойынша 2 топқа бөлеміз.

1-топқа. Допты нысанаға дәлдеу техникасын меңгеру

2-топқа. Допты қашықтыққа лақтыру техникасын меңгеру тапсырылады.

Оқушылар топтық жұмыс барысында нысанаға жақсы дәлелдеген немесе ұзақ қашықтыққа допты лақтыра алған оқушылар бір-бірін «Бесбармақ» әдісімен бағалайды.

Мұғалім оқушыларды өзінің төмендегі бағалау парақшасына бағалайды.

Лақтыру техникасын бағалау

Үлкен, таза кеңістік

Үлкен және кіші доптар

Соңы

37- 40

Рефлексия. Не білдің? Нені үйрендің? Нені білгің келеді? сұрақтарын беру арқылы жүргізіледі.

Карточкалар

Қосымша ақпарат

Дифференциалды оқыту – Көбірек қолдау көрсету үшін не істейсіз?

дамытуды қалай жоспарлайсыз?

Бағалау – оқушылардың оқуын тексеруді қалай жоспарлайсыз?

Пәнаралық байланыстар

Денсаулық және қауіпсіздік

АКТ-мен байланыс

Құндылықтармен байланыс

(тәрбиелейтін элемент)

Құндылықтар

• Барлық оқушылар; нысанаға және қашықтыққа допты лақтыру әдісін біледі

• Оқушылардың көбісі; нысанаға және қашықтыққа допты лақтыру техникасын ойын барысында қолдана алады.

• Оқушылардың кейбірі: Өздерінің және өзгелердің орындаған жаттығуларын бағалайды, дамыту үшін ақыл кеңес береді

• бақылау, тыңдау, топтық жұмыс, бағалау парақшасы арқылы

Сабақ барысында қозғалыс кезінде кететін күш - қуат физика пәнімен, дұрыс тыныс алу және қалыпқа келу биология пәнімен байланысты.

Рефлексия

Сабақ мақсаттары/оқыту мақсаттары жүзеге асырымды болды ма?

Бүгін оқушылар нені үйренді?

Оқыту ортасы қандай болды? Менің бөліп оқытқаным өз мәнінде жүзеге асты ма?

Мен өз уақытымды ұтымды пайдалана алдым ба? Мен жоспарыма қандай өзгерістер енгіздім және неліктен?

Төменде берілген бос орынды өз сабағыңызға рефлексия жүргізу үшін пайдаланыңыз. Сабағыңызға сол жақта келтірілген сұрақтарға жауап беріңіз.

Қорытынды бағалау

Ең жақсы өткен екі тапсырманы атап көрсетіңіз (оқытуға және үйренуді)

1: «Кім жылдам » ойыны

2: Миға шабуыл ( өткенді еске түсіру)

Қандай екі нәрсе немесе тапсырма сабақтың одан да жақсы өтуіне ықпалын тигізер еді (оқытуға және үйретуді)?

1: Дамыту жаттығуларын одан әрі дамыту.

2:

Осы сабақтың барысында барлық сынып немесе жекелеген оқушылар туралы менің келесі сабағыма қажет болуы мүмкін қандай ақпаратты білдім?