Волейбол саба?ыны? к?нделік жоспары № 77
Саба?ты? ма?саты : Волейбол. Жо?арыдан, т?меннен екі ?олмен допты беру. Жатты?у ойыны.
1. Денсаулы? са?тау : Шапшанды?, икемділік ж?не к?ш сапаларын дамыту.
2. Т?рбиелік: Саба?та?ы барлы? ж?ктемені д?рыс орындау. Т?ртіпке тарту.
Спорт ??ралдары: волейбол добы
?ткізілетін к?ні : ________________ Сынып : 9 сынып
?ткізілетін орны: спорт залы Уа?ыты: 45 мин
№
Жатты?улар
Уа?ыты
?дістемелік н?с?аулар
1
Кіріспе б?лімі
Сап?а т?р?ызу
Рапорт тапсырт?ызу
Саба?ты? ма?сатын т?сіндіру
Сапта?ы жатты?улар:
О??а,сол?а, айналып б?рылу
Секіріп б?рылу
Ж?ру: ая?ты? ?шымен,?кшемен,ая?ты? ішкі жа?ымен, сырт?ы жа?ымен
Спорт.ж?рісі
Ж?гіру:
Арнайы ж?гіріс жатты?улар жасау.
Тізені к?теріп ж?гіру
Ая?ты арт?а ла?тырып ж?гіру
Т?зу ая?ты ал?а ла?тырып ж?гіру
О? жа?ымен ж?гіру
Сол жа?ымен ж?гіру
Б??ы ж?гіріс
Сол, о? ая?пен биікке секіріп ал?а ?оз?алу
Теріс ?арап ж?гіру
Жылдам ж?гіру
12-15 мин
30 сек
30 сек
30 сек
30 сек
1 мин
30 сек
30 сек
5 мин
2 рет
2 рет
2 рет
2 рет
2 рет
2 рет
2 рет
2 рет
2 рет
Спорт.киіміне назар аудару
Бір адамдай істеу
Ар?аны т?зу ?стау
Саптан шы?пай бір ?алпы ж?гіру
Спорт.залды? бір б?рышынан екінші
б?рышына дейін.
?ол ж?гіргендей ?имылдайды
?ол ж?гіргендей ?имылдайды
?ол ж?гіргендей ?имылдайды
Ойыншыны? т?рысы
?ол ж?гіргендей ?имылдайды
Сол иы?тан ал?а ?арау
?ол ж?гіргендей ?имылдайды
2
Негізгі б?лім
Жо?арыдан, т?меннен екі ?олмен допты беруді тапсыру.
- О?ушыларды залды? екі жа?ына лектерге т?р?ызу. Біріншілер тор?а ?арсы ж?гіріп 4 айма?та екінші допты к?тергендей болады, содан кейін о? жа??а бір айналып 3 ж?не 2 айма?тарда сондай ?имыл жасап, ?з легіні? артына т?рады. 3 айма?та о? ж?не сол жа??а б?рылады. 2 айма?та сол жа??а.
- Ойыншыны? ?р т?рлі т?рысымен ?оз?алыс жасау:
?оз?алыс лекпен жасалады.
Допты екі ?олмен ?з ?стіне со?уды ?йрету:
О?ушыларды екі ?атар?а б?ліп ?арама-?арсы т?р?ызып ж?ппен жатты?у жасау. Екі о?ушы?а бір доп, аралары 3 метр.
- ?з ?стіне екі рет к?теріп ?арсы жа??а беру;
- ?з ?стіне т?рт рет к?теріп ?арсы жа??а беру;
- о?, сол жа?пен т?рып беру;
- теріс ?арап беру.
Же?ілдетілген ережемен ойнау.
Жатты?у ойыны.
27 мин
Д?рыс к?рсету, ?ателіктерін жою.
Сол жа??а б?рыл?анда о? ая? алда, о? жа??а б?рыл?анда сол ая? алда.
?оз?алыста ойыншыны? т?рысын сигнал бойынша ауыстырады.
Д?рыс к?рсету, ?ателіктерін жою.
Капитанды ойыншылар ?здері тандап
алады
3
?орытынды б?лімі
1. Сап?а т?р?ызу
2. ?орытынды жасау, ба?алау
3. ?йымдастырып ?айтару
3 мин
?йге тапсырма беру.
