План-конспект урока по физической культуре

содержание урока

дозировка

деятельность учителя

деятельность учащихся

универсальные учебные действия

Методические указания

ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ 10-15 мин.

1. Построение, приветствие, сообщение темы урока.

2 мин.

Активизировать учащихся к осознанию уровня сформированности техники выполнения ведения мяча с изменением направления и скорости движения

Мотивация на интериоризацию знаний и умений.

Формируют личностные цели по наводящим вопросам учителям. Активное включение в деятельность.

Определять цель двигательной и учебной деятельности: индивидуального выполнения техники ведения мяча с изменением направления и скорости движения

Активно включаться в диалог.

Обратить внимание на готовность к уроку, наличие формы. Разграничение знаний от незнаний

( позиции: высокий: ведения мяча с изменением направления и скорости движения без зрительного контроля; средний с частичным зрительным контролем, низкий – со зрительным контролем).

2. Измерение ЧСС учащимися

30 сек.

Должны запомнить число ударов за 30сек.

Обратить внимание на правильность измерения

3. Ходьба (разновидности)

3 мин.

В ходьбе: - на носках, руки на пояс (вверх);

- на пятках, руки за спину;

- ходьба на внешней стороне стопы, руки в стороны.

Обеспечивать выполнение команд; коррекция двигательных навыков; создание ситуации успеха.

Выполняют известные упражнения с использованием известных способов действия.

Умение делать по образцу.

Ладони во внутрь; спина прямая; локти в стороны, лопатки соединить; голова ровно

В беге:- перемещение приставными шагами: правым (левым) боком;

- ускорение по диагонали

- ходьба с упражнениями на восстановление дыхание.

-Измерение ЧСС учащимися

30сек.

Обеспечивать выполнение команд; коррекция двигательных навыков; создание ситуации успеха.

Выполняют упражнения с применением известных способов и новых способов действия.

Владение навыками выполнения жизненно-важных двигательных умений (ходьба, бег).

Соблюдать дистанцию (2шага); смотреть через ближнее плечо к повороту; следить за дыханием; следить за правильным перемещением в защитной стойкой.

Перестроение в движении из одной колонны в две

4. ОРУ: (с баскетбольными мячами)

- и.п-о.с.

Руки в замок

1.2.3.4. – вращения кистями рук

- и. п. – о.с., мяч в руках, руки опущенны вниз

1. – подняться на носочки, руки вверх смотрим на мяч

2.- и. п.

3,4 – тоже самое.

- и.п. – о.с.

1 - правая нога назад, руки поднимаем вверх, смотрим на мяч

2 - и.п.

3,4 – тоже самое левой ногой.

- и.п.- ноги врозь, руки в стороны прямые, мяч в правой руке.

1 – поворот туловища влево, мяч перекладываем в левую руку;

2 – и.п.

3 – поворот туловища в право, мяч перекладываем в правую руку

4 – и.п.

- и.п. – о.с.

1,2,3,4 – вращение мяча вокруг туловища;

- и.п. – о.с.

1 – присели руки вперед;

2.- и.п. руки вверх;

3,4 – тоже самое;

- и.п. – о.с.

1,2,3,4 – вращение мяча вокруг ног;

- и.п. – о.с.

1. – бросок мяча над головой 3 хлопка;

2 – и.п.

3.- тоже самое.

3-5 мин.

Обеспечивает выполнение команд. Выполняет коррекцию. Создает ситуацию успеха.

Выполняют упражнения с применением известных и новых способов действия.

(Р) Умение правильно выполнять двигательное действие.

(П) Владение навыком выполнения жизненно важных двигательных умений.

Проводят 3 дежурных по классу. Следить за осанкой. Выполнять с максимальной амплитудой движения.

Выполнять под счет, руки в стороны.

Выполнять упражнение с максимальной амплитудой.

Выполнять упражнение с максимальной амплитудой.

Спина прямая; мах прямой ногой; носком касаться кисти.

Следить за осанкой.

ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ 20-25 минут

Упражнения на месте с мячами:

- ведение баскетбольного мяча правой рукой, присев на правое колено;

- ведение баскетбольного мяча левой рукой, присев на левое колено;

Упражнения без мячей:

-выполнение защитной стойки баскетболиста возле фишек (имитация)

- выполнение защитной стойки баскетболиста с добавлением степов(5раз)

2-3 мин.

20раз

20раз

Обеспечение выполнения команд. Коррекция двигательных навыков.

Выполнение упражнений с использованием известных и новых способов действия.

Владение навыками выполнения технического элемента «Ведение мяча с изменением направления и скорости движения». Умение взаимодействовать в парах.

Анализировать технике ведения мяча с изменением направления, выявлять ошибки и их своевременное устранение.

У каждого ученика мяч. Ведение мяча без зрительного контроля. Мяч не касается ладоней. Смена по свистку.

Рука располагается на мяче сбоку.

Упражнения с ведением мяча:

- ведение мяча с изменением направления (обегание фишек);

Упражнения во встречных колоннах:

- ведение мяча с изменением направления и броском в кольцо.

18 мин.

Поддержка и развитие сформированного уровня целеполагания; ситуативное обращение к технике ведения мяча с изменением направления

Самостоятельно оценивает знания и умения ведения мяча с изменением направления ведения мяча

Выполнение упражнений с использованием известных и новых способов действия.

У каждого ученика мяч. Ведение мяча без зрительного контроля. Мяч не касается ладоней.

Игра «Салки с ведением мяча».

3-4 мин

Объясняет условия игры.

Передвигаются с ведением мяча.

(Умение оценивать правильность выполнения двигательных действий.

Мяч у каждого; осалить рукой;

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ 5-7 минут

Упражнение на восстановление дыхания.

3 мин

.

Построение в строй.

Рефлексия.

Измерение ЧСС

3

30сек

Рефлексия построена по принципу незаконченного предложения: « На уроке я понял, я узнал, я разобрался…». «Я похвалил бы себя….». « Особенно мне понравилось…».

Рефлексируют свою деятельность по достижении личностной цели.

Осуществляют анализ выполненных действий.

Самостоятельно проводить занятия по обучению двигательному действию.

Логично и точно излагать свою точку зрения.

Домашнее задание

1

Комплекс ОРУ для рук.

Использование занятий физическими упражнениями для повышения уровня физических кондиций.