План-конспект урока по волейболу 7 класс.

Части урока

Содержание урока

Дози-

ровка

Деятельность учителя

Деятель

ность

учащегося

Организационно-методические указания

Построение, рапорт, приветствие, тема урока, задачи урока.

3 мин.

Учитель вместе с учениками формулирует учебную задачу урока, объясняет действия по её достижению.

Ставит ученикам задачу выполнить общеразвивающие упражнения, разогревающие связки и мышцы и развивающие гибкость, ловкость, координацию.

Выполняет показ  ОРУ. Следит за правильным выполнением упражнений.

Подготавливает учащихся к работе в основной части урока.

Рассказывает ученикам о травмоопасности урока, для чего нужно быть внимательными при выполнении всех заданий и в учебной игре.

Уточняют влияние разминки мышц плечевого пояса на готовность к волейболу. Формируют для себя последовательность разминки, представление об изучаемой теме урока.

Выполняют команды учителя при ходьбе и беге, в ОРУ .

Выполняют дыхательные упражнения, проверяют по команде учителя ЧСС.

Проверить у учеников спортивную форму и готовность к уроку, наличие освобожденных по болезни. Рапорт должен быть быстрым, четким, определить задачи урока.

Подготовительная часть

10-13 мин

Бег:

-обычный;

-в стойке игрока приставными прыжками правым и левым боком, спиной вперёд.

Перестроение в две шеренги.

1. Подъём на носки с имитацией нижней передачи мяча двумя руками;

2. Упор присев на правой, левая - в сторону, смена положений;

3. Шагом вперёд выпад, руки вверх, прогнуться. То же правой;

4. Отталкивание от стены обеими руками одновременно, попеременно правой и левой рукой;

5. Вырывание и выкручивание набивного мяча у партнёра;

6. Прыжки на одной и обеих ногах на месте и в движении лицом, боком, спиной вперёд.

3-4 мин.

5-6 мин.

Отдаёт команды. Следит за правильным выполнением заданий.

Регулирует темп выполнения упражнений.

Следит за работой в парах и выполнением упражнений учениками.

Выполняет показ упражнений и контроль за их правильным выполнением.

Ученики выполняют учебные задания по команде учителя. Делают ходьбу, беговые упражнения и прыжки.

Учащиеся выполняют учебные действия (групповой и индивидуальный методы).

Знакомятся с правилами игры волейбола в процессе урока.

Выполняют упражнения.

Отслеживать правильную осанку. Пояснять ученикам правильное выполнение упражнений.

Учащиеся перестраиваются в две шеренги.

Следить за правильным выполнением ОРУ и осанкой.

Нога, отведённая в сторону, выпрямлена.

Следить за правильным выполнением упражнений.

Набивные мячи весом 1-2 кг.

Основная часть

26-28 мин

1. Верхняя передача мяча:

1.1 Первый выполняет верхнюю передачу, партнёр возвращает мяч передачей в прыжке;

1.2 Выполнить верхнюю передачу над собой, а затем партнёру.

2. Нижняя передача мяча.

2.1.Верхняя передача над собой и нижняя передача партнёру;

2.2 верхняя передача партнёру, возвращение мяча первому партнёру нижней передачей, первый ловит мяч;

3. Нападающий удар:

3.1 Стоя на месте, выполняют нападающий удар в пол на расстоянии 3 м от себя;

3.2 Нападающий удар в пол с отскоком мяча в стену с последующей ловлей мяча;

3.3 Несильный нападающий удар партнёру и возврат мяча нижней передачей.

4. Учебная игра в волейбол проводится по действующим правилам.

4-5 мин.

4-5 мин.

5-6 мин.

11-12 мин.

Учитель показывает правильное выполнение верхней передачи мяча.

Контролирует технику выполнения верхней и нижней передач мяча.

Проверяет соблюдение правил техники безопасности.

Обращать внимание на акцентированность удара. Не сопровождать мяч при ударе.

Следит за правилами игры, выполнением передач и нападающего удара.

Ученики осуществляют самоконтроль при работе в парах.

Формируют мыслительную операцию по каждому разучиваемому элементу волейбола.

Адекватно воспринимают предложения учителя по исправлению ошибок.

Выполняют упражнения в парах.

Соблюдают правила игры, технику безопасности.

Следить за правильностью выполнения передач.

Упражнения выполнять фронтально, в двух шеренгах, стоя лицом друг к другу на расстоянии 3-4 м. Использовать правильное выполнение на примере лучших учащихся.

Привлечь для судейства игры учащихся.

Объяснить наиболее рациональное расположение игроков при защите и нападении.

Заключительная часть 4 мин

1. Упражнения на восстановление дыхания.

2. Построение.

Подведение итогов урока.

Рефлексия.

3. Домашнее задание.

Выход из зала.

2 мин.

2 мин.

Контролирует правильное исполнение упражнений.

Помогает ученикам при самостоятельном выставлении оценок, указывает на недочёты и на положительные моменты урока.

Упражнения на силу (подтягивание, сгибание и разгибание рук от пола, прыжки через скакалку).

Выполняют самостоятельно,

Учащиеся дают оценку своей деятельности на уроке.

Составляют комплекс упражнений.

Следить за восстановлением дыхания.

Обучающиеся сообщают, чему они научились на уроке, что узнали нового и какую отметку они себе поставили.