Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

План-конспект урока по лёгкой атлетике в 5 классе

Задачи урока: Обучение технике прыжков в длину с разбега, метания мяча, эстафетного бега.

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа
«План-конспект урока по лёгкой атлетике в 5 классе»

План-конспект

урока по легкой атлетике в 5 классе

Задачи урока:

1.Обучение технике прыжков в длину с разбега, метания мяча, эстафетного бега.

2.Развитие координации, быстроты.

3.Воспитание дисциплинированности, коллективизма.

Тип урока: обучающий.

Метод проведения: индивидуальный, групповой, поточный, игровой.

Место проведения: школьный стадион.

Инвентарь: теннисные мячи, эстафетные палочки, стойки для прыжков, маты.

Часть урока	Содержание	Дозировка	Организационно-методические указания
Подготовительная часть урока – 12 минут	1.Построение, сообщение задач урока, техника безопасности на уроках легкой атлетики.	2 минуты	Построение в шеренгу, выполнение команд «Смирно!», «Вольно!»
	2.Общеразвивающие упражнения в парах: И.п.- стоя спиной, взявшись за руки 1,3 - руки в стороны, 2 – руки вверх, 4 – и.п. И.п. – стоя лицом, взявшись за руки 1,3 – левую руку согнуть, правую выпрямить, 2,4 – правую руку согнуть, левую выпрямить. И.п. – стоя спиной, захват под локтевыми суставами 1,3 – поворот влево, 2,4 – поворот вправо. И.п. – стоя лицом, руки на плечи партнера 1-3 – наклон вперед прогнувшись, 4 – и.п. И.п. – стоя правым боком к партнеру, руку на его плечо 1,3 – мах ногой вперед, 2,4 – мах ногой назад. Тоже левым боком к партнеру. И.п. – стоя спиной, захват под локтевыми суставами 1,3 – присед, 2,4 – и.п.	5 минут 10-12 раз 10-12 раз 10-12 раз 10-12 раз 10-12 раз 10-12 раз	Перестроение в движении в колонну по два С сопротивлением партнера Не отрывать стопы от пола С сопротивлением партнера Не сгибать ноги в коленях Опираясь на спину партнера, встать
	3.Специальные беговые упражнения: С высоким подниманием бедра С захлестывание6м голени Многоскоки Ускорение	5 минут	Выполнять поточным методом в колонне по одному, соблюдая дистанцию
Основная часть урока – 30 минут	4. Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги» Рассказ, показ, объяснение; Разбег – толчок – взлет – приземление; Через резиновый шнур на высоте 30 см; С разбега в 4 шага с попаданием на планку отталкивания. 5.Метание малого мяча на дальность Рассказ, показ, объяснение; С места; С разбега 6.Эстафетный бег Держание палочки; Способ приема в левую руку; Способ передачи правой рукой; В ходьбе; В беге с небольшой скоростью	10 минут 10 минут 10 минут	Следить во время отталкивания, чтобы ученики выполняли энергичный мах руками с большой амплитудой, при приземлении сгибать ноги в коленных и тазобедренных суставах Построение в две шеренги Построение в две шеренги, с интервалом 1-1,5 м. Первая шеренга стоит спиной, левую руку ладонью вверх отвести в сторону
3 .Заключительная часть – 3 минуты	7. Подведение итогов урока, переход к школе.	3 минуты	В колонне по одному