План-конспект урока по физической культуре для учащихся 5 класса.

План-конспект

урока по физической культуре для учащихся 5 класса.

Раздел: баскетбол

Тема: «Совершенствование техники броска с места одной рукой от плеча».

Задачи урока:

1 –Совершенствовать технику броска с места одной рукой от плеча; учить броску со штрафной линии;

2 -Развивать координационную точность броска;

3 –Воспитывать терпение и настойчивость при овладении техникой броска и повышения точности броска.

Необходимый инвентарь: 12-15 баскетбольных мячей, свисток.

Время проведения: 45 минут

Проводит: Учитель физической культуры Ф.И.О.

Место проведения: спортивный зал.

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа
«План-конспект урока по физической культуре для учащихся 5 класса.»

План-конспект

урока по физической культуре для учащихся 5 класса.

Раздел: баскетбол

Тема: «Совершенствование техники броска с места одной рукой от плеча».

Задачи урока:
1 –Совершенствовать технику броска с места одной рукой от плеча; учить броску со штрафной линии;

2 -Развивать координационную точность броска;

3 –Воспитывать терпение и настойчивость при овладении техникой броска и повышения точности броска.

Необходимый инвентарь: 12-15 баскетбольных мячей, свисток.

Время проведения: 45 минут

Проводит: Учитель физической культуры Ф.И.О.

Место проведения: спортивный зал. Дата проведения: года.

Часть

урока

Содержание урока

Дозировка нагрузки

Организационно-методические указания

1.Вводно – подготовительная

1.Построение, приветствие

Сообщение задач урока
2.Ходьба , спортивная ходьба.

3. Ходьба подскоками с махом рук назад.

4. Бег, виды бега:

- спиной вперед, многоскоками, подскоками, прыжками.

5. Комплекс О.Р.У. с игрой «По хлопку!»: занимающиеся выстраиваются в 1 шеренгу вдоль боковой линии. Выполняя О.Р.У., преподаватель внезапно делает хлопок руками, что является сигналом для рывка на противоположную боковую линию площадки. Кто последним пересекает линию, считается невнимательным и выполняет символическое наказание. При выполнении игры используется любой комплекс О.Р.У. на месте.

6. В ходьбе взять мячи.

7.Ведение мяча при беге по кругу со сменой рук.

8. Ходьба , перестроение в 2 шеренги напротив друг друга.

1 мин

8 мин

30 сек

2 мин

30 сек

Смотреть через плечо.

Мяч через одного игрока. Следить за техникой ведения.

2. Основная

1.Повтор техники броска с места одной от плеча.

2. В парах: выполнение броска с места партнеру на расстоянии 4 м.

3. Перестроение в колонны (3-4 человека) к кольцам: выполнение броска с места в кольцо с расстояния 2м. То же , с расстояния 3 м. То же с расстояния 4м.

4. В колоннах по 4 человека: забить на скорость 8 штрафных бросков. Проигравшая команда выполняет 10 отжиманий.

5.Выполнение в парах бросков с места: первый мяч подбирает второй игрок и возвращает первому, за вторым броском идет сам игрок. Затем второй выполняет подряд 2 броска.

6. В парах (поочередно): забить на скорость 10 штрафных бросков. Мяч подбирает сам бросавший.

7. Двусторонние игры ( все нарушения наказываются штрафным броском)

1 мин

2 мин

4 мин

3 мин

10 мин

Отметить типичные ошибки.

Следить за техникой броска.

Обратить внимание на точку прицеливания. При этом оставлять после броска прямую руку на 1-3 сек.

Активный отдых.

Следить, чтобы быстрота не привела к ухудшению техники броска.