kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

План урока по физкультуре на тему "Кермеге тартылу"

Нажмите, чтобы узнать подробности

Тақырыбы: Кермеге тартылу. Мақсаты: гимнастикалық қабырғада асылу, тартылу жаттығуларын үйрету. Төзімділік, ептілік қабілеттерін дамыту. Ұйымшылдыққа, салауаттылыққа тәрбиелеу. Міндеттері: 1. Дене бітімін дұрыс қалыптастыру, дамуына әрекет ету. 2. Төзімділікті, күшті, шапшаңдылықты, ептілікті, икемділікті нығайту. 3. Адамгершілік, еңбек сүйгіштікке баулу. 4. Гигиеналық дағдысын қалыптастыру Өтетін орны: Спорт зал Құралдар. Гимнастикалық қабырға, төсеніш.

Просмотр содержимого документа
«План урока по физкультуре на тему "Кермеге тартылу"»

№5 орта мектеп







Тақырыбы:

Кермеге тартылу













Мұғалімі: Кушкимбаев А.С.



















Тақырыбы: Кермеге тартылу.               

Мақсаты:  гимнастикалық  қабырғада   асылу , тартылу жаттығуларын   үйрету.   Төзімділік,  ептілік   қабілеттерін  дамыту. Ұйымшылдыққа, салауаттылыққа тәрбиелеу.  

   Міндеттері:

1. Дене бітімін дұрыс қалыптастыру, дамуына әрекет ету.

2. Төзімділікті, күшті, шапшаңдылықты, ептілікті, икемділікті нығайту.

3. Адамгершілік, еңбек сүйгіштікке баулу.

4. Гигиеналық дағдысын қалыптастыру      

Өтетін орны: Спорт  зал

Құралдар.  Гимнастикалық  қабырға,  төсеніш.                                                                   

Сабақтың  барысы:

1.Ұйымдастыру

2 мин

Сәлемдесу. Сабаққа  дайындығын  тексеру.

2.Жүгіру  жаттығулары   


Жай жүруден  бастап  жүгіруге  ұласатын  жаттығуларды  орындату. 

3Бой жазу  жаттығулары


Жаттығулардың  дұрыс орындалуын қадағалау.

4.негізгі бөлім.

 

 


Гимнастикалық   жабдықтарға  өрмелеп  шығу  және  асылып  түсу  иық пен  қол  бұлщық еттерінің   күшін  молайтады  және  олар  сенімділікке, төзімділікке  батылдыққа  тәрбиелейді.    Өрмелеп  шығу  тыныс алу   аппаратының  және  жүректамыр  жүйесінің  жұмысына  жайсыз  әсер  ететін, көп  күш  жұмсауға  және  зорланып  әрекет етуге  тура  келетінін  ескере  отырып, гимнастикалық  жаттығулардың  бұл  түрін  үйренген  кезде   жүйелілікті  есте  ұстаған  жөн.   

Өрмелеп  шығу  жаттығулары.

  1.  Аралас  түрде  асылу,  яғни  аяқпен  қолдың  көмегімен  асылып  тұру.

  2. Қарапайым  түрде   асылу,  яғни бірқолмен  асылып  тұру.

  3. Бір жабдықтан екінші  жабдыққа асып  түсу.

.

Кермеге тартылу

 

 

17 мин

1.Арқаны   қабырғаға  қаратып  асылып   тұрып:  екі  аяқты  тік   бұрыш    жасағанға  дейін  кезекпен    алға  көтеру  және  бір  мезгілде  көтеру.

2.Аяқты бірінші  шабаққа  қойып, қолмен  кеуде  тұсындағы  шабақтан ұстап  тұрып:  қолды шабақтан   төмен қарай  ауыстыра  ұстау  арқылы еденге  отыру.

3.Арқаны қабырғағ ақаратып  асылып тұрып: тізені  бүгіп барынша  жоғары  көтеру, маңдайға тигізуге  тырысу.

4.Оқушылардың тартылуын бақылау. Ер балдар 3 рет, қыз балалар

13-14 рет аяқты кермеге тіреп тартылады.


5. Қорытынды


  1. Сапқа тұру

  2. «Минутка» ойыны

  3. Бағалау

  4. Үй тапсырмасы

Гимнастикалық жатттығулар  жасау. Кермеге  тартылу





Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 3 класс.
Урок соответствует ФГОС

Скачать
План урока по физкультуре на тему "Кермеге тартылу"

Автор: Кушкимбаев Асанали Сагындыкович

Дата: 21.05.2017

Номер свидетельства: 417350

Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства