Развитие учащихся начальных классов посредством казахских национальных игр

№ п/п

Содержание урока

Дозировка

Организационно-методические

Указания

1

Подготовительная часть

15

1.1

Построение, рапорт, сообщение задач урока, строевые упражнения

1

Обратить внимание на форму осанку, чёткость сдачи рапорта, выполнение команд

1.2

Ходьба:

на носках, руки к плечам

на пятках, руки за головой

в полуприседе, руки на поясе;

в полном приседе, руки за голову.

1,5-2

Локти в стороны, спина прямая, сохранять правильную осанку.

1.3

Бег:

обычный – легкий бег;

с высоким подниманием бедра,

руки на поясе;

с захлёстом голени назад, руки сзади внизу;

приставным шагом-правым, левым боком, руки на поясе; обычный.

1,5-2,0

Следить за работой ног, рук и дыханием.

Бедро выше, чаще шаг, локти в стороны.

Пятками стараться касаться ладоней, спина прямая. Выпрыгивать как можно выше.

1.4

Ходьба с упражнениями на восстановление дыхания:

руки через стороны вверх - вдох;

руки вниз - выдох.

1

Вдох через нос, выдох через рот. Чёткое выполнение команд.

ОРУ на месте:

И.п. О.с.

1 – Левую ногу назад на носок, руки вверх;

И.п.

3-4 – тоже правой ногой.

8-10 раз

Прогнуться в пояснице;

посмотреть на руки;

колени не сгибать

И.п. – с.н. врозь, руки на поясе.

1- наклон головы вперёд

2- назад

3- влево

4- вправо

8-10 раз

Спина прямая, плечи не поднимать.

И.п. – с.н. на ширине плеч, руки перед грудью. 1-2- два отведения согнутых рук назад. 3-4 – два отведения прямых рук назад с поворотом влево. 5-8 – то же в правую сторону.

8-10 раз

Руки на уровне плеч, спина прямая, колени не сгибать, стопы от пола не отрывать.

И.п.- о.с. 1- левую ногу на носок, руки на пояс, наклон влево.

И.п. 3-4 – то же вправо.

6-8 раз

Наклон точно в сторону, колени не сгибать, спина прямая.

И.п.- о.с. 1-выпад левой вперёд, руки на пояс

И.п. 3-4 – то же правой ногой.

8-10 раз

Выпад глубже, спина прямая, локти в стороны, сзади стоящая нога прямая.

И.п. - у, с., руки на поясе.

1- присед, руки вперёд

И.п.

3- присед, руки за голову

10 раз

Присед ниже, спина прямая, пятки от пола не отрывать

И.п. с.н. врозь, руки вперёд.

1-прыжком ноги вместе, руки в стороны

И.п. 3-4- то же.

10-12 раз

Руки не опускать, спина прямая.

2

Основная часть

25мин.

2.1

Теория:

В жизни казахского народа большое место занимали игры и состязания. В национальных играх – состязаниях испокон веков отражался образ жизни людей, их быт, национальные устои, представление о чести, мужестве, смелости, желание обладать силой, ловкостью, проявлять смекалку и стремление к победе. Сегодня мы с вами поучаствуем в таких состязаниях

Учащихся поделить на 2 команды, уровнять их силы. Дать название командам.

«Күміс алу» - «Подними монету».

Подними монету дос,

На земле лежит она.

Ты бала уже подрос,

Это взрослая игра.

«Күміс алу» - монету враз

Подними на всем скаку.

Ну, а мы начнем сейчас

Эту древнюю игру.

По сигналу джигиты начинают скачки к финишу, имитируя скачки на конях. Во время скачек джигиты, не останавливаясь монеты. Побеждает команда, собравшая больше, наклоняются и поднимают монет. Конь – волейбольный мяч, зажатый

коленями.

Поднимая монеты не

останавливаться на месте.

Правила:

Очередной игрок начинает

1. Выполнять задание, только после приема эстафеты, за линию не заступать.

2. Подбегать к своей команде с правой стороны от себя.

3. При выбегании очередного игрока, вся команда продвигается на 1 шаг вперед.

«Кіндік сындық» (борьба на коленях)

К спортивным матам выходят по1 игроку от каждой команды и становятся напротив друг друга на колени, берутся за плечи соперник и по сигналу стараются повалить соперника на пол. Игрок, коснувшийся пола – проигрывает.

Соблюдать технику безопасности.

«Көкпар»

По сигналу көкпар, находящийся от команд в 10метрах, возьмет тот джигит, кто доскачет первым. Джигит с көкпаром должен доскакать до обозначеного места не дав отобрать сопернику. Если сумеет, то победит в игре и принесет 1 очко своей команде.

Не допускать столкновений

«Көтермек» - «Подними-ка»

В центр круга выходят по одному игроку от каждой команды. Опираясь друг на друга спинами, они соединяют свои локти. Тот из них, кто сразу после сигнала, сможет первым поднять соперника и будет считаться победителем.

Выполнять задание только после сигнала.

«Бейғе» - «Конные состязания»

Игроки парами встают на линию старта. Первый игрок – «конь»-вытягивает руки назад, второй –«наездник» - берет его за руки и в таком положении после сигнала они бегут до линии финиша.

Следующая пара начинает движение, когда предыдущая пара пересечет линию старта -финиша.

Арқан тартыс» - «Перетягивание веревки» (каната)

В игре участвуют только джигиты (мальчики). Команды встают напротив, берут в руки канат и по сигналу начинают тянуть канат в свою сторону. Команда, перетянувшая соперников за линию, считается победительницей.

За канат браться через одного, один слева, другой справа. Начинать тянуть канат только по сигналу и одновременно.

3

Заключительная часть:

5мин

Ходьба в медленном темпе с восстановлением дыхания:

Руки согнуты в локтях,

Пальцы сжаты в кулак.

Поочередно отводим в стороны большие пальцы, указательные, средние, безымянные, мизинцы при этом выполняем глубокий вдох через нос, (цветок распустился). Затем последовательно пальцы сжимаем в кулачок на выдохе, (цветок закрылся).

1

Следить за дыханием. Вдох через нос, выдох - через рот.

М/п игра «Класс смирно»

Подаются команды, игроки должны их выполнять в том случае, если предварительно прозвучит слово «класс». Если слово «класс» не прозвучало, то выполнять команду не следует.

3

Правила:

1. Игрок, не выполнивший команду со словом класс, делает 1 шаг вперёд и продолжает игру.

2. Игрок, пытавшийся выполнить команду без слова «класс», делает 1 шаг вперёд и продолжает игру.

Подведение итогов урока Рефлексия: - сегодня меня порадовало…(продолжают свои высказывания дети);

Сегодня меня огорчило…

0,5

Учащиеся поочередно высказывают свое мнение, что им понравилось, а что огорчило.

Выставление оценок.

Д/З

М- сгибание и разгибание рук в упоре лёжа.

Д- поднимание туловища из положения, лёжа на спине.

0,5

10-12раз

Ежедневно 12-15 раз.

Организованный уход в класс.