Разработка плана урока по физической культуре на тему "Туризм"

ПЛАН КОНСПЕКТ

для проведения занятия по физической культуре

Дата: «_____» ________________                                                                                         Урок № 60

Группа: № _____

Тема курса: Туризм.

Тема урока: Прохождение через различные естественные препятствия. Страховка и самостраховка.

Тип урока: Комбинированный.

Цель урока: Ориентирование обучающихся на развитие личностно-смыслового отношения к учебному предмету, обучение всему комплексу техники туризма и развитие физических качеств, в процессе обучения.

Задачи урока:

Воспитательная: Воспитание специфических волевых качеств, способствующих преодолению отрицательных змоциональных состояний, возникающих в связи с условиями работы, ответственностью труда, монотонностью, наступлением утомления и т.д.

Образовательная: Вырабатывание: общей выносливости; эмоциональной устойчивости, инициативности, находчивости, быстрому переключению внимания, пространственную ориентировку, ловкости.

Развивающая: Преимущественное развитие и совершенствование физических качеств, особено важных для данной прфессиональной деятельности.

Время: 2 часа.

Место: Спортивный зал.

Межпредметные связи: Анатомия, физиология, НВП.

Методы обучения: Показ, объяснения, игровое обучение.

Материально техническое оснащение: План конспект; свисток, веревка основная 40 м Х 10 мм – 3 штуки, веревка вспомогательная – 6 штук, карабины – 30 штук, восьмерки – 4 штуки, жюмар – 1 штука, секундомер, обвязки 8 - штук.

План урока:

1. Вводно-подготовительная часть урока – 20 мин.
2. Основная часть урока – 55 мин.
3. Заключительная часть урока – 5 мин.

№

Содержание занятия

Дозировка

Методическое замечания

I.

Вводно-подготовительная часть урока.

20 минут.

1.

Построение. Рапорт. Проверка учащихся по журналу. Объяснение цели и задачи урока.

Строевая подготовка. Обучение выполнения команд: «Равняйсь!», «Смирно!» Повороты «На – право!», «На – лево!», «Кругом!»

4 мин.

Обратить внимание на спортивную форму.

3.

Спортивная ходьба.

Легкий бег.

Бег правым и левым боком, приставными шагами, бег с прямыми ногами вперед и назад. Прыжки в длину. Обычная ходьба.

8 мин.

Бежать легко, свободно при беге с приставными шагами шире делать ноги.

4.

Общеразвивающие упражнения: Упражнения для мышц шеи. Упражнения для мышц рук. Упражнения для мышц всего туловища. Упражнения вдвоем на сопротивления.

8 мин.

Обратить внимания на правильность и своевременное выполнение упражнений обучающимися.

II.

Основная часть урока.

55 минут.

1. Обучение преодоления навесной переправы.
2. Обучение преодоления переправы маятником.
3. Обучение преодоления переправы по параллельным перилам.
4. Обучение преодоления переправы по бревну.

55 мин.

Обратить внимание на правильность выполнения технических приемов, организации самостраховки.

III.

Заключительная часть урока.

5  минут.

1.

Построение.

2.

Подведение итогов урока.

3.

Выставление оценок.

4.

Задание на дом.

                                                                                   Преподаватель физической культуры

                                                                                    ­­­­­­­­­­_______________ В. Куршев