Әр түрлі техникалық әдістерді бұрын қолданылғанэлеметтер арқылы допты соғып жүргізу және бір –біріне беруді игеру.

Уақыты:

Топ: 11 тобы

Сабақтың тақырыбы: Әр түрлі техникалық әдістерді бұрын қолданылғанэлеметтер арқылы допты соғып жүргізу және бір –біріне беруді игеру.

Мақсаты: Оқушыларға баскетбол  ойыны кезінде допты алып жүруге әдіс- тәсілдерін үйрету.        

Сабақтың міндеттері:

 1  сабақта орындалатынжаттығулар   негізінде жылдамдық ептілік, , икемділік     қабілетін дамыту

2  оқушылардың  спорттық ойынға қызығушылығын дамыту

Б) Достыққа, бірлікке    тәрбиелеу

Көрнекі  құралдар: Баскетбол доптары, белгілер,ысқырғыш, суреттер.

Өтетін  орны: Спорт  зал

I.Дайындық бөлімі.

Сапқа  тұрғызу

-Кезекші  баяндамасын тыңдау

-Сәлемдесу

-«Оңға», «Солға», «Артқа» бұрылулар

Жүру жаттығулары. Қолды жоғары көтеріп, аяқтың ұшымен жүру.

-Қолды жанға ұстап, өкшемен жүру.

-Қол белде, аяқтың ішімен, сыртымен жүру.

-Жартылай отырып жүру

-Толық отырып жүру

-Жүгіру  жаттығулары.Қолды белге қойып оң жанымен жылжу

-Қол-Қол белде аяқты алға сермеу

-Қол бастың артында аяқты артқа сермеу

-Сол қол алда, оң иықтан қарап артпен жүгіру.

-Қол алда тізені жоғары көтеріп жүгіру.

-Аяқты екі жанына, қолмен ұрып жүгіру.

-Тынысты қалыпқа келтіру жаттығулары.

Ж.Д.Ж.ды белге қойып сол жанымен жылжу

Бір орында жасалатын жаттығулар:

Б.қ. аяқ иықтың деңгейінде, қол белде,басты 1-2 алға, 3-4 артқа айналдырамыз

Б.қ.Н.т

Басты 1-2 оң жаққа, 3-4 сол жаққа еңкейту.

-Қол иықта 1-2 алға, 3-4 артқа айналдыру.

-Қолымыз белде, 1-4 рет алға, 1-4 рет артқа айналдыру.

-Аяқты,иықтың деңгейіне қойып, еңкейтіп, оң қолды сол аяққа, сол қолды оң аяққа тигізу

-отырып, тұру

-т.б

II. Негізгі  бөлім

-Өткенді қайталау.Допты жалғау,

-Оқушыларды екі жаққа бөліп, екі-екіден шығарып, допты бір –біріне жоғарыдан, кеудеден допты жалғату, қоржынға салғызу.

Жаңа сабақты көрсете тұрып түсіндіру.

Допты алып жүру:

-допты кідіртпей едеңге соғу арқылы орындау

-саусақтардың жеңіл қимылмен допты төмен итереді;

-доптың шоршуын күтіп, қол төмен ұсталады;

-Сонан соң доппен бірге жоғары көтеріп, допты қайтадан төмен қарай саусақпен итереді;

-Оң қолмен допты алып жүргенде,сол аяқ жарты қадам ілгері қозғалады;

-Допты адымдап алып жүруге үйренгеннен кейін оны баяу жүріс кезінде орындауға тырысқан жөн.

III. Қорытынды бөлім 6 минут

Оқушыларға кезекпен кезек допты алып жүру жаттығуларын жасату;

Дара –дара қайталап орындау

ЖДЖ

-үйге тапсырма беру

-сабаққа жақсы қатынасқан балаларды бағалау