kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

Сабақтын тақырыбы¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬: Қозғалыс әдістері-бұрылу, тоқтау, ойыншы орны.

Нажмите, чтобы узнать подробности

Қозғалыс әдістеру- бұрылу, тоқтау, ойыншы орны.

Просмотр содержимого документа
«Сабақтын тақырыбы¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬: Қозғалыс әдістері-бұрылу, тоқтау, ойыншы орны.»

Баскетбол сабақтарының күнделік жоспары 1

Сабақтын тақырыбы­­­­­­­­­­­: Баскетбол тарихы, ережесі, ҚР баскетбол

Сабақтың мақсаты

1. Білімділік : Алаңда ауысу тәсілдері: жүру, жүгіру, секірулер, тоқтаулар, бұрылуларды бекіту.

Табанның ішкі бетімен, аяқ алқымының сыртқы жағымен допты алып жүруді тапсыру. Жаттығу ойыны.

2. Денсаулық сақтау : Шапшандық және жылдамдық сапаларын дамыту.

3. Тәрбиелік: Сабақтағы барлық жүктемені дұрыс орындау. Бір-біріне көмек жасау. Тәртіпке тарту.

Спорт құралдары: Баскетбол доптары.

ОҚЫТУ ЖЕТІЛДІРУ ҚОРТЫНДЫ

Өткізілетін күні :5«А»________________ 5 «Б»_________________ 5 «Б»_____________

5«Ә»________________ 5 «В»________________ 5 «В»_____________

5 «Б»________________ 5«Г»_________________ 5 «Г»_____________

Өткізілетін орны: Спорт алаңы Уақыты: 45 мин

Жаттығулар

Уақыты

Әдістемелік нұсқаулар

1

Кіріспе бөлімі

Сапқа тұрғызу

Рапорт тапсыртқызу

Сабақтың мақсатын түсіндіру

Саптағы жаттығулар:

Оңға,солға, айналып бұрылу

Секіріп бұрылу

Жүру: аяқтың ұшымен,өкшемен,аяқтың ішкі жағымен, сыртқы жағымен

Спорт.жүрісі

Жүгіру:


Арнайы жүгіріс жаттығулар жасау.


Тізені көтеріп жүгіру

Аяқты артқа лақтырып жүгіру

Түзу аяқты алға лақтырып жүгіру

Оң жағымен жүгіру

Сол жағымен жүгіру

Бұғы жүгіріс

Сол, оң аяқпен биікке секіріп алға қозғалу

Теріс қарап жүгіру

Жылдам жүгіру

12-15 мин

30 сек

30 сек

30 сек

30 сек



1 мин


30 сек

30 сек


5 мин


2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет


Спорт.киіміне назар аудару




Бір адамдай істеу


Арқаны түзу ұстау


Саптан шықпай бір қалпы жүгіру

Спорт.залдың бір бұрышынан екінші

бұрышына дейін.

Қол жүгіргендей қимылдайды

Қол жүгіргендей қимылдайды

Қол жүгіргендей қимылдайды

Ойыншының тұрысы


Қол жүгіргендей қимылдайды


Сол иықтан алға қарау

Қол жүгіргендей қимылдайды



2

Негізгі бөлім

Оқушыларды сапқа тұрғызып, баскетбол тарихымен таныстыру.

Баскетбол-доппен ойналатын ойын. Допты тек қана қолмен ойналатын ойын. Команда құрамы 10 адам болады. Әр жақта 5 адам ғана ойнай алады. Ойында жүгіріс, жүріс,секірулер мен лақтырулар секілді қозғалыстың табиғи түрлері пайда болады. Егер қарсылас допты ұстап тұрса, онда өзіңе қарай екі қолмен жұлқи тартып алып, денені бір мезгілде бұра, қарсыласқа арқаңды бересің.


Баскетбол қимылдары арқылы эстафеталық жарыстар ұйымдастыру.

Баскетбол



Қолмен көрсету.

Дұрыс көрсету , қателіктерін жою.




1 ысқырғыш

2 ысқырғыш

3 ысқырғыш



Капитанды ойыншылар өздері тандап

алады

3

Қорытынды бөлімі

1. Сапқа тұрғызу

2. Қорытынды жасау, бағалау

3. Ұйымдастырып қайтару

5 мин


Үйге тапсырма беру.






Баскетбол сабақтарының күнделік жоспары 2

Сабақтын тақырыбы­­­­­­­­­­­: Қозғалыс әдістері-бұрылу, тоқтау, ойыншы орны.

Сабақтың мақсаты

1. Білімділік : Алаңда ауысу тәсілдері: жүру, жүгіру, секірулер, тоқтаулар, бұрылуларды бекіту.

Табанның ішкі бетімен, аяқ алқымының сыртқы жағымен допты алып жүруді тапсыру. Жаттығу ойыны.

2. Денсаулық сақтау : Шапшандық және жылдамдық сапаларын дамыту.

3. Тәрбиелік: Сабақтағы барлық жүктемені дұрыс орындау. Бір-біріне көмек жасау. Тәртіпке тарту.

Спорт құралдары: Баскетбол доптары.

ОҚЫТУ ЖЕТІЛДІРУ ҚОРТЫНДЫ

Өткізілетін күні :5 «Б»________________ 5 «Б»_________________ 5 «Б»_____________

5«В»________________ 5 «В»________________ 5 «В»_____________

5 «Г»________________ 5«Г»_________________ 5 «Г»_____________

Өткізілетін орны: Спорт алаңы Уақыты: 45 мин

Жаттығулар

Уақыты

Әдістемелік нұсқаулар

1

Кіріспе бөлімі

Сапқа тұрғызу

Рапорт тапсыртқызу

Сабақтың мақсатын түсіндіру

Саптағы жаттығулар:

Оңға,солға, айналып бұрылу

Секіріп бұрылу

Жүру: аяқтың ұшымен,өкшемен,аяқтың ішкі жағымен, сыртқы жағымен

Спорт.жүрісі

Жүгіру:


Арнайы жүгіріс жаттығулар жасау.


Тізені көтеріп жүгіру

Аяқты артқа лақтырып жүгіру

Түзу аяқты алға лақтырып жүгіру

Оң жағымен жүгіру

Сол жағымен жүгіру

Бұғы жүгіріс

Сол, оң аяқпен биікке секіріп алға қозғалу

Теріс қарап жүгіру

Жылдам жүгіру

12-15 мин

30 сек

30 сек

30 сек

30 сек



1 мин


30 сек

30 сек


5 мин


2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет


Спорт.киіміне назар аудару




Бір адамдай істеу


Арқаны түзу ұстау


Саптан шықпай бір қалпы жүгіру

Спорт.залдың бір бұрышынан екінші

бұрышына дейін.

Қол жүгіргендей қимылдайды

Қол жүгіргендей қимылдайды

Қол жүгіргендей қимылдайды

Ойыншының тұрысы


Қол жүгіргендей қимылдайды


Сол иықтан алға қарау

Қол жүгіргендей қимылдайды



2

Негізгі бөлім

Алаңда ауысу тәсілдері: жүру, жүгіру, секірулер, тоқтаулар, бұрылуларды бекіту. Табанның ішкі бетімен, аяқ алқымының

сыртқы жағымен допты алып жүруді тапсыру.

Сигнал бойынша жүріп,тоқтау:

- секіріп

- екі қадамдап

- бұрылып қарама-қарсы жаққа жүру.

Секіру жаттығулары

  • оң аяқпен

  • сол аяқпен

  • екі аяқпен

  • екі аяқпен оңға,солға теріс секіру

  • он аяқпен оңға,солға секіру

  • сол аяқпен оңға,солға секіру

Допты жүргізуді үйрету:

  • Допты бір орында соғу. Допты оң қолмен жүргізу.

Допты сол қолмен жүргізу. Он ,сол қолмен жүргізу.

Он жақпен сол қолмен Сол жақпен оң қолмен.

- Теріс қарап жүргізу

Эстафета түрдегі ойындар.

25 мин








Қолмен көрсету.

Дұрыс көрсету , қателіктерін жою.




1 ысқырғыш

2 ысқырғыш

3 ысқырғыш








Капитанды ойыншылар өздері тандап

алады

3

Қорытынды бөлімі

1. Сапқа тұрғызу

2. Қорытынды жасау, бағалау

3. Ұйымдастырып қайтару

5 мин


Үйге тапсырма беру.

Баскетбол сабақтарының күнделік жоспары 3

Сабақтын тақырыбы­­­­­­­­­­­: Допты оң, сол қолмен алып жүру жаттығулары.

Сабақтың мақсаты :

1. Білімділік : Допты меңгеру бір қолмен, екі қолмен ұстауды үйрету. Алаңда ауысу тәсілдері: жүру,

жүгіру, секірулер, тоқтаулар, бұрылуларды жетілдіру.

2. Денсаулық сақтау : Шапшандық және жылдамдық сапаларын дамыту.

3. Тәрбиелік: Сабақтағы барлық жүктемені дұрыс орындау. Бір-біріне көмек жасау. Тәртіпке тарту.

Спорт құралдары: доптары.

ОҚЫТУ ЖЕТІЛДІРУ ҚОРТЫНДЫ

Өткізілетін күні :5 «Б»________________ 5 «Б»_________________ 5 «Б»_____________

5«В»________________ 5 «В»________________ 5 «В»_____________

5 «Г»________________ 5«Г»_________________ 5 «Г»_____________

Өткізілетін орны: Спорт алаңы Уақыты: 45 мин


Жаттығулар

Уақыты

Әдістемелік нұсқаулар

1

Кіріспе бөлімі

Сапқа тұрғызу

Рапорт тапсыртқызу

Сабақтың мақсатын түсіндіру

Саптағы жаттығулар:

Оңға,солға, айналып бұрылу

Секіріп бұрылу

Жүру: аяқтың ұшымен,өкшемен,аяқтың ішкі жағымен, сыртқы жағымен

Спорт.жүрісі

Жүгіру:


Арнайы жүгіріс жаттығулар жасау.


Тізені көтеріп жүгіру

Аяқты артқа лақтырып жүгіру

Түзу аяқты алға лақтырып жүгіру

Оң жағымен жүгіру

Сол жағымен жүгіру

Бұғы жүгіріс

Сол, оң аяқпен биікке секіріп алға қозғалу

Теріс қарап жүгіру

Жылдам жүгіру

12-15 мин

30 сек

30 сек

30 сек

30 сек



1 мин


30 сек

30 сек


5 мин


2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет


Спорт.киіміне назар аудару




Бір адамдай істеу


Арқаны түзу ұстау


Саптан шықпай бір қалпы жүгіру

Спорт.залдың бір бұрышынан екінші

бұрышына дейін.

Қол жүгіргендей қимылдайды

Қол жүгіргендей қимылдайды

Қол жүгіргендей қимылдайды

Ойыншының тұрысы


Қол жүгіргендей қимылдайды


Сол иықтан алға қарау

Қол жүгіргендей қимылдайды



2

Негізгі бөлім

Допты меңгеру бір қолмен, екі қолмен ұстауды үйрету. Алаңда ауысу тәсілдері: жүру,

жүгіру, секірулер, тоқтаулар, бұрылуларды жетілдіру.

Сигнал бойынша жүріп,тоқтау:

- секіріп

- екі қадамдап

- бұрылып қарама-қарсы жаққа жүру.

Секіру жаттығулары

  • оң аяқпен

  • сол аяқпен

  • екі аяқпен

  • екі аяқпен оңға,солға теріс секіру

  • он аяқпен оңға,солға секіру

  • сол аяқпен оңға,солға секіру

Допты жүргізуді үйрету: Допты бір орында соғу.

Допты оң қолмен жүргізу. Допты сол қолмен жүргізу.

Он ,сол қолмен жүргізу. Он жақпен сол қолмен

Сол жақпен оң қолмен. Теріс қарап жүргізу

Эстафета түрдегі ойындар.

25 мин








Қолмен көрсету.

Дұрыс көрсету , қателіктерін жою.




1 ысқырғыш

2 ысқырғыш

3 ысқырғыш








Капитанды ойыншылар өздері тандап

алады

3

Қорытынды бөлімі

1. Сапқа тұрғызу

2. Қорытынды жасау, бағалау

3. Ұйымдастырып қайтару

5 мин


Үйге тапсырма беру.

Баскетбол сабақтарының күнделік жоспары 6

Сабақтың такрыбы Допты бір қолмен «иықтан» беру жаттығуы.

1. Білімділік : Допты меңгеру бір қолмен, екі қолмен ұстауды бекіту. Алаңда ауысу тәсілдері: жүру,

жүгіру, секірулер, тоқтаулар, бұрылуларды тапсыру. Жаттығу ойындары

2. Денсаулық сақтау : Шапшандық және жылдамдық сапаларын дамыту.

3. Тәрбиелік: Сабақтағы барлық жүктемені дұрыс орындау. Бір-біріне көмек жасау. Тәртіпке тарту.

Спорт құралдары: Баскетбол доптар.

ОҚЫТУ ЖЕТІЛДІРУ ҚОРТЫНДЫ

Өткізілетін күні :5 «В»________________ 5 «В»_________________ 5 «В»_____________


Өткізілетін орны: Спорт алаңы Уақыты: 45 мин

Жаттығулар

Уақыты

Әдістемелік нұсқаулар

1

Кіріспе бөлімі

Сапқа тұрғызу

Рапорт тапсыртқызу

Сабақтың мақсатын түсіндіру

Саптағы жаттығулар:

Оңға,солға, айналып бұрылу

Секіріп бұрылу

Жүру: аяқтың ұшымен,өкшемен,аяқтың ішкі жағымен, сыртқы жағымен

Спорт.жүрісі

Жүгіру:


Арнайы жүгіріс жаттығулар жасау.

Тізені көтеріп жүгіру

Аяқты артқа лақтырып жүгіру

Түзу аяқты алға лақтырып жүгіру

Оң жағымен жүгіру

Сол жағымен жүгіру

Бұғы жүгіріс

Сол, оң аяқпен биікке секіріп алға қозғалу

Теріс қарап жүгіру

Жылдам жүгіру

12-15 мин

30 сек

30 сек

30 сек

30 сек



1 мин


30 сек

30 сек


5 мин

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет


Спорт.киіміне назар аудару




Бір адамдай істеу


Арқаны түзу ұстау


Саптан шықпай бір қалпы жүгіру

Спорт.залдың бір бұрышынан екінші

бұрышына дейін.

Қол жүгіргендей қимылдайды

Қол жүгіргендей қимылдайды

Қол жүгіргендей қимылдайды

Ойыншының тұрысы


Қол жүгіргендей қимылдайды


Сол иықтан алға қарау

Қол жүгіргендей қимылдайды



2

Негізгі бөлім

Допты меңгеру бір қолмен, екі қолмен ұстауды бекіту. Алаңда ауысу тәсілдері: жүру,

жүгіру, секірулер, тоқтаулар, бұрылуларды тапсыру. Жаттығу ойындары

Секіру жаттығулары

  • оң аяқпен, сол аяқпен, екі аяқпен

  • екі аяқпен оңға,солға теріс секіру

  • оң аяқпен оңға,солға секіру

  • сол аяқпен оңға,солға секіру

Допты жүргізуді жетілдіру.

  • Допты бір орында соғу.

  • Допты оң қолмен жүргізу.

  • Допты оң қолмен жүргізу.

  • Оң ,сол қолмен жүргізу.

  • Оң жақпен сол қолмен

  • Сол жақпен оң қолмен.

- Теріс қарап жүргізу

Допты қағып алуды және басқаға беруді бекіту:

  • Допты кеудеден екі қолмен беру.

  • Допты иықтан бір қолмен беру.

  • Допты екі қолмен бастын үстінен беру.

  • Допты екі қолмен жерге соғып беру.

  • Секіріп екі қолмен беру.

Екі жақты ойын (эстафеталар)

27 мин

5 мин






5 мин






10 мин






7 мин













Оқушыларды екі қатарға бөліп қарама-

қарсы тұрғызу.

Әр екі оқушыға бір доп.




Бір орында тұрып жаттығу жасау.

3

Қорытынды бөлімі

1. Сапқа тұрғызу

2. Қорытынды жасау, бағалау

3. Ұйымдастырып қайтару

3 мин


Үйге тапсырма беру.

Баскетбол сабақтарының күнделік жоспары 4

Сабақтын тақырыбы­­­­­­­­­­­: Допты алып жүру, тоқтау, «кеудеден» беру, қағып алу.

Сабақтың мақсаты :

1. Білімділік : Кеудеден және жоғарыдан екі қолымен допты беруді үйрету. Допты меңгеру бір қолмен,

екі қолмен ұстауды бекіту. Жаттығу ойындары.

2. Денсаулық сақтау : Шапшандық және жылдамдық сапаларын дамыту.

3. Тәрбиелік: Сабақтағы барлық жүктемені дұрыс орындау. Бір-біріне көмек жасау. Тәртіпке тарту.

Спорт құралдары: Баскетбол доптары.

ОҚЫТУ ЖЕТІЛДІРУ ҚОРТЫНДЫ

Өткізілетін күні :5 «Б»________________ 5 «Б»_________________ 5 «Б»_____________

5«В»________________ 5 «В»________________ 5 «В»_____________

5 «Г»________________ 5«Г»_________________ 5 «Г»_____________

Өткізілетін орны: Спорт алаңы Уақыты: 45 мин

Жаттығулар

Уақыты

Әдістемелік нұсқаулар

1

Кіріспе бөлімі

Сапқа тұрғызу

Рапорт тапсыртқызу

Сабақтың мақсатын түсіндіру

Саптағы жаттығулар:

Оңға,солға, айналып бұрылу

Секіріп бұрылу

Жүру: аяқтың ұшымен,өкшемен,аяқтың ішкі жағымен, сыртқы жағымен

Спорт.жүрісі

Жүгіру:

Арнайы жүгіріс жаттығулар жасау.

Тізені көтеріп жүгіру

Аяқты артқа лақтырып жүгіру

Түзу аяқты алға лақтырып жүгіру

Оң жағымен жүгіру Сол жағымен жүгіру

Бұғы жүгіріс

Сол, оң аяқпен биікке секіріп алға қозғалу

Теріс қарап жүгіру Жылдам жүгіру


12-15 мин

30 сек

30 сек

30 сек

30 сек



1 мин


30 сек

30 сек


5 мин


2 рет

2 рет




Спорт.киіміне назар аудару

Бір адамдай істеу

Арқаны түзу ұстау


Саптан шықпай бір қалпы жүгіру

Спорт.залдың бір бұрышынан екінші

бұрышына дейін.

Қол жүгіргендей қимылдайды

Қол жүгіргендей қимылдайды

Қол жүгіргендей қимылдайды

Ойыншының тұрысы

Қол жүгіргендей қимылдайды

Сол иықтан алға қарау

Қол жүгіргендей қимылдайды



2

Негізгі бөлім

Кеудеден және жоғарыдан екі қолымен допты беруді үйрету. Допты меңгеру бір қолмен, екі қолмен ұстауды бекіту. Жаттығу ойындары. Секіру жаттығулары

  • оң аяқпен, сол аяқпен, екі аяқпен

  • екі аяқпен оңға,солға теріс секіру

  • оң аяқпен оңға,солға секіру

  • сол аяқпен оңға,солға секіру

Допты қағып алуды және басқаға беруді бекіту:

Допты кеудеден екі қолмен беру. Допты иықтан бір қолмен беру.

Допты екі қолмен бастың үстінен беру. Допты екі қолмен жерге соғып беру.

  • Секіріп екі қолмен беру.

Допты жүргізіп торға(себетке) лақтыруды үйрету:

  • Допты оң жақтан жүргізіп торға(себетке) лақтыру .

  • Допты сол жақтан жүргізіп торға(себетке) лақтыру .

  • Допты ортадан жүргізіп лақтыру.

Екі жақты ойын (эстафеталар)

27 мин

5 мин






5 мин






10 мин





7 мин













Оқушыларды екі қатарға бөліп қарама-

қарсы тұрғызу.

Әр екі оқушыға бір доп.




Оқушыларды 4 топқа бөліп , спорт. залдың екі жағына тұрғызу. Оң жақтың тобы допты жүргізіп торға лақтырса, сол жақ тобы допты теріп алып, оң жақ топтың артына тұра қалады. Содан соң топтар орындарын ауыстырады.


3

Қорытынды бөлімі

1. Сапқа тұрғызу

2. Қорытынды жасау, бағалау

3. Ұйымдастырып қайтару

3 мин


Үйге тапсырма беру.


Баскетбол сабақтарының күнделік жоспары 5

Сабақтын тақырыбы­­­­­­­­­­­ Бір орында, қозғалыста допты «кеудеден» беру,қағып алу.

Сабақтың мақсаты :

1. Білімділік : Кеудеден және жоғарыдан екі қолымен допты беруді бекіту. Допты меңгеру бір қолмен,

екі қолмен ұстауды тапсыру. Жаттығу ойындары.

2. Денсаулық сақтау : Шапшандық және жылдамдық сапаларын дамыту.

3. Тәрбиелік: Сабақтағы барлық жүктемені дұрыс орындау. Бір-біріне көмек жасау. Тәртіпке тарту.

Спорт құралдары: доптар.

ОҚЫТУ ЖЕТІЛДІРУ ҚОРТЫНДЫ

Өткізілетін күні :5 «Б»________________ 5 «Б»_________________ 5 «Б»_____________

5«В»________________ 5 «В»________________ 5 «В»_____________

5 «Г»________________ 5«Г»_________________ 5 «Г»_____________

Өткізілетін орны: Спорт алаңы Уақыты: 45 мин


Жаттығулар

Уақыты

Әдістемелік нұсқаулар

1

Кіріспе бөлімі

Сапқа тұрғызу

Рапорт тапсыртқызу

Сабақтың мақсатын түсіндіру

Саптағы жаттығулар:

Оңға,солға, айналып бұрылу

Секіріп бұрылу

Жүру: аяқтың ұшымен,өкшемен,аяқтың ішкі жағымен, сыртқы жағымен

Спорт.жүрісі

Жүгіру:


Арнайы жүгіріс жаттығулар жасау.


Тізені көтеріп жүгіру

Аяқты артқа +++++++

Жылдам жүгіру

12-15 мин

30 сек

30 сек

30 сек

30 сек



1 мин


30 сек

30 сек


5 мин


2 рет

2 рет



Спорт.киіміне назар аудару

Бір адамдай істеу

Арқаны түзу ұстау

Саптан шықпай бір қалпы жүгіру

Спорт.залдың бір бұрышынан екінші

бұрышына дейін.

Қол жүгіргендей қимылдайды

Қол жүгіргендей қимылдайды

Қол жүгіргендей қимылдайды

Ойыншының тұрысы


Қол жүгіргендей қимылдайды


Сол иықтан алға қарау

Қол жүгіргендей қимылдайды



2

Негізгі бөлім

Кеудеден және жоғарыдан екі қолымен допты беруді бекіту. Допты меңгеру бір қолмен, екі қолмен ұстауды тапсыру. Жаттығу ойындары. Секіру жаттығулары

  • оң аяқпен, сол аяқпен, екі аяқпен

  • екі аяқпен оңға,солға теріс секіру

  • оң аяқпен оңға,солға секіру

  • сол аяқпен оңға,солға секіру

Допты қағып алуды және басқаға беруді жетілдіру:

  • Допты кеудеден екі қолмен беру.

  • Допты иықтан бір қолмен беру.

  • Допты екі қолмен бастың үстінен беру.

  • Допты екі қолмен жерге соғып беру.

  • Секіріп екі қолмен беру.

Допты жүргізіп торға(себетке) лақтыруды бекіту:

  • Допты оң жақтан жүргізіп торға(себетке) лақтыру .

  • Допты сол жақтан жүргізіп торға(себетке) лақтыру .

  • Допты ортадан жүргізіп лақтыру.

Екі жақты ойын (эстафеталар)

27 мин

5 мин






5 мин






10 мин






7 мин













Оқушыларды екі қатарға бөліп қарама-

қарсы тұрғызу.

Әр екі оқушыға бір доп.




Оқушыларды 4 топқа бөліп , спорт. залдың екі жағына тұрғызу. Оң жақтың тобы допты жүргізіп торға лақтырса, сол жақ тобы допты теріп алып, оң жақ топтың артына тұра қалады. Содан соң топтар орындарын ауыстырады.


3

Қорытынды бөлімі

Сапқа тұрғызу Қорытынды жасау, бағалау

Ұйымдастырып қайтару

3 мин


Үйге тапсырма беру.

Баскетбол сабақтарының күнделік жоспары 6

Сабақтын тақырыбы Допты бір қолмен «иықтан» беру жаттығуы.

Сабақтың мақсаты :

1. Білімділік : Себетке лақтыру тәсілдерін үйрету. Кеудеден және жоғарыдан екі қолымен допты беруді

жетілдіру. Жаттығу ойындары.

2. Денсаулық сақтау : Шапшандық және жылдамдық сапаларын дамыту.

3. Тәрбиелік: Сабақтағы барлық жүктемені дұрыс орындау. Бір-біріне көмек жасау. Тәртіпке тарту.

Спорт құралдары: Футбол доптары.

Өткізілетін күні : ________________ Сынып : ____________ сынып

Өткізілетін орны: Спорт алаңы Уақыты: 45 мин


Жаттығулар

Уақыты

Әдістемелік нұсқаулар

1

Кіріспе бөлімі-

Сапқа тұрғызу

Рапорт тапсыртқызу

Сабақтың мақсатын түсіндіру

Саптағы жаттығулар:

Оңға,солға, айналып бұрылу

Секіріп бұрылу

Жүру: аяқтың ұшымен,өкшемен,аяқтың ішкі жағымен, сыртқы жағымен

Спорт.жүрісі

Жүгіру:


Арнайы жүгіріс жаттығулар жасау.


Тізені көтеріп жүгіру

Аяқты артқа лақтырып жүгіру

Түзу аяқты алға лақтырып жүгіру

Оң жағымен жүгіру

Сол жағымен жүгіру

Бұғы жүгіріс

Сол, оң аяқпен биікке секіріп алға қозғалу

Теріс қарап жүгіру

Жылдам жүгіру

12-15 мин

30 сек

30 сек

30 сек

30 сек



1 мин


30 сек

30 сек


5 мин


2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет


Спорт.киіміне назар аудару




Бір адамдай істеу


Арқаны түзу ұстау


Саптан шықпай бір қалпы жүгіру

Спорт.залдың бір бұрышынан екінші

бұрышына дейін.

Қол жүгіргендей қимылдайды

Қол жүгіргендей қимылдайды

Қол жүгіргендей қимылдайды

Ойыншының тұрысы


Қол жүгіргендей қимылдайды


Сол иықтан алға қарау

Қол жүгіргендей қимылдайды



2

Негізгі бөлім

Себетке лақтыру тәсілдерін үйрету. Кеудеден және жоғарыдан екі қолымен допты беруді жетілдіру. Жаттығу ойындары.

Секіру жаттығулары

  • оң аяқпен, сол аяқпен, екі аяқпен

  • екі аяқпен оңға,солға теріс секіру

  • оң аяқпен оңға,солға секіру

  • сол аяқпен оңға,солға секіру

Допты қағып алуды және басқаға беруді жетілдіру

  • Допты кеудеден екі қолмен беру.

  • Допты иықтан бір қолмен беру.

  • Допты екі қолмен бастың үстінен беру.

  • Допты екі қолмен жерге соғып беру.

  • Секіріп екі қолмен беру.

Допты жүргізіп торға(себетке) лақтыруды үйрету:

  • Допты оң жақтан жүргізіп торға(себетке) лақтыру .

  • Допты сол жақтан жүргізіп торға(себетке) лақтыру .

  • Допты ортадан жүргізіп лақтыру.

Екі жақты ойын (эстафеталар)

27 мин

5 мин






5 мин






10 мин






7 мин













Оқушыларды екі қатарға бөліп қарама-

қарсы тұрғызу.

Әр екі оқушыға бір доп.




Оқушыларды 4 топқа бөліп , спорт. залдың екі жағына тұрғызу. Оң жақтың тобы допты жүргізіп торға лақтырса, сол жақ тобы допты теріп алып, оң жақ топтың артына тұра қалады. Содан соң топтар орындарын ауыстырады.


3

Қорытынды бөлімі

1. Сапқа тұрғызу

2. Қорытынды жасау, бағалау

3. Ұйымдастырып қайтару

3 мин


Үйге тапсырма беру.

Баскетбол сабақтарының күнделік жоспары 7

Сабақтын тақырыбы Допты қозғалыста «кеудеден»,«иықтан» беру.

Сабақтың мақсаты :

1. Білімділік : Себетке лақтыру тәсілдерін бекіту. Кеудеден және жоғарыдан екі қолымен допты беруді

тапсыру. Жаттығу ойындары.

2. Денсаулық сақтау : Шапшандық және жылдамдық сапаларын дамыту.

3. Тәрбиелік: Сабақтағы барлық жүктемені дұрыс орындау. Бір-біріне көмек жасау. Тәртіпке тарту.

Спорт құралдары: Баскетбол доптары.

Өткізілетін күні : ________________ Сынып : сынып

Өткізілетін орны: Спорт алаңы Уақыты: 45 мин


Жаттығулар

Уақыты

Әдістемелік нұсқаулар

1

Кіріспе бөлімі

Сапқа тұрғызу

Рапорт тапсыртқызу

Сабақтың мақсатын түсіндіру

Саптағы жаттығулар:

Оңға,солға, айналып бұрылу

Секіріп бұрылу

Жүру: аяқтың ұшымен,өкшемен,аяқтың ішкі жағымен, сыртқы жағымен

Спорт.жүрісі

Жүгіру:


Арнайы жүгіріс жаттығулар жасау.


Тізені көтеріп жүгіру

Аяқты артқа лақтырып жүгіру

Түзу аяқты алға лақтырып жүгіру

Оң жағымен жүгіру

Сол жағымен жүгіру

Бұғы жүгіріс

Сол, оң аяқпен биікке секіріп алға қозғалу

Теріс қарап жүгіру

Жылдам жүгіру

12-15 мин

30 сек

30 сек

30 сек

30 сек



1 мин


30 сек

30 сек


5 мин


2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет


Спорт.киіміне назар аудару




Бір адамдай істеу


Арқаны түзу ұстау


Саптан шықпай бір қалпы жүгіру

Спорт.залдың бір бұрышынан екінші

бұрышына дейін.

Қол жүгіргендей қимылдайды

Қол жүгіргендей қимылдайды

Қол жүгіргендей қимылдайды

Ойыншының тұрысы


Қол жүгіргендей қимылдайды


Сол иықтан алға қарау

Қол жүгіргендей қимылдайды



2

Негізгі бөлім

Себетке лақтыру тәсілдерін бекіту. Кеудеден және жоғарыдан екі қолымен допты беруді тапсыру. Жаттығу ойындары.

Секіру жаттығулары

  • оң аяқпен, сол аяқпен, екі аяқпен

  • екі аяқпен оңға,солға теріс секіру

  • оң аяқпен оңға,солға секіру

  • сол аяқпен оңға,солға секіру

Допты қағып алуды және басқаға беруді тапсыру

  • Допты кеудеден екі қолмен беру.

  • Допты иықтан бір қолмен беру.

  • Допты екі қолмен бастың үстінен беру.

  • Допты екі қолмен жерге соғып беру.

  • Секіріп екі қолмен беру.

Допты жүргізіп торға(себетке) лақтыруды бекіту:

  • Допты оң жақтан жүргізіп торға(себетке) лақтыру .

  • Допты сол жақтан жүргізіп торға(себетке) лақтыру .

  • Допты ортадан жүргізіп лақтыру.

Екі жақты ойын (эстафеталар)

27 мин

5 мин






5 мин






10 мин






7 мин













Оқушыларды екі қатарға бөліп қарама-

қарсы тұрғызу.

Әр екі оқушыға бір доп.




Оқушыларды 4 топқа бөліп , спорт. залдың екі жағына тұрғызу. Оң жақтың тобы допты жүргізіп торға лақтырса, сол жақ тобы допты теріп алып, оң жақ топтың артына тұра қалады. Содан соң топтар орындарын ауыстырады.


3

Қорытынды бөлімі

1. Сапқа тұрғызу

2. Қорытынды жасау, бағалау

3. Ұйымдастырып қайтару

3 мин


Үйге тапсырма беру.

Баскетбол сабақтарының күнделік жоспары 8

Сабақтын тақырыбы Допты екі қолмен «бастан» беру жаттығуы.

Сабақтың мақсаты :

1. Білімділік : . Кеудеден және жоғарыдан екі қолымен допты беруді

жетілдіру. Жаттығу ойындары.

2. Денсаулық сақтау : Шапшандық және жылдамдық сапаларын дамыту.

3. Тәрбиелік: Сабақтағы барлық жүктемені дұрыс орындау. Бір-біріне көмек жасау. Тәртіпке тарту.

Спорт құралдары: Футбол доптары.

Өткізілетін күні : ________________ Сынып : ____________ сынып

Өткізілетін орны: Спорт алаңы Уақыты: 45 мин


Жаттығулар

Уақыты

Әдістемелік нұсқаулар

1

Кіріспе бөлімі-

Сапқа тұрғызу

Рапорт тапсыртқызу

Сабақтың мақсатын түсіндіру

Саптағы жаттығулар:

Оңға,солға, айналып бұрылу

Секіріп бұрылу

Жүру: аяқтың ұшымен,өкшемен,аяқтың ішкі жағымен, сыртқы жағымен

Спорт.жүрісі

Жүгіру:


Арнайы жүгіріс жаттығулар жасау.


Тізені көтеріп жүгіру

Аяқты артқа лақтырып жүгіру

Түзу аяқты алға лақтырып жүгіру

Оң жағымен жүгіру

Сол жағымен жүгіру

Бұғы жүгіріс

Сол, оң аяқпен биікке секіріп алға қозғалу

Теріс қарап жүгіру

Жылдам жүгіру

12-15 мин

30 сек

30 сек

30 сек

30 сек



1 мин


30 сек

30 сек


5 мин


2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет


Спорт.киіміне назар аудару




Бір адамдай істеу


Арқаны түзу ұстау


Саптан шықпай бір қалпы жүгіру

Спорт.залдың бір бұрышынан екінші

бұрышына дейін.

Қол жүгіргендей қимылдайды

Қол жүгіргендей қимылдайды

Қол жүгіргендей қимылдайды

Ойыншының тұрысы


Қол жүгіргендей қимылдайды


Сол иықтан алға қарау

Қол жүгіргендей қимылдайды



2

Негізгі бөлім

Себетке лақтыру тәсілдерін үйрету. Кеудеден және жоғарыдан екі қолымен допты беруді жетілдіру. Жаттығу ойындары.

Секіру жаттығулары

  • оң аяқпен, сол аяқпен, екі аяқпен

  • екі аяқпен оңға,солға теріс секіру

  • оң аяқпен оңға,солға секіру

  • сол аяқпен оңға,солға секіру

Допты қағып алуды және басқаға беруді жетілдіру

  • Допты кеудеден екі қолмен беру.

  • Допты иықтан бір қолмен беру.

  • Допты екі қолмен бастың үстінен беру.

  • Допты екі қолмен жерге соғып беру.

  • Секіріп екі қолмен беру.

Допты жүргізіп торға(себетке) лақтыруды үйрету:

  • Допты оң жақтан жүргізіп торға(себетке) лақтыру .

  • Допты сол жақтан жүргізіп торға(себетке) лақтыру .

  • Допты ортадан жүргізіп лақтыру.

Екі жақты ойын (эстафеталар)

27 мин

5 мин






5 мин






10 мин






7 мин













Оқушыларды екі қатарға бөліп қарама-

қарсы тұрғызу.

Әр екі оқушыға бір доп.




Оқушыларды 4 топқа бөліп , спорт. залдың екі жағына тұрғызу. Оң жақтың тобы допты жүргізіп торға лақтырса, сол жақ тобы допты теріп алып, оң жақ топтың артына тұра қалады. Содан соң топтар орындарын ауыстырады.


3

Қорытынды бөлімі

1. Сапқа тұрғызу

2. Қорытынды жасау, бағалау

3. Ұйымдастырып қайтару

3 мин


Үйге тапсырма беру.



Баскетбол сабақтарының күнделік жоспары 9

Сабақтын тақырыбы­­­­­­­­­­­ Допты корзинаға лақтыру әдістері, 2-4 м.

Сабақтың мақсаты :

1. Білімділік : Себетке лақтыру тәсілдерін жетілдіру. Жаттығу ойындары.

2. Денсаулық сақтау : Шапшандық және жылдамдық сапаларын дамыту.

3. Тәрбиелік: Сабақтағы барлық жүктемені дұрыс орындау. Бір-біріне көмек жасау. Тәртіпке тарту.

Спорт құралдары: Баскетбол доптар.

Өткізілетін күні : ________________ Сынып : сынып

Өткізілетін орны: Спорт алаңы Уақыты: 45 мин


Жаттығулар

Уақыты

Әдістемелік нұсқаулар

1

Кіріспе бөлімі

Сапқа тұрғызу

Рапорт тапсыртқызу

Сабақтың мақсатын түсіндіру

Саптағы жаттығулар:

Оңға,солға, айналып бұрылу

Секіріп бұрылу

Жүру: аяқтың ұшымен,өкшемен,аяқтың ішкі жағымен, сыртқы жағымен

Спорт.жүрісі

Жүгіру:


Арнайы жүгіріс жаттығулар жасау.


Тізені көтеріп жүгіру

Аяқты артқа лақтырып жүгіру

Түзу аяқты алға лақтырып жүгіру

Оң жағымен жүгіру

Сол жағымен жүгіру

Бұғы жүгіріс

Сол, оң аяқпен биікке секіріп алға қозғалу

Теріс қарап жүгіру

Жылдам жүгіру

12-15 мин

30 сек

30 сек

30 сек

30 сек



1 мин


30 сек

30 сек


5 мин


2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет


Спорт.киіміне назар аудару




Бір адамдай істеу


Арқаны түзу ұстау


Саптан шықпай бір қалпы жүгіру

Спорт.залдың бір бұрышынан екінші

бұрышына дейін.

Қол жүгіргендей қимылдайды

Қол жүгіргендей қимылдайды

Қол жүгіргендей қимылдайды

Ойыншының тұрысы


Қол жүгіргендей қимылдайды


Сол иықтан алға қарау

Қол жүгіргендей қимылдайды



2

Негізгі бөлім

Себетке лақтыру тәсілдерін жетілдіру.

Жаттығу ойындары.

Секіру жаттығулары

  • оң аяқпен, сол аяқпен, екі аяқпен

  • екі аяқпен оңға,солға теріс секіру

  • оң аяқпен оңға,солға секіру

  • сол аяқпен оңға,солға секіру

Допты жүргізіп торға(себетке) лақтыруды жетілдіру:

  • Допты оң жақтан жүргізіп торға(себетке) лақтыру .

  • Допты сол жақтан жүргізіп торға(себетке) лақтыру .

  • Допты ортадан жүргізіп лақтыру.

Екі жақты ойын (эстафеталар)

27 мин

5 мин





10 мин






7 мин










Оқушыларды 4 топқа бөліп , спорт. залдың екі жағына тұрғызу. Оң жақтың тобы допты жүргізіп торға лақтырса, сол жақ тобы допты теріп алып, оң жақ топтың артына тұра қалады. Содан соң топтар орындарын ауыстырады.


3

Қорытынды бөлімі

1. Сапқа тұрғызу

2. Қорытынды жасау, бағалау

3. Ұйымдастырып қайтару

3 мин


Үйге тапсырма беру.








Баскетбол сабақтарының күнделік жоспары 10

Сабақтын тақырыбы Допты беру, қағып алу жаттығуларымен эстафета.

Сабақтың мақсаты :

1. Білімділік : Себетке лақтыру тәсілдерін бекіту. Кеудеден және жоғарыдан екі қолымен допты беруді

тапсыру. Жаттығу ойындары.

2. Денсаулық сақтау : Шапшандық және жылдамдық сапаларын дамыту.

3. Тәрбиелік: Сабақтағы барлық жүктемені дұрыс орындау. Бір-біріне көмек жасау. Тәртіпке тарту.

Спорт құралдары: Баскетбол доптары.

Өткізілетін күні : ________________ Сынып : сынып

Өткізілетін орны: Спорт алаңы Уақыты: 45 мин


Жаттығулар

Уақыты

Әдістемелік нұсқаулар

1

Кіріспе бөлімі

Сапқа тұрғызу

Рапорт тапсыртқызу

Сабақтың мақсатын түсіндіру

Саптағы жаттығулар:

Оңға,солға, айналып бұрылу

Секіріп бұрылу

Жүру: аяқтың ұшымен,өкшемен,аяқтың ішкі жағымен, сыртқы жағымен

Спорт.жүрісі

Жүгіру:


Арнайы жүгіріс жаттығулар жасау.


Тізені көтеріп жүгіру

Аяқты артқа лақтырып жүгіру

Түзу аяқты алға лақтырып жүгіру

Оң жағымен жүгіру

Сол жағымен жүгіру

Бұғы жүгіріс

Сол, оң аяқпен биікке секіріп алға қозғалу

Теріс қарап жүгіру

Жылдам жүгіру

12-15 мин

30 сек

30 сек

30 сек

30 сек



1 мин


30 сек

30 сек


5 мин


2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет


Спорт.киіміне назар аудару




Бір адамдай істеу


Арқаны түзу ұстау


Саптан шықпай бір қалпы жүгіру

Спорт.залдың бір бұрышынан екінші

бұрышына дейін.

Қол жүгіргендей қимылдайды

Қол жүгіргендей қимылдайды

Қол жүгіргендей қимылдайды

Ойыншының тұрысы


Қол жүгіргендей қимылдайды


Сол иықтан алға қарау

Қол жүгіргендей қимылдайды



2

Негізгі бөлім

Себетке лақтыру тәсілдерін бекіту. Кеудеден және жоғарыдан екі қолымен допты беруді тапсыру. Жаттығу ойындары.

Секіру жаттығулары

  • оң аяқпен, сол аяқпен, екі аяқпен

  • екі аяқпен оңға,солға теріс секіру

  • оң аяқпен оңға,солға секіру

  • сол аяқпен оңға,солға секіру

Допты қағып алуды және басқаға беруді тапсыру

  • Допты кеудеден екі қолмен беру.

  • Допты иықтан бір қолмен беру.

  • Допты екі қолмен бастың үстінен беру.

  • Допты екі қолмен жерге соғып беру.

  • Секіріп екі қолмен беру.

Допты жүргізіп торға(себетке) лақтыруды бекіту:

  • Допты оң жақтан жүргізіп торға(себетке) лақтыру .

  • Допты сол жақтан жүргізіп торға(себетке) лақтыру .

  • Допты ортадан жүргізіп лақтыру.

Екі жақты ойын (эстафеталар)

27 мин

5 мин






5 мин






10 мин






7 мин













Оқушыларды екі қатарға бөліп қарама-

қарсы тұрғызу.

Әр екі оқушыға бір доп.




Оқушыларды 4 топқа бөліп , спорт. залдың екі жағына тұрғызу. Оң жақтың тобы допты жүргізіп торға лақтырса, сол жақ тобы допты теріп алып, оң жақ топтың артына тұра қалады. Содан соң топтар орындарын ауыстырады.


3

Қорытынды бөлімі

1. Сапқа тұрғызу

2. Қорытынды жасау, бағалау

3. Ұйымдастырып қайтару

3 мин


Үйге тапсырма беру.

Баскетбол сабақтарының күнделік жоспары 10

Сабақтын тақырыбы Допты беру, қағып алу жаттығуларымен эстафета.

Сабақтың мақсаты :

1. Білімділік : Себетке лақтыру тәсілдерін бекіту. Кеудеден және жоғарыдан екі қолымен допты беруді

тапсыру. Жаттығу ойындары.

2. Денсаулық сақтау : Шапшандық және жылдамдық сапаларын дамыту.

3. Тәрбиелік: Сабақтағы барлық жүктемені дұрыс орындау. Бір-біріне көмек жасау. Тәртіпке тарту.

Спорт құралдары: Баскетбол доптары.

Өткізілетін күні : ________________ Сынып : сынып

Өткізілетін орны: Спорт алаңы Уақыты: 45 мин


Жаттығулар

Уақыты

Әдістемелік нұсқаулар

1

Кіріспе бөлімі

Сапқа тұрғызу

Рапорт тапсыртқызу

Сабақтың мақсатын түсіндіру

Саптағы жаттығулар:

Оңға,солға, айналып бұрылу

Секіріп бұрылу

Жүру: аяқтың ұшымен,өкшемен,аяқтың ішкі жағымен, сыртқы жағымен

Спорт.жүрісі

Жүгіру:


Арнайы жүгіріс жаттығулар жасау.


Тізені көтеріп жүгіру

Аяқты артқа лақтырып жүгіру

Түзу аяқты алға лақтырып жүгіру

Оң жағымен жүгіру

Сол жағымен жүгіру

Бұғы жүгіріс

Сол, оң аяқпен биікке секіріп алға қозғалу

Теріс қарап жүгіру

Жылдам жүгіру

12-15 мин

30 сек

30 сек

30 сек

30 сек



1 мин


30 сек

30 сек


5 мин


2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет


Спорт.киіміне назар аудару




Бір адамдай істеу


Арқаны түзу ұстау


Саптан шықпай бір қалпы жүгіру

Спорт.залдың бір бұрышынан екінші

бұрышына дейін.

Қол жүгіргендей қимылдайды

Қол жүгіргендей қимылдайды

Қол жүгіргендей қимылдайды

Ойыншының тұрысы


Қол жүгіргендей қимылдайды


Сол иықтан алға қарау

Қол жүгіргендей қимылдайды



2

Негізгі бөлім

Себетке лақтыру тәсілдерін бекіту. Кеудеден және жоғарыдан екі қолымен допты беруді тапсыру. Жаттығу ойындары.

Секіру жаттығулары

  • оң аяқпен, сол аяқпен, екі аяқпен

  • екі аяқпен оңға,солға теріс секіру

  • оң аяқпен оңға,солға секіру

  • сол аяқпен оңға,солға секіру

Допты қағып алуды және басқаға беруді тапсыру

  • Допты кеудеден екі қолмен беру.

  • Допты иықтан бір қолмен беру.

  • Допты екі қолмен бастың үстінен беру.

  • Допты екі қолмен жерге соғып беру.

  • Секіріп екі қолмен беру.

Допты жүргізіп торға(себетке) лақтыруды бекіту:

  • Допты оң жақтан жүргізіп торға(себетке) лақтыру .

  • Допты сол жақтан жүргізіп торға(себетке) лақтыру .

  • Допты ортадан жүргізіп лақтыру.

Екі жақты ойын (эстафеталар)

27 мин

5 мин






5 мин






10 мин






7 мин













Оқушыларды екі қатарға бөліп қарама-

қарсы тұрғызу.

Әр екі оқушыға бір доп.




Оқушыларды 4 топқа бөліп , спорт. залдың екі жағына тұрғызу. Оң жақтың тобы допты жүргізіп торға лақтырса, сол жақ тобы допты теріп алып, оң жақ топтың артына тұра қалады. Содан соң топтар орындарын ауыстырады.


3

Қорытынды бөлімі

1. Сапқа тұрғызу

2. Қорытынды жасау, бағалау

3. Ұйымдастырып қайтару

3 мин


Үйге тапсырма беру.

Баскетбол сабақтарының күнделік жоспары 11

Сабақтын тақырыбы Баскетбол элементтерімен қозғалмалы ойындар.

Сабақтың мақсаты :

1. Білімділік : Баскетбол элементтерімен қозғалмалы ойындар.

2. Денсаулық сақтау : Шапшандық және жылдамдық сапаларын дамыту.

3. Тәрбиелік: Сабақтағы барлық жүктемені дұрыс орындау. Бір-біріне көмек жасау. Тәртіпке тарту.

Спорт құралдары: Баскетбол доптары.

Өткізілетін күні : ________________ Сынып : 5 сынып

Өткізілетін орны: Спорт алаңы Уақыты: 45 мин


Жаттығулар

Уақыты

Әдістемелік нұсқаулар

1

Кіріспе бөлімі

Сапқа тұрғызу

Рапорт тапсыртқызу

Сабақтың мақсатын түсіндіру

Саптағы жаттығулар:

Оңға,солға, айналып бұрылу

Секіріп бұрылу

Жүру: аяқтың ұшымен,өкшемен,аяқтың ішкі жағымен, сыртқы жағымен

Спорт.жүрісі

Жүгіру:


Арнайы жүгіріс жаттығулар жасау.


Тізені көтеріп жүгіру

Аяқты артқа лақтырып жүгіру

Түзу аяқты алға лақтырып жүгіру

Оң жағымен жүгіру

Сол жағымен жүгіру

Бұғы жүгіріс

Сол, оң аяқпен биікке секіріп алға қозғалу

Теріс қарап жүгіру

Жылдам жүгіру

12-15 мин

30 сек

30 сек

30 сек

30 сек



1 мин


30 сек

30 сек


5 мин


2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет


Спорт.киіміне назар аудару




Бір адамдай істеу


Арқаны түзу ұстау


Саптан шықпай бір қалпы жүгіру

Спорт.залдың бір бұрышынан екінші

бұрышына дейін.

Қол жүгіргендей қимылдайды

Қол жүгіргендей қимылдайды

Қол жүгіргендей қимылдайды

Ойыншының тұрысы


Қол жүгіргендей қимылдайды


Сол иықтан алға қарау

Қол жүгіргендей қимылдайды



2

Негізгі бөлім

Себетке лақтыру тәсілдерін бекіту. Кеудеден және жоғарыдан екі қолымен допты беруді тапсыру. Жаттығу ойындары.

Секіру жаттығулары

  • оң аяқпен, сол аяқпен, екі аяқпен

  • екі аяқпен оңға,солға теріс секіру

  • оң аяқпен оңға,солға секіру

  • сол аяқпен оңға,солға секіру



Баскетбол элементтерімен қозғалмалы ойын



Екі жақты ойын 5 Х 5

25 мин

5 мин






5 мин







15 мин

2 тайым












Оқушыларды екі қатарға бөліп қарама-

қарсы тұрғызу.

Әр екі оқушыға бір доп.




Оқушыларды 4 топқа бөліп , спорт. залдың екі жағына тұрғызу. Оң жақтың тобы допты жүргізіп торға лақтырса, сол жақ тобы допты теріп алып, оң жақ топтың артына тұра қалады. Содан соң топтар орындарын ауыстырады.


3

Қорытынды бөлімі

1. Сапқа тұрғызу

2. Қорытынды жасау, бағалау

3. Ұйымдастырып қайтару

5 мин


Үйге тапсырма беру.





Баскетбол сабақтарының күнделік жоспары 12

Сабақтын тақырыбы Икемділікті, дәлдікті арттыруға арналған жаттығулар

Сабақтың мақсаты :

1. Білімділік : Себетке лақтыру тәсілдерін бекіту. Кеудеден және жоғарыдан екі қолымен допты беруді

тапсыру. Жаттығу ойындары.

2. Денсаулық сақтау : Шапшандық және жылдамдық сапаларын дамыту.

3. Тәрбиелік: Сабақтағы барлық жүктемені дұрыс орындау. Бір-біріне көмек жасау. Тәртіпке тарту.

Спорт құралдары: Баскетбол доптары.

Өткізілетін күні : ________________ Сынып : 5 сынып

Өткізілетін орны: Спорт алаңы Уақыты: 45 мин


Жаттығулар

Уақыты

Әдістемелік нұсқаулар

1

Кіріспе бөлімі

Сапқа тұрғызу

Рапорт тапсыртқызу

Сабақтың мақсатын түсіндіру

Саптағы жаттығулар:

Оңға,солға, айналып бұрылу

Секіріп бұрылу

Жүру: аяқтың ұшымен,өкшемен,аяқтың ішкі жағымен, сыртқы жағымен

Спорт.жүрісі

Жүгіру:


Арнайы жүгіріс жаттығулар жасау.


Тізені көтеріп жүгіру

Аяқты артқа лақтырып жүгіру

Түзу аяқты алға лақтырып жүгіру

Оң жағымен жүгіру

Сол жағымен жүгіру

Бұғы жүгіріс

Сол, оң аяқпен биікке секіріп алға қозғалу

Теріс қарап жүгіру

Жылдам жүгіру

12-15 мин

30 сек

30 сек

30 сек

30 сек



1 мин


30 сек

30 сек


5 мин


2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет


Спорт.киіміне назар аудару




Бір адамдай істеу


Арқаны түзу ұстау


Саптан шықпай бір қалпы жүгіру

Спорт.залдың бір бұрышынан екінші

бұрышына дейін.

Қол жүгіргендей қимылдайды

Қол жүгіргендей қимылдайды

Қол жүгіргендей қимылдайды

Ойыншының тұрысы


Қол жүгіргендей қимылдайды


Сол иықтан алға қарау

Қол жүгіргендей қимылдайды



2

Негізгі бөлім

Себетке лақтыру тәсілдерін бекіту. Кеудеден және жоғарыдан екі қолымен допты беруді тапсыру. Жаттығу ойындары.

Секіру жаттығулары

  • оң аяқпен, сол аяқпен, екі аяқпен

  • екі аяқпен оңға,солға теріс секіру

  • оң аяқпен оңға,солға секіру

  • сол аяқпен оңға,солға секіру

Допты қағып алуды және басқаға беруді тапсыру

  • Допты кеудеден екі қолмен беру.

  • Допты иықтан бір қолмен беру.

  • Допты екі қолмен бастың үстінен беру.

  • Допты екі қолмен жерге соғып беру.

  • Секіріп екі қолмен беру.

Допты жүргізіп торға(себетке) лақтыруды бекіту:

  • Допты оң жақтан жүргізіп торға(себетке) лақтыру .

  • Допты сол жақтан жүргізіп торға(себетке) лақтыру .

  • Допты ортадан жүргізіп лақтыру.

Екі жақты ойын (эстафеталар)

27 мин

5 мин






5 мин






10 мин






7 мин













Оқушыларды екі қатарға бөліп қарама-

қарсы тұрғызу.

Әр екі оқушыға бір доп.




Оқушыларды 4 топқа бөліп , спорт. залдың екі жағына тұрғызу. Оң жақтың тобы допты жүргізіп торға лақтырса, сол жақ тобы допты теріп алып, оң жақ топтың артына тұра қалады. Содан соң топтар орындарын ауыстырады.


3

Қорытынды бөлімі

1. Сапқа тұрғызу

2. Қорытынды жасау, бағалау

3. Ұйымдастырып қайтару

3 мин


Үйге тапсырма беру.

Баскетбол сабақтарының күнделік жоспары 13

Сабақтын тақырыбы Жылдамдылықты,шыдамдылықты арттыру жатт.

Сабақтың мақсаты :

1. Білімділік : Жылдамдылықты,шыдамдылықты арттыру жатт . Жаттығу ойындары.

2. Денсаулық сақтау : Шапшандық және жылдамдық сапаларын дамыту.

3. Тәрбиелік: Сабақтағы барлық жүктемені дұрыс орындау. Бір-біріне көмек жасау. Тәртіпке тарту.

Спорт құралдары: Баскетбол доптары.

Өткізілетін күні : ________________ Сынып : 5 сынып

Өткізілетін орны: Спорт алаңы Уақыты: 45 мин

Жаттығулар

Уақыты

Әдістемелік нұсқаулар

1

Кіріспе бөлімі

Сапқа тұрғызу

Рапорт тапсыртқызу

Сабақтың мақсатын түсіндіру

Саптағы жаттығулар:

Оңға,солға, айналып бұрылу

Секіріп бұрылу

Жүру: аяқтың ұшымен,өкшемен,аяқтың ішкі жағымен, сыртқы жағымен

Спорт.жүрісі

Жүгіру:


Арнайы жүгіріс жаттығулар жасау.


Тізені көтеріп жүгіру

Аяқты артқа лақтырып жүгіру

Түзу аяқты алға лақтырып жүгіру

Оң жағымен жүгіру

Сол жағымен жүгіру

Бұғы жүгіріс

Сол, оң аяқпен биікке секіріп алға қозғалу

Теріс қарап жүгіру

Жылдам жүгіру

12-15 мин

30 сек

30 сек

30 сек

30 сек



1 мин


30 сек

30 сек


5 мин


2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет


Спорт.киіміне назар аудару




Бір адамдай істеу


Арқаны түзу ұстау


Саптан шықпай бір қалпы жүгіру

Спорт.залдың бір бұрышынан екінші

бұрышына дейін.

Қол жүгіргендей қимылдайды

Қол жүгіргендей қимылдайды

Қол жүгіргендей қимылдайды

Ойыншының тұрысы


Қол жүгіргендей қимылдайды


Сол иықтан алға қарау

Қол жүгіргендей қимылдайды



2

Негізгі бөлім


Жылдамдылықты,шыдамдылықты арттыру жатт.


  • Тығыз доп лақтыру. 1 кг


  • Скакалкадан секіру


  • Кермедегі, брусьядағы жаттығулар





  • Екі жақты ойын

27 мин

мин




5


5 мин


5 Оқушыларды 4 топқа бөліп




15 мин






7 мин










Оқушыларды екі қатарға бөліп қарама-

қарсы тұрғызу.

Әр екі оқушыға бір доп.



Оқушыларды 4 топқа бөліп , спорт. залдың екі жағына тұрғызу.



Оқушыларды 2-3 топқа бөліп ойнату

3

Қорытынды бөлімі

1. Сапқа тұрғызу

2. Қорытынды жасау, бағалау

3. Ұйымдастырып қайтару

3 мин


Үйге тапсырма беру.







Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 5 класс.
Урок соответствует ФГОС

Скачать
Сабақтын тақырыбы¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬: Қозғалыс әдістері-бұрылу, тоқтау, ойыншы орны.

Автор: Иманалиева Карлыгаш

Дата: 20.02.2017

Номер свидетельства: 393898

Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства