kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

План-конспект урока по волейболу для 5-7 классов.

Нажмите, чтобы узнать подробности

План-конспект урока по физической культуре.Тема урока: волейбол. Обучение техники подач, передач, приемов, одиночного блокирования, прямого нападающего удара. Урок  воспитывает дисциплинированность, чувство коллективизма,  взаимопомощи. Развивает скоростно-силовые качества, ловкость, прыгучесть,  подвижность в суставах, координацию движений.

                     

 

 

 

 

 

 

Просмотр содержимого документа
«План-конспект урока по волейболу для 5-7 классов. »

План-конспект урока по волейболу для 5-7 классов.


Учителя физической культуры МБОУ «Эжанская СОШ» Усть-Майского района Республики Саха (Якутия)


Задачи урока: 1.Теоретические сведения «Правила игры», «История развития игры», ТБ на уроках волейбола, техника игры…

2.Обучение техники подач, передач, приемов, одиночного

блокирования, прямого нападающего удара.

3.Воспитание дисциплинированности, чувства коллективизма,

взаимопомощи.

4.Развитие скоростно-силовых качеств, ловкости, прыгучести,

подвижности в суставах, координации движений.

Инвентарь: волейбольные мячи, гимнастические скамейки, скакалки, волейбольная сетка, свисток, секундомер.


Части

Содержание урока

Дозировка

ОМУ

1.

Подготовительная часть:

Построение, приветствие, задачи.

Ходьба:на носках, на пятках, перекатом, в полуприседе, в приседе.

Бег:в медл.темпе,приставными, спиной вперед, «змейкой», «зигзагами», ускорения.

ОРУ в разомкнутом строю, в кругу, в парах.

10-12 мин


1-2 мин


4-5 мин


5-7мин



осанка


ЧСС 140-150

Уд/мин

2.

Основная часть.

-Челночный бег по линиям площадки:с касанием линии руками, ногами, спиной вперед, приставными шагами.

-Прыжки через скакалку: на двух, на одной, с ноги на ногу, и т. д.

-Запрыгивание на скамейку: на двух, с ноги на ногу, спрыгивание.

-Прыжки через скамейки: на двух, на одной, с ноги на ногу, вдоль, поперек.

-Имитация нападающего удара, блокирования у сетки, подач, передач, приемов.

-Упр. для развития силы рук, ног, туловища.

*Упр. с мячами для развития ловкости рук, координации движений, имитации технических приемов.

*Индивидуальные действия: с мячом, без мяча

*Стойка игрока, перемещения по площадке.

*Передачи: двумя руками сверху, двумя руками снизу.

*Подачи: нижняя боковая, нижняя прямая, верхняя прямая с места, после перемещения.

*Прием: двумя руками снизу, двумя руками сверху с места, после перемещения.

*Нападающий удар: прямой с места, с разбега.

*Блокирование: одиночное с места.

-Подвижная игра «Пионербол» с элементами волейбола.

-Учебная игра с упрощенными правилами.

- Учебная игра 2*2, 3*3, 4*4, 5*5, 6*6

30-32мин

3-4 раза


15-17 мин

30 с,1 мин


20-40 раз


10*5-10





По 5-7 мин












10-13 мин






Комбинация из

прыжков

ноги выпрямлять


соблюдать осторожность



















Задания по теме





3.

Заключительная часть:

-Упр.на восстановление дыхания.

-Подведение итогов урока.

-Домашнее задание:изучение правил игры, имитация техники упр-й, упр. для развития физ. качеств:отжимания, подтягивания, прыжки вверх,в длину, через скакалку, препятствия…

2-3 мин.

Комплекс ОРУ






Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 6 класс

Скачать
План-конспект урока по волейболу для 5-7 классов.

Автор: Винокурова Октябрина Алексеевна

Дата: 31.10.2014

Номер свидетельства: 124717

Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства