Сабақ тақырыбы: Акробатикалық жаттығулар.3-класс

Сабақтың тақырыбы: Гимнастика. Акробатикалық жаттығулар
Сабақтың мақсаты:
1.   Оқушылардың икемділік, ептілік қабілетін дамыту
2.   Әсемділікке,сұлулыққа баулу
3.   Ұйымшылдыққа, достыққа тәрбиелеу
Сабақтың түрі: Практикалық сабақ
Сабақты меңгерту әдістері: Топтасып, кезектесе.
Спорт құралдары: Гимнастикалық төсеніш, ысқырғыш т.б
Орны: Спорт зал

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа
«Сабақ тақырыбы: Акробатикалық жаттығулар.3-класс»

№5 мектеп-лицей

Тақырыбы: Акробатикалық жаттығулар.

Алға және артқа домалау.

Класы 3

Пән мұғалімі: Кушкимбаев А.С.

2017-2018 ж.

Сабақтың тақырыбы: Гимнастика. Акробатикалық жаттығулар

Сабақтың мақсаты:

Оқушылардың икемділік, ептілік қабілетін дамыту
Әсемділікке ,сұлулыққа баулу
Ұйымшылдыққа, достыққа тәрбиелеу

Сабақтың түрі: Практикалық сабақ

Сабақты меңгерту әдістері: Топтасып, кезектесе.

Спорт құралдары: Гимнастикалық төсеніш, ысқырғыш т.б

Орны: Спорт зал.

Өтетін күні: 21.11.2018ж 3«ә» класы Уақыты: 14:50

р/с	Сабақтың мазмұны	Мөлшері	Әдістемелік нұсқау
І 15 мин	Сапқа тұру. Мәлімет қабылдау. Сәлемдесу. Түгендеу	1 мин	Оқушылардың сапта дұрыс тұруын қадағалау. Киімдері спорттық киімге сай болуына назар аудару.
	Сабақтың міндеттерін айту.
	Көңіл аудару жаттығуларын жасау:	2 мин
	1-2 – оңға бұрылу	1 рет	Жаттығудың бірдей жасалуын бақылау
	3-4-секіріп кері айналу	1 рет
	5-6- оңға бұрылу, тізені қосып жүреден отыру.	1 рет
	7-8- түрегелу оңға бұрылу.	1 рет
	«Оң-ға!»	1 рет	Оң аяқтың өкшесімен, сол аяқтың ұшымен
	«Сол-ға!»	1 рет	Сол аяқтың өкшесімен оң аяқтың ұшымен
	«Ай-нал!»	1 рет	Сол иық жақпен
	«Оңға жартылай бұрыл!»	1 рет	45⁰ бұрылады.
	«Бағыттаушының соңынан оң иықты алға ұс-тап алаң айнала адымдап бас!»	2 мин	Жүріс бір мезгілде сол аяқтан басталады. Ара қашықтық сақталады.
	«Аяқтың ұшымен жүр!»		Қол қапталға созылады.
	«Өкшемен жүр!»		Қол желкеде.
	«Табанның сырты қырымен жүр!»		Қол белде
	«Табынның ішкі қырымен жүр!»		Қол белде
	«Желе жүр!»		Қол шынтықтан бүгулі
	«Жеңіл қарқынмен жүгір!»	2 мин
	«Сол бүйірмен тіркеме адыммен жүгір!»		Қолды иықтан алға айналдыру
	«Оң бүйірмен жүгір!»		Артқа айналдыру
	«Арқамен алдыға қарап жүгір!»		Сол иық жағымен қарайды
	«Тізені жоғары көтеріп жүгір!»		Тізе мүмкіндігінше жоғары көтеріледі
	«Аяқты алдыға көтере серме!»		Аяқ түзу сермеледі.
	«Аяқты артқа бүгіп серме!»		Өкше құйрыққа тигізіледі.
	«Класс тоқта!»		Команда сол аяқтан беріледі. Бұйырудан кейін оң аяқ түсіріліп, сол аяқ оған қосылып қозғалыс тоқталылады.
	Жалпы дамыту жаттығуы	8 мин	Саптық жаттығу
	Б.Қ.А.И.Д. қол белде, басты 4 сан оңға, 4 сан солға айналдыру	5-6 рет	Басты айналдыру оң, сол
	Б.Қ.А.И.Д. қол белде, басты 1 дегенде алға, 2 артқа, 3 оңға, 4 солға ию	5-6 рет	Бастың июін қадағалау
	Б.Қ.А.И.Д.қол иықта, иықты 4 сан алға, 4 сан артқа айналдыру	5-6 рет	Шынтақ иықпен бірдей
	Б.Қ.А.И.Д. қол кеуде алдында,1,2 алға жазу, 3,4 оңға жазу, 3,4 солға жазу		Шынтақ иықпен бірдей
	Б.Қ.А.И.Д. қол белде, белді 4 сан оңға, 4 сан солға айналдыру	5-6 рет	Белдің айналдыруын бақылау
	Б.Қ.А.И.Д. қол белде, 2 сан оңға,2 сан солға ию	5-6 рет	Белдің ию бақылау
	Б.Қ.А.И.Д.қол тізеде,тізені 4сан ішке,4сан сыртқа айналдыру	4-5 рет	Қол тізеге тиелуі
	Б.Қ.А негізгі тұрыс 4 сан он аяқ 4 сан сол аяқ 3сан қос аяқ секіру 4-ші 360º айналу	2-3 рет	Секіруін бақылау
	Зал бйымен адым бас Қалғандар орында		Бағытаушының сонда
	«Класс тоқта!»
Негізгі бөлім	1. Денені алға,аяқтарға қарай еңкейту Арқамен шалқалай жатып, аяқтарды кеудеге қарай бүгуді орындау. Аяқтармен түзу отырып, бір мезгілде аяқтарды кеудеге және денені аяққа қарай еңкейту.		Жауырынмен тік тұру Арқаға шалкалай жату топтамасы. Жүрелей отыру топтамасы Домалау топтамасы
	2. Аяқты бүге отырып алға домалау.		Алға домалау еркін жай серпілу арқылы онай орындалады. Еденге жауырынмен тигеннен кейин бойды еркін билей отырып, денені тоқтатып, аяқты алға созып, еденге жаймен қойып барып, илгері еңкею.
	3. Жүрелей отырған қалыпта артқа домалау		Тізені тіреп тұрып домалау
Қортынды бөлім.5´	Сапқа тұру. Сабақты қортындылау. Багалау	3мин	Ескерту жетiстiк, кемшiлiк