«Развитие двигательной активности на уроках физической культуры в начальных классах методом круговой тренировки».

План-конспект урока для учащихся 2 класса.

Тема урока: «Развитие двигательной активности на уроках физической культуры в начальных классах методом круговой тренировки».

Цель урока: Развивать двигательную активность методом круговой тренировки.

Задачи урока: 1. Развивать двигательную активность, формировать жизненно важные

навыки и умения, способствующие укреплению здоровья.

2. Усвоение систематизированных знаний, внедрение в практику

нетрадиционных методов и приёмов формирования движений

и развитие физических качеств.

3. Воспитывать чувство коллективизма, настойчивость,

взаимовыручку, аккуратность.

.

Место проведения: спортивный зал.

Инвентарь: гимнастические маты, шведская стенка, обручи, баскетбольные мячи, скакалка.

1. Подготовительная часть ( 12 мин)

Построение:

• Сообщение задач урока, Тб.

• Подготовка мышц к работе.

• Упражнение для позвоночника.

• упражнение для колен.

• Упражнение для стоп.

• Строевые упражнения.

шаг вперёд.

шаг назад.

упор присев.

упор лёжа.

упор, лёжа прогнувшись.

повороты

• Ходьба с заданиями.

На носках.

на пятках.

Восьмеркой, руки скрестно к плечам.

Свисток, разворот на 360⁰

Свисток, присед, обычная ходьба.

• Бег с заданием.

Обычный.

змейкой.

Упражнение на восстановление дыхания.

ОРУ в игровой форме

И.п.-о. с, руки вдоль туловища, вращение плечевого пояса:1-4 вперед,1-4 назад,

И.п.- о.с., наклон вперед, назад, влево, вправо.

И.п. – о.с.

1 – достать колени,

2- достать голень,

3- носки,

4- И.п.

И.п. о. с. прогнуться, достать носки, присесть, и.п.

И.п. о. с.

1 – выпад вперед,

2-3 пружинистые движения,

И.п.

( тоже другой ногой)

1. Основная часть (22 мин)

Развитие двигательной активности методом круговой тренировки

Перестроение учащихся по группам

(работа в два подхода)

приседы ведение

наскоки

мяча

прыжки

вращение

пресс, перекаты

III. Заключительная часть (7 мин)

Подвижная игра «Колдуны»

(игра на развитие координации, быстроты, ловкости.) Рыбаки и рыбки (на выбывание)

• Упражнение на восстановление.

• Построение.

Подведение итогов урока.

Домашнее задания

(сгибание, разгибание рук в упоре лёжа.)