Саба?тын та?ырыбы: ".Жылдамды? реакциясын дамыту."

I - то?сан.5,6,7,8-сынып.

Саба?тын конспект жоспары. №- 1Же?іл атлетика.

Саба?тар № - 3,4. П?н м??алімі: Г.Т.Шандалинова.

Саба?тын та?ырыбы: 1.Жылдамды? реакциясын дамыту.

Ма?саты саба?ты: 1. 30метр жугіру.4-саба?

2.(Б) Т?мегі с?ре ?айталау 3-саба?

Керекті ??рал – жабды?тар: Ыс?ыры?, секундомер.

№

б?лім жа?ні ?а?ыт

Саба?тын мазм?ны.

М?лшері

Методи?алы? н?с?ау.

15'. I.-Кіріспе б?лім.

1.О?ушыларды саппен кластан спорт площ. ?келіп, сап?а т?р?ызу. Амандасу, саба?тын ма?сатын т?сіндіру.

2.Дене шы?ы?тыру ж??іл атлетика саба?ында?ы ?ауіп сіздеру ережесі. Нормативтін комплексімен таныстару.

О?ушыларды? киімна к?ніл б?лу.

3. Он?а, сол?а, ш??ыл б?рылу.

10"

4.О??а б?рылып саппен ж?ру «Ал?а бас!»

5.Бір ?алыпты ж?ру!

Ж?рген кезенде д?рыс дем алу.

6.?оз?лыста дене шыны?тыру жатты?улары орындау.

А).Тізені жо?ары к?тіріп ж?гіру.

Б).Ая?ты арт?а ?аіырып.

В) О? жа? жанымен секіріп.

?олды алды?а айналдыру

Г) Сол жа? жанымен секіріп.

?олды арт?а айналдыру.

Д)Жай ж?гіру

Ж?гіргн кезенде д?рыс дем алу.

Е) Жай Ж?ру.

Ж?рген кезенде д?рыс дем алу.

7). Сапта т?рт тізбекке б?рыл, орынында т?рып дене шыны?тыру жатты?уларын орындау.

?атар?а д?рыс т?руын ескерту.

А).?олды белге ?стап,басты о??а ж?не сол?а айналдыру.

4-6рет.

?олды бельге ?стауын ескерту.

б).?олды иы??а ?стап, шынта?ты ал?а ж?не арт?а айналдыру.

4-6рет.

Д?рыс иілулерін ескерту.

в).?олды ал?а т?зу созып, кезек-кезек ай?астыру.

4-6рет.

г).Бір ?олды белге ?стап, екінші ?олды жо?ары к?теріп, о??а ж?не сол?а кезекпен иілу.

4-6рет.

д). Екі ?олды екі жа??а созып, о? ?олды сол ая??а, сол ?олды о? ая??а кезекпен тигізу.

4-6рет.

?олды ая??а тию ескерту.

е).Тік т?рып, бір ая?пен ал?а ?арай бір ?адам жасап, тізені б?гіп,екі ?олды ттізені? ?стіне ?аойып, т?мен басылып, ?айтада? бастап?ы ?алып?а келу.

4-6рет.

ё). ?олды ал?а солып ?стап т?р?ан бастап?ы ?алыпта екі ая?ты кезекпен жо?ары к?теру.

6-8рет

Ж). ?олды белге ?стап т?р?ан бастап?ы ?алыпта отырып, т?ру.

6-8рет

з).Екі ?олды екі тізеге ?стап, тізені ішке ж?не сырт?а айналдыру.

6-8рет.

Тізені д?рысай айналдыруын.ескерту.

и).Дем алу, дем шы?ару.

4рет.

15'

25'.II-нгізгі б?лім

1..(Б)Т?мегі с?ре ?айталау 3-саба?

2. 30метр жугіру.

25'

Ба?а -5,4,3,2.

5'III-?ортынды б?лім

Сап?а т?р?ызу. Саба?ты? ?ортындасын жасау.

?й тапсырма

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа
«Саба?тын та?ырыбы: ".Жылдамды? реакциясын дамыту." »

I - тоқсан.5,6,7,8-сынып.

Сабақтын конспект жоспары. №- 1Жеңіл атлетика.

Сабақтар № - 3,4. Пән мұғалімі: Г.Т.Шандалинова.

Сабақтын тақырыбы: 1.Жылдамдық реакциясын дамыту.

Мақсаты сабақты: 1. 30метр жугіру.4-сабақ

2.(Б) Төмегі сөре қайталау 3-сабақ

Керекті құрал – жабдықтар: Ысқырық, секундомер.

№ бөлім жаәні үақыт	Сабақтын мазмұны.	Мөлшері	Методиқалық нұсқау.
15' . I.-Кіріспе бөлім.	1.Оқушыларды саппен кластан спорт площ. әкеліп, сапқа тұрғызу. Амандасу, сабақтын мақсатын түсіндіру. 2.Дене шыңықтыру жәңіл атлетика сабағындағы қауіп сіздеру ережесі. Нормативтін комплексімен таныстару.	4'	Оқушылардың киімна көніл бөлу.
	3. Онға, солға, шұғыл бұрылу.	10"
	4.Оңға бұрылып саппен жүру «Алға бас!»
	5.Бір қалыпты жүру!	5'	Жүрген кезенде дұрыс дем алу.
	6.Қозғлыста дене шынықтыру жаттығулары орындау.
	А).Тізені жоғары көтіріп жүгіру.
	Б).Аяқты артқа қаіырып.
	В) Оң жақ жанымен секіріп.		Қолды алдыға айналдыру
	Г) Сол жақ жанымен секіріп.		Қолды артқа айналдыру.
	Д)Жай жүгіру		Жүгіргн кезенде дұрыс дем алу.
	Е) Жай Жүру.		Жүрген кезенде дұрыс дем алу.
	7). Сапта төрт тізбекке бұрыл, орынында тұрып дене шынықтыру жаттығуларын орындау.	6'	Қатарға дұрыс тұруын ескерту.
	А).Қолды белге ұстап,басты оңға және солға айналдыру.	4-6рет.	Қолды бельге ұстауын ескерту.
	б).Қолды иыққа ұстап, шынтақты алға және артқа айналдыру.	4-6рет.	Дұрыс иілулерін ескерту.
	в).Қолды алға түзу созып, кезек-кезек айқастыру.	4-6рет.
	г).Бір қолды белге ұстап, екінші қолды жоғары көтеріп, оңға және солға кезекпен иілу.	4-6рет.
	д). Екі қолды екі жаққа созып, оң қолды сол аяққа, сол қолды оң аяққа кезекпен тигізу.	4-6рет.	Қолды аяққа тию ескерту.
	е).Тік тұрып, бір аяқпен алға қарай бір қадам жасап, тізені бүгіп,екі қолды ттізенің үстіне қаойып, төмен басылып, қайтадаң бастапқы қалыпқа келу.	4-6рет.
	ё). Қолды алға солып ұстап тұрған бастапқы қалыпта екі аяқты кезекпен жоғары көтеру.	6-8рет
	Ж). Қолды белге ұстап тұрған бастапқы қалыпта отырып, тұру.	6-8рет
	з).Екі қолды екі тізеге ұстап, тізені ішке және сыртқа айналдыру.	6-8рет.	Тізені дұрысай айналдыруын.ескерту.
	и).Дем алу, дем шығару.	4рет.
	и).Дем алу, дем шығару.	15'
25'.II-нгізгі бөлім	1. .(Б)Төмегі сөре қайталау 3-сабақ 2. 30метр жугіру.	25'	Баға -5,4,3,2.
5'III-қортынды бөлім	Сапқа тұрғызу. Сабақтың қортындасын жасау.	5'	Үй тапсырма