Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

План-конспект урока по волейболу для 5-7 классов.

План-конспект урока по физической культуре.Тема урока: волейбол. Обучение техники подач, передач, приемов, одиночного блокирования, прямого нападающего удара. Урок воспитывает дисциплинированность, чувство коллективизма, взаимопомощи. Развивает скоростно-силовые качества, ловкость, прыгучесть, подвижность в суставах, координацию движений.

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа
«План-конспект урока по волейболу для 5-7 классов. »

План-конспект урока по волейболу для 5-7 классов.

Учителя физической культуры МБОУ «Эжанская СОШ» Усть-Майского района Республики Саха (Якутия)

Задачи урока: 1.Теоретические сведения «Правила игры», «История развития игры», ТБ на уроках волейбола, техника игры…

2.Обучение техники подач, передач, приемов, одиночного

блокирования, прямого нападающего удара.

3.Воспитание дисциплинированности, чувства коллективизма,

взаимопомощи.

4.Развитие скоростно-силовых качеств, ловкости, прыгучести,

подвижности в суставах, координации движений.

Инвентарь: волейбольные мячи, гимнастические скамейки, скакалки, волейбольная сетка, свисток, секундомер.

Части	Содержание урока	Дозировка	ОМУ
1.	Подготовительная часть: Построение, приветствие, задачи. Ходьба:на носках, на пятках, перекатом, в полуприседе, в приседе. Бег:в медл.темпе,приставными, спиной вперед, «змейкой», «зигзагами», ускорения. ОРУ в разомкнутом строю, в кругу, в парах.	10-12 мин 1-2 мин 4-5 мин 5-7мин	осанка ЧСС 140-150 Уд/мин
2.	Основная часть. -Челночный бег по линиям площадки:с касанием линии руками, ногами, спиной вперед, приставными шагами. -Прыжки через скакалку: на двух, на одной, с ноги на ногу, и т. д. -Запрыгивание на скамейку: на двух, с ноги на ногу, спрыгивание. -Прыжки через скамейки: на двух, на одной, с ноги на ногу, вдоль, поперек. -Имитация нападающего удара, блокирования у сетки, подач, передач, приемов. -Упр. для развития силы рук, ног, туловища. Упр. с мячами для развития ловкости рук, координации движений, имитации технических приемов. Индивидуальные действия: с мячом, без мяча Стойка игрока, перемещения по площадке. Передачи: двумя руками сверху, двумя руками снизу. Подачи: нижняя боковая, нижняя прямая, верхняя прямая с места, после перемещения. Прием: двумя руками снизу, двумя руками сверху с места, после перемещения. Нападающий удар: прямой с места, с разбега. Блокирование: одиночное с места. -Подвижная игра «Пионербол» с элементами волейбола. -Учебная игра с упрощенными правилами. - Учебная игра 22, 33, 44, 55, 6*6	30-32мин 3-4 раза 15-17 мин 30 с,1 мин 20-40 раз 10*5-10 По 5-7 мин 10-13 мин	Комбинация из прыжков ноги выпрямлять соблюдать осторожность Задания по теме
3.	Заключительная часть: -Упр.на восстановление дыхания. -Подведение итогов урока. -Домашнее задание:изучение правил игры, имитация техники упр-й, упр. для развития физ. качеств:отжимания, подтягивания, прыжки вверх,в длину, через скакалку, препятствия…	2-3 мин.	Комплекс ОРУ