kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

План-конспект урока по физической культуре в 1 классе.«Живая цель, встречная эстафета»

Нажмите, чтобы узнать подробности

Обучение эстафее "Живая цель".  Развитии координации младших школьников

Просмотр содержимого документа
«План-конспект урока по физической культуре в 1 классе.«Живая цель, встречная эстафета»»



План-конспект урока по физической культуре в 1 классе.



Дата: 2 февраля 2012

Тема: подвижные игры.

Задачи урока:

  1. Обучить эстафете «Живая цель, встречная эстафета»;

  2. Развивать внимание, ловкость, быстроту;

  3. Воспитывать чувство коллективизма.

Тип урока: обучающий.

Метод обучения: Групповой, игровой.

Место проведения: Спортивный зал.

Инвентарь: флажки, волейбольный мяч.

Части урока

Содержание

Дозировка

Обще-методические указания

П о д г о т о в и т е л ь н а я ч а с т ь 7-10’

  1. Построение, приветствие, сообщение задач урока.


2. Ходьба:

- обычная;


- на носках – «Марш!»


- на пятках – «Марш!»

- перекат с пятки на носок – «Марш!»

- в полуприсяде – «Марш!»

4.бег:

- обычный;


- с высоким поднимание бедра;



- с захлёстывание голени;

0,30’




0,5’


0,15’


0,15’

0,15’


0,15’


0,15’


0,15’



0,15’

Проверить наличие спортивной формы.



Кисти в кулак, руки полусогнуты в локтях.

Руки на пояс, следить за осанкой.

Руки за головой.

Шагаем с прямой ноги, тянемся выше на носок.

Руки на поясе.


Кисти в кулак, руки полусогнуты в локтях.

Бедро поднимаем до прямого угла, руки перед собой.

Руки за спину, ногами касаемся рук.

П о д г о т о в и т е л ь н а я ч а с т ь 7-10’

- правым (левым) боком приставными шагами;

- спиной вперёд;

- обычный;


5.ходьба

6. ОРУ на месте:

- ИП: стойка ноги врозь, руки в стороны;

1-4- круговые движения вперед в лучезапястных суставах;

5-8- то же назад.


То же в локтевых суставах.


То же в плечевых суставах.


- ИП: стойка, руки на пояс;

1-3пружинящие наклоны до касания ладонями пола;

4-ИП.


- ИП: основная стойка;

1-3- пружинящие выпады левой ногой;

4-ИП.

То же правой ногой.


- ИП: основная стойка;

1-4- выпрыгивания, руки вверх.


Перестроение.

0,15’


0,15’

0,10’




6-8 раз






6-8 раз


6-8 раз


6-8 раз





4-6 раз






6-8 раз

Руки на пояс.

Смотрим через левое плечо.

Кисти в кулак, руки полусогнуты в локтях.


Больше амплитуда вращения.










Наклоны как можно глубже, стараемся достать руками до пола.



Руки на колено, следим за осанкой.





Выпрыгиваем как можно выше.


Встали в парах.




  1. Встречная эстафета


11’


Играющие делятся на две равные команды и строятся в две колонны. Колонны разделяются пополам. Перед игроками, стоящими впереди чертятся линии. Двум игрокам стоящим впереди дается по флажку. По сигналу руководителя игроки с флажками бегут вперед, подбегают к своим игрокам стоящим на противоположной стороне, отдают впереди стоящим флажки, а сами становятся

О с н о в н а я ч а с т ь 20-25’













  1. Эстафета «Живая цель»




























11’







сзади этой половины команды. Получившие флажки бегут вперед, каждый к своей половине команды, стоящей напротив, отдают флажки очередным игрокам. Побеждает команда, закончившая перебежку раньше.



Играющие становятся в круг на расстоянии вытянутых рук. Перед их носками чертится окружность. Выбирают водящего, который идет в середину круга. Один из стоящих по кругу берет в руки волейбольный мяч. Играющие перекидывают мяч и стараются попасть им в водящего, который спасаясь от мяча, бегает подпрыгивает, увертывается в кругу. Тот кто попал в водящего, становится на его место. Попадание от земли или в голову водящего не засчитывается.

Заключительная часть 3-5’

Построение. Подведение итогов.




3’

Отметить активных учащихся.











Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 2 класс

Скачать
План-конспект урока по физической культуре в 1 классе.«Живая цель, встречная эстафета»

Автор: Шипаев Виктор Александрович

Дата: 13.11.2018

Номер свидетельства: 485515

Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства