План-конспект по физической культуре

план-конспект для учащихся 4 х классов раздел волейбол

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа
«План-конспект по физической культуре»

Конспект урока по физической культуре

для учащихся 4б класса

Место проведения: спортивный зал

Учитель физической культуры: Гугучкин А.С.

Оборудование и инвентарь: волейбольные мячи, свисток, конусы

Цель: Привитие интереса к занятию физической культуры, изучение игры волейбол

Задачи: формировать двигательные умения и навыки, обогащать свой двигательный опыт.

обучать детей коллективной игре, умению видеть и понимать партнеров и соперников.

воспитывать культуру эмоционального поведения в спортивно-игровой деятельности.

Формировать математическую грамотность.

На данном уроке были применены здоровье сберегающие и игровые технологии которые даёт оздоровительный эффект и способствуют укреплению всех групп мышц, тренировке сердечно – сосудистой системы, а также формируют полезную привычку с пользой для здоровья.

№

п/п

Части урока

дозировка

Организационно – методические указания

Подготовительная часть

Построение, приветствие.

Сообщение цели и задач урока.

Измерение ЧСС за 6 сек.

Ходьба по залу с заданиями на осанку, с изменением положения рук:

а) на носках,

б) на пятках,

в) перекат с пятки на носок,

Бег, бег с заданиями:

Высоко поднимая бедро

С захлестыванием голени назад

Приставными шагами вправо (влево)

Со звуковым сигналом

Измерение ЧСС за 10 сек.

Перестроение в 4 колонны через середину зала.

О.Р.У на месте

Основная часть.

Перестроение через середину зала в колонну по 2.

Техническая подготовка

- броски из-за головы

-броски одной рукой

- броски с отскоком от пола

-удар о пол

Измерение ЧСС за 6 сек.

Перестроение в колонны по 2

- выполнить верхнюю передачу после подброса.

- выполнить верхнюю передачу после передачи над собой.

- выполнить верхнюю передачу после двух передач над собой.

Игра 2-3-4 мяча.

Игра на внимание

Дыхательная гимнастика

Заключительная часть.

Построение, подведение итогов занятия, рефлексия.

3 мин

2 мин.

5 мин.

23 мин.

1 мин

5 мин.

1 мин.

2 мин.

1 мин.

3 мин.

8 мин.

2 мин.

Проверить у детей соответствие формы одежды к занятиям.

Следить за осанкой и соблюдать дистанцию.

Дышать равномерно. Вдох носом, выдох свободный.

На 4 счета вправо,на 4-влево

Смотреть через правое плечо

По сигналу-бег в противоположную сторону

Следить за исходными положениями

Выполняют упражнения под счет

Следить за равнением.

Ученики стоят на расстоянии 8-9 метров друг на против друга

Траектория - радугой

Бросок выполнить перед собой

Встают друг на против друга

Следить за расположением пальцев, за стойкой и перемещением

Следить за соблюдением правил ловли мяча.

Ведущий показывает и озвучивает действия. Допустивший ошибку делает шаг вперед и продолжает игру.

См. приложение 1

Разобрать ошибки если имели место. Выставление оценок за работу на уроке.

Домашнее задание: Правила игры в волейбол.

Приложение №1

Упражнение №1. Исходное положение - основная стойка. Наклон вперед, потянув руки к полу и выполняя вдох. Затем возвращаетесь назад, обнимаете руками плечи и снова вдыхаете. (12 х 4). Возможно исполнение сидя. При болезнях позвоночника назад нельзя прогибаться.

Упражнение №2. Исходное положение- руки на пояс, левая нога – вперед, правая – назад. Переносите вес тела на левую ногу, правую сгибаете и ставите на носочек. Приседаете на левой ноге при сильном вдохе. Выпрямляете ногу и переносите вес на правую. Приседаете на правой ноге, вдохнув. (12 х 4).