Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

План конспект по физической культуре для 6 "Б" класса на тему:"Акроботические упражнения"

1. Построение, сдача рапорта.

2. Сообщение темы и задач урока.

3. Строевые упражнения в движении.

4. Ходьба и её разновидности:

а) ходьба на носках;

б) ходьба на пятках;

в) ходьба в полуприседе;

г) ходьба в приседе;

д) прыжки вверх на каждый шаг.

5. Бег и его разновидности:

а) бег в медленном темпе;

б) бег с захлестыванием голени;

в) бег с высоким подниманием бедра;

г) бег в шаге;

д) ускорение с набеганием.

О.Р.У на месте:

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа
«План конспект по физической культуре для 6 "Б" класса на тему:"Акроботические упражнения"»

План конспект урока№

Дата Класс

Тема урока: Акробатика

Цель урока: Кувырок вперед, назад, стойка на лопатках.

Задачи урока: 1. Обучение технике кувырка вперед, назад, стойке на лопатках.

2.Развитие ловкости, гибкости.

3. Воспитание дисциплинированности, трудолюбия

Инвентарь:маты

Место проведения: спортивный зал время:45 мин

№

Содержание

О.М.У

1. Построение, сдача рапорта.

2. Сообщение темы и задач урока.

3. Строевые упражнения в движении.

4. Ходьба и её разновидности:

а) ходьба на носках;

б) ходьба на пятках;

в) ходьба в полуприседе;

г) ходьба в приседе;

д) прыжки вверх на каждый шаг.

5. Бег и его разновидности:

а) бег в медленном темпе;

б) бег с захлестыванием голени;

в) бег с высоким подниманием бедра;

г) бег в шаге;

д) ускорение с набеганием.

О.Р.У на месте:

15 мин

8-10 раз

Обратить внимание на готовность класса к уроку.

Краткость и четкость в изложении.

Четкость выполнения предварительной и исполнительной команды.

Дистанция 2 шага, следит сзади идущий. Следить за осанкой, при ходьбе на носках ноги не сгибать, руки точно в стороны.

Дистанция 2 шага.

Руки работают вдоль туловища, частота работы ног близка к max

Бег с max усилием.

Частота вращения близка к max .

Наклон глубже, рука прямая.

Руки не опускать.

Спина прямая.

Кувырок вперед, назад.

-Группировка в упоре присев

-«качалка» - перекат вперед- назад

-перекат вперед-назад –упор присев

-упор присев- кувырок вперед –упор присев

-упор присев- перекат назад, кисти поставить на пол у головы- вернуться в исходное положение;

-кувырок назад в упор на коленях;

-кувырок назад из исходного положения: упор присев

-кувырок вперед- кувырок назад;

Стойка на лопатках перекатом назад из упора присев:

-стойка с согнутыми ногами

-стойка с прямыми ногами (со страховкой, без страховки)

25мин

10 раз

6 раз

10 раз

5 раз

10 раз

Из упора присев перехватить руками середину голени и выполнить перекат назад, коснувшись лопатками пола, вернуться в исходное положение

При выполнении кувырка назад, обратить внимание на постановку рук.

Из упора присев перехватить руками середину голени и выполнить перекат назад. Коснувшись лопатками пола, упереться руками в поясницу, выпрямить ноги. Туловище должно быть прямым, локти широко не разводить

1. Построение в шеренгу.

2. Домашнее задание.

3. Подведение итогов.

4. выставление оценок

5. Организованный уход.

5мин