План-конспект урока по ритмике "Танец. Движение. Здоровье"

План-конспект открытого урока ритмики для учащихся 3 класса

Тема: «Танец. Движение. Здоровье»      

Вид урока: Ритмика

Тип урока: Комбинированный

Место проведения: Спорт зал школы

Время проведения: 45 мин.

Проводит: Учитель Ф.К и ритмики

Инвентарь: Гимнастические коврики, обручи, музыкальный центр, фломастеры, бумага, лепестки ромашки их цветной бумаги.

Цели урока:

Обучающая: повторить и закрепить, ранее пройденный материал (комплекс хореографических упражнений, музыкально-подвижные игры, ритмический, спортивный  танец «Радость моя»); изучить вспомогательные упражнения, танцевальный шаг, подскоки: вперед, назад, «галопы»,  новая игра.

 Развивающая: Развивать творческое воображение у учащихся, совершенствовать навыки творческого самовыражения. Укреплять психическое и физическое здоровье средствами ритмики, формировать правильную осанку, походку; развивать общую и мелкую моторику, снижать психологическое напряжение в процессе движения, игры.

Воспитывающая: воспитывать интерес к занятиям ритмики, эстетический вкус (умения видеть красоту движения в танце), воспитывать чувство коллективизма, доверие и веру в себя.

Коррекционная: развитие двигательной памяти, пространственной ориентировки.

Содержание учебного материала                                              Дозировка                               Организационно методические указания 

I. Вводно-подготовительная:                                                 5 мин

Ход урока

1.Построение                                                                                                                            Обратить внимание на внешний вид учащихся. Спина прямая, живот подтянут,  подбородок вперед.                                                                                                                                    

 2.Поклон

(Пятки вместе, носки врозь)

3. Вручение грамот за выступления на празднике:

«Дне матери», «Новом году», на турнире по мини футболу

посвященный открытию XXII зимних Олимпийских игр «Сочи 2014»

 3.Сообщение темы и цели урока:

 -Добрый день, ребята! Тема нашего урока- танец, движение, здоровье.

Пожалуйста, улыбнитесь друг другу!

 С весёлым настроением урок мы начинаем,

 Всем здоровья пожелаем.

 Ритмика плюс пластика

 А ещё гимнастика,

 Да, ещё массаж

 Будем танцевать сейчас!

 -ребята, но прежде, нам надо подготовить своё тело, как следует размяться.

 II. Подготовительная часть:                                                                                     10 мин     Руки на пояс, спина прямая, тянем носок.

 1. Разминка по кругу.

Виды ходьбы:                                                                                                                              Опорная нога не поднимается на носок, руки вверх, руки на пояс.

-с носка, с высоким подниманием бедра, на носках, на пятках

Упражнения на координацию, растяжку:                                                                                        Не спешим.

Легкий танцевальный бег:

-с захлёстом голени назад, подскоки с руками, назад, на одной ноге на другой.                           Тянем носок, ноги выше, спина прямая.

-галопы                                                                                                                                         Руки на пояс.

2. Дыхательная гимнастика                                                                                                           Носом вдох, а выдох ртом.

3. Перестроение в одну шеренгу.                                                                                                   Рассчитаться на 1,2,3

III. Основная часть:                                                                                                25 мин

- Упражнения на расслабление мышц (дыхательные упражнения)                                                  Свободное раскачивание руками при поворотах туловища.

-Разминка на растяжение                                                                                                                И.П. ноги на ширине плеч, руки на пояс

-Спортивный танец                                                                                                                          Следить за правильностью выполнения движений, исправление ошибок.

-Игра « День Ночь», «Космонавты»

-Растяжка на ковриках

-Дыхательная гимнастика

-Упражнения для глаз

  Быстро поморгать

  Закрыть глаза посчитать до 5.

-Релаксационные упражнения под спокойную музыку                                                                    Лежа на ковриках

(для снижения психологического напряжения, тревожности, агрессивности)

Замедляются движенья, исчезает напряженье

И становится понятно: расслабление приятно,                                                                                 И.П. лежа на спине, ноги выпрямлены, голову направо или налево, руки прямые, все тело полностью расслаблено.                                                                                                                                      Реснички опускаются, глазки закрываются 

Дышится легко, ровно, глубоко.

Напряженье улетело и расслабленно всё тело.

Буд-то мы лежим на травке,

Греет солнышко сейчас,

Ноги тёплые у нас.

Губы чуть приоткрываются и приятно расслабляются

И послушный наш язык, быть расслабленным привык.

Было славно отдыхать, а теперь пора вставать

Потянуться, улыбнуться, глубоко вздохнуть, проснуться

Распахнуть глаза по шире 1,2,3,4,

И снова мы -

Веселы, бодры.

 IV. Заключительная часть:                                                                                                                           5 мин.

 1. Рефлексия

( на лепестках ромашки, детям предлагается выбрать себе вопрос и ответить на него)

 -что делали?

 -чему научились?

 -что было сложно выполнять?

 -что понравилось больше всего?

-пожелание учителю?

 2. Творческая работа

( ребятам предлагается собрать цветок,а в серединке нарисовать своё настроение)

 3.Поклон и выход из зала