kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

План-конспект урока "Баскетбол" 7 класс

Нажмите, чтобы узнать подробности

Тема: Т.Б. ОРУ. ОФП. Передачи мяча. Броски мяча в корзину. Игры с элементами баскетбола.

Тип урока: образовательно – тренировочной направленности.

Цель:

  1. Воспитать у детей любовь к спорту и игре в баскетбол.
  2. Обучить технике выполнения передач мяча в баскетболе.
  3. Обучить игре с элементами баскетбола «Ловишки с мячом».
  4. Совершенствовать технику выполнения бросков мяча в корзину.
  5. Развивать силу, ловкость и меткость.

Оборудование: баскетбольные мячи

Просмотр содержимого документа
«План-конспект урока "Баскетбол" 7 класс»

Урок №48

Дата: 11.03.2019 г. Класс: 7


Тема: Т.Б. ОРУ. ОФП. Передачи мяча. Броски мяча в корзину. Игры с элементами баскетбола.


Тип урока: образовательно – тренировочной направленности.

Цель:

  1. Воспитать у детей любовь к спорту и игре в баскетбол.

  2. Обучить технике выполнения передач мяча в баскетболе.

  3. Обучить игре с элементами баскетбола «Ловишки с мячом».

  4. Совершенствовать технику выполнения бросков мяча в корзину.

  5. Развивать силу, ловкость и меткость.


Оборудование: баскетбольные мячи


Ход урока:

Часть урока

Содержание урока

Дозировка

ОМУ

П

О

С

Подготовительная часть 15`

1. Построение, рапорт, перекличка, измерение ЧСС.

2. Строевые упражнения.

3. Сообщение задач урока.

4. Разновидность ходьбы:

- на носках, руки на пояс;

- на пятках, руки за голову;

- на внутренней стороны стопы;

- на внешней стороны стопы;

- в полуприседе;

- в полном приседе.

1`

1`

1`


3`


1`

1`

1`


3`


1`

1`

1`


3`


Внешний вид, дисциплина


Следить за осанкой





Соблюдение техники безопасности


Основная часть 25`

5. Разновидности бега:

- с высоким подниманием бедра;

- с захлестом голени;

- спиной вперед;

- бег;

- с подскоком на каждый шаг;



6. ОРУ в движении:

- наклоны головы;

- «замочек»: руки сомкнуты за спиной;

Все упражнения выполняются с дозировкой 4х8 раз

- рывки прямыми руками;

- рывки согнутыми руками возле груди с последующим их выпрямлением;

- круговые движения прямыми руками:

вперед, назад.

- круговые движения кистей: вовнутрь и наружу.

- повороты туловища на каждый шаг;

- махи прямыми ногами на каждый шаг;

- наклоны туловища на каждый шаг;

- выпады на каждый шаг.

7. ОФП:

7.1.  И.П. – упор, стоя на коленях.

Отжимание от пола, стараясь грудью коснуться пола.


7.2. Поднимания туловища из положения лежа.


7.3. И.П. – о.с., ноги на ширине плеч.

На раз – руки вперёд;

На два – руки вверх;


На три – руки в сторону;

На четыре – и.п. (до 20 раз)



7.4. Прыжки на скакалке.



7.5. Бурпи через гим.палку.



8. Передачи мяча (упражнения выполняются в парах):

- передача сверху двумя руками; - передача снизу двумя руками; - передача от головы одной рукой; - передача от плеча одной рукой; - передача «крюком» одной рукой; - передача снизу одной рукой; - передача сбоку одной рукой;





9. Броски мяча в корзину.


Учащиеся становятся на линию перед корзиной и по очереди пытаются забросить мяч. На каждый забитый мяч учащийся делает один шаг назад, если промах - стоит на месте. Выигрывает тот, кто первый забьет мяч на расстоянии пяти шагов.







10. Игра с элементами баскетбола «Ловишки с мячом».

Дети с мячами свободно передвигаются по площадке, ведя мяч. Цель водящего – ведя мяч, осалить рукой товарища. Если ему это удается, осаленный становится водящим.

3`







5`















5`


15 раз




15 раз




4х8 раз






1`


1`



10`




Все передачи выполняются

по 7 раз на каждую руку










10`















5`

4`







5`















5`


30 раз




25 раз




4х8 раз






1`


1`



10`











10`















5`

3`







5`















5`


10 раз




10 раз




4х8 раз






1`


1`



10`











10`















5`


Темп выполнения средний







Выполнять упражнения с максимальной амплитудой



Соблюдать дистанцию



Соблюдать правила ТБ





















Туловище держать прямо



Особое внимание – держать туловище прямо





Руки в локтях не сгибать









Соблюдать дистанцию между учащимися









Учащиеся стоят друг напротив друга на расстоянии 10 метров







Можно бросать с любой позиции на линии соответствующего шага.
















Задачи: Учить детей вести мяч в правильной стойке правой рукой бегом, меняя направлении и скорость передвижения.

Заключительная

часть 5`


  1. Измерение ЧСС.


2. Подведение итогов занятия.


3`


2`

Следить за дыханием.


Организованно покинуть

спортивный зал





Учитель Сидорова М.А.


Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 7 класс

Скачать
План-конспект урока "Баскетбол" 7 класс

Автор: Сидорова Мария Александровна

Дата: 18.04.2019

Номер свидетельства: 507571

Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства